Фат Бурнерс:
Да ли је сагоревач масти сигуран? Да ли узимате сагореваче масти? Знате ли за њихову нуспојаву? Многи људи препознају да бисте за смањивање килограма морали да конзумирате мање плус више вежбати. Сагоревач масти помаже вам да се помакнете ка циљу управљања тежином, као елементом ваше исхране и режимом учења. Запамтите да узимање суплемената не значи да вам за губитак килограма није потребна уравнотежена исхрана или вежбање.
Данас су додаци за сагоревање масти постали тако познати да их можете открити отприлике у било којој продавници у коју уђете. Уз позитивне ефекте, сагоревачи масти нуде и неке нуспојаве за људско биће. Кофеин плус ефедрин су обични састојци који се користе у таблетама за сагоревање масти. Према неким студијама сагоревачи масти могу убрзати губитак килограма; међутим, оне могу повремено имати штетне споредне ефекте.
Непредвидиви нежељени ефекти сагоревача масти:
Дакле, чули сте много о употреби сагоревача масти. Али да ли знате да је упркос све већој популарности; ови такозвани додаци прехрани повезани су са озбиљним нуспојавама. Читајте даље како бисте сазнали о топ 10 нуспојава сагоревања масти за мушкарце и жене.
1. Психолошки:
Сагоревање масти може имати и негативне нежељене ефекте на менталном нивоу и на емоционалном нивоу. Нека истраживања наводе да таблете сагоревача масти, на пример ефедрин, могу да изазову нервозу, агресивно понашање, анксиозност и другачије промене расположења. У великим случајевима људи трпе ове нежељене ефекте у оштрој опасности од наношења самоповреде.
2. Сузбијање глади:
Глад се прикрива контролом телесних хемикалија плус хормона да би мозак натерао да се напуни. Супресиве који одузимају општу глад зову норадренергичким лековима. Ови лекови су често рођаци амфетамина, плус делују побуђивањем хормона борбе или бекства, него што прекидају телесни сигнал глади у мозак. План је да активирате осећај благостања, који вас одвлачи због потребе да конзумирате више. Штетне нуспојаве за мушкарце ових лекова разликују се од анксиозног осећаја до срчаног удара.
3. Дехидрација:
Ово је несигурно стање, углавном током врућег времена, у супротном када изводите вежбу. Откривено је да су ефедрин плус кофеин заједно врста сагоревача масти која може изазвати дехидрацију док истовремено убрзава губитак килограма. Дехидрација може изазвати главобољу плус, у тешким случајевима, може вас довести до неуспеха ако изводите тешке вежбе.
4. Несаница:
Побољшани број откуцаја срца и метаболизам узрокују таблете сагоревачем масти, на пример, ефедрин, иначе кофеин, могу садржавати негативан утицај на обрис вашег сна. Неспособност вашег тела да се довољно одмори може довести до великог умора такође изблиједити ваш имуни систем, чинећи вас додатно рањивим на болести, на пример грип иначе обична прехлада. Ово је једна од главних нуспојава сагоревача масти.
5. Крвни притисак:
Ове таблете природно делују загревањем тела. Они појачавају ваш метаболизам и узрокују да сагоревате масти већом стопом мировања да бисте убрзали губитак килограма. Неки истраживачи наводе да познати ефедрин сагоревач масти садржи нежељене ефекте рачунајући побољшани рад срца плус крвни притисак. Врхунски откуцаји срца и крвни притисак поставиће вас на повећану опасност од смањења циркулације.
6. Побољшани метаболизам:
Једном када тело мотивира кофеином, он испушта хормоне у крвоток како би убрзао метаболизам. Ови хормони нису у бесконачној залихи плус стална инспирација може променити вештину тела да се контролише плус тежина. Претерано са стимулансима метаболизма може имати и обрнуто преферирани ефекат, што може довести до метаболизма у самоодржању. Ово је један од разлога што кофеински сагоријевачи масти у базама не одржавају ефикасност у дужем временском периоду.
7. Оштећење јетре:
Проширена употреба сагоревача масти повезана је са накнадним оштећењима јетре. Према извјештају објављеном 2014. године, одређени додатак сагоревача масти изазвао је преко 100 случајева инфекције хепатитисом и упале јетре. У неким озбиљнијим случајевима, мало људи који су узимали такве додатке сагоревачу масти морало је да буде хоспитализовано, па чак и да се изврши трансплантација јетре. Споменути сагорјевач масти је одмах уклоњен са тржишта. То је једно од озбиљних нуспојава сагоревача масти.
8. Компликације на стомаку:
Стоматске компликације су такође познате као једна од штетних нуспојава сагоревача масти. Унос ових неконвенционалних додатака сагоревању масти може неповољно изменити метаболизам у телу. Ови нездрави додаци снижавају ниво витамина у телу и повећавају ризик од потенцијалних опасности по здравље. Откривено је да дуготрајна употреба ових додатака може да изазове стомачне компликације као што су пролив и затвор.
9. Компликације срца:
У неким недавним истраживањима је откривено да одређене врсте сагоревача масти садрже састојке попут горке наранџе, за које је откривено да изазивају негативне ефекте на срце. Горка наранџа ботанички названа Цитрус аурантиум формирана је од синтефрин алкалоида који изазива повећање откуцаја срца и крвног притиска. Према извештају објављеном у Националном институту за здравство, појава можданог удара и срчаног удара код здравих људи била је повезана са горком наранџом. Отуда се може рећи да штетан утицај на срце може бити повезан са уносом додатака сагоревача масти.
10. Смрт:
У најгорој ситуацији, једна од најопаснијих нуспојава сагоревача масти била је повезана са смрћу. Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) не мора да их прихвати. Морате знати да је ФДА 2003. забранио употребу таблета за сагоревање масти које садрже ефедрин. Ова акција уследила је након што је ефедрин требао бити делимично одговоран за смрт познатог спортисте.
Постоји неколико смерница којих се морате придржавати када почнете да узимате ове додатке за сагоревање масти.
- Када почнете да конзумирате сагореваче масти, никада не прелазите препоручену сервирање како је наведено на етикети. Узимање њих у вишку неће вам помоћи да брзо губите масноћу. Утврђено је да већина масноћа сагорева састојке који узрокују озбиљне здравствене проблеме када се конзумирају у великим количинама.
- Једном када почнете да узимате сагореваче масти то не значи да требате да их наставите целог живота. Додаци сагоревању масти нису осмишљени тако да постану део ваше свакодневне исхране. Морате их наставити узимати све док не постигнете циљ за мршављење и након тога морате да се подвргнете промени начина живота како бисте одржали своју тежину.
- Нису предвиђени да сагоревачи масти имају исти ефекат на сваког појединца. Такође два додатка сагоревању масти нису идентична. Стога, када их планирате користити, будите сигурни да знате онај који најбоље ради на вама. Ако установите да онај који користите не даје жељене резултате, престаните с употребом и испробајте неки други производ. На тржишту је на располагању много тога.
- Никада не користите сагореваче масти да бисте спречили да претерано уносите калорије. Ако узимате суплементе за сагоревање масти, то не значи да можете да једете колаче, помфрит или пржену пилетину.
Изгоревачи масти могу изгледати као лак начин да се ослободите нежељене масти, али истина је да ти нездрави додаци неће дати плодоносне резултате ако сте искључиво овисни о њима. Непожељна је чињеница да је тајна тонираног тијела уравнотежена комбинација вјежбања и прехране. Зато размислите двапут пре него што потрошите свој тешко зарађени новац на ове додатке за сагоревање масти који су доступни на тржишту. Пазите на списку горњих нуспојава сагоревача масти.