Фенугреек, наш властити "метхи" који се уобичајено користи у већини рецепата на Ворлдну, није само обогаћивање укуса, већ и посебна биљка за јачање здравља. Да! Фенугреек, научно назван Тригонеллафоенум-граецум и уобичајено назван метхи, ментхи, вендаиам, вентаиан у државама Ворлдн, најпознатији је по здравственим предностима, у ствари, познат је по вишеструким здравственим предностима. Било да је то Аиурведа или широм Азије, тачније Ворлдн кухиње Фенугреек се користи у облику семенки као зачин, свјеже лишће као биљка и клице као поврће. Све речено и учињено, постоји још једна страна овога! Да! Као и сваки други састојак који има и предности и недостатке, постоје и недостаци фенугреека! Овде смо саставили контролни списак нуспојава од метхи дана за вас да бисте брзо прочитали и забележили како бисте избегли могуће нежељене ефекте испирања. Прочитајте на.
Нежљиви ефекти фенугреека на здравље:
На доњој листи наведени су најчешћи нежељени ефекти пљескавице или метхи нежељени ефекти који помажу да их избегнемо свесним. Погледајте их:
1. Унутрашње крварење:
Фенугреек, иако обогаћује ваше здравље, једење великих доза смреке може вам дати озбиљне здравствене проблеме и могло би бити озбиљно као и унутрашње крварење. Фенугреек има моћ да измени ваш хормонални ниво. И зато медицински стручњаци увек саветују одговарајућу дозу уноса бучице дневно за боље резултате.
Упутство за дозирање:
Сљедећи пут када желите испробати било који кућни лијек од пљескавице, посавјетујте се с љекаром, провјерите да ли постоји осјетљивост и промијените количину уноса у складу с тим. Свака нормална особа са правилном пробавом и осетљивошћу на биљне састојке може јести било где између 5 и 50 грама фенугреека-а сваки дан.
2. Алергије и иритација коже:
Фенугреек је без сумње појачавач тонуса коже и најпознатији је по својим својствима неге коже, међутим, ако једете велике количине фенугреека надајући се брзом резултату, онда припазите, може ометати структуру коже узрокујући иритацију или осип или довести до разне кожне алергије и упале. Једна од најчешћих нежељених ефеката метхи дана је алергија на кожи и то углавном због прекомерне потрошње која претпоставља брзе резултате. Дакле, погледајте дозу!
Упутство за дозирање:
За негу коже можете да користите само кашику пасте од семенки бундеве на захваћеним местима, у идеалном случају једном или два пута недељно.
3. Пролив:
Фенугреек је чудо од биљке која најбоље делује на своје чаролије у здравственим питањима као што су затвор, пробавне сметње и други цревни проблеми. Међутим, ако преједите пљескавицу, то може проузроковати јаку дијареју што води дехидрацији која понекад може постати опасна. Фенугреек има моћ да стимулише пробавни систем и контролише екстремне тренутке у цревима. Може се користити и за лечење тврдог стомака и лабавих столица! Ензими које он садржи су једноставно прејаки, па припазите на количину!
Упутство за дозирање:
Када желите да користите семенке бундеве за лечење било каквих здравствених проблема, користите кашичицу семенки у било којим рецептима за лекове.
4. Проблеми са стомаком:
Сјеменке бундеве могу ефикасно да промијене ваше стомачне тегобе. Али, ако свакодневно конзумирате велики број семенки горушице, лек се може показати трагедијом! Почевши од пробавне сметње до жгаравице и напуханости до надимања и желучаних тегоба, можда ћете се суочити са било којом критичном ситуацијом са прекомерним уносом пиринча. Ово је поново уобичајена нуспојава прекомерне употребе биљке.
Упутство за дозирање:
Када користите семенке фенугреека-а за лечење проблема са стомаком, обавезно користите не више од једне кашике семенки бундеве натопљене и млевене за пасте. У складу с тим једите пасту једном или два пута дневно да бисте проверили ефикасност.
5. Нуспојаве претјераног уноса код дјеце:
Деца су осетљива на било који лек, било да су алопатски или биљни. Када је у питању употреба биљних лекова за лечење здравствених тегоба код деце, морате бити веома обазриви, посебно када је у питању употреба моћног биља попут рибе. Претерани унос кашикице испирања може изазвати несвестицу код деце. Такође може да даје не баш пријатан телесни мирис.
Упутство за дозирање:
Лијекови од пирјача код дјеце дјелују добро када је доза минимална. Ако је доза две кафене кашике семенки бундеве за одрасле, за децу лек најбоље делује са само пола или једне кафене кашике семенки сировице. С обзиром на то да је укус семенки горак, учините да дете само гута пола кафене кашике семенки бундеве, не више од једном дневно или у тешким условима, два пута дневно, највише два дана узастопно.
6. Негативно утиче на дијабетес:
Фенугреек је моћна биљка која брзо може снизити ниво шећера у крви до врло озбиљног опсега. Ово доноси много претњи по тело. Треба схватити да само савршена доза може помоћи у балансирању нивоа инсулина. Дакле, важно је да сви спрече прекомерну конзумацију бута.
Упутство за дозирање:
Пре него што почнете да користите семенке бучице као природни лек за контролу нивоа шећера у крви, опрезно сте проверити да ли доза одговара вашем телу. У почетку почните са пола кафене кашике семенки бундеве сваки дан, а ако ваше тело добро реагује и не покаже нуспојаве, можете га повећати на жличицу. Пазите, добро је не више од једне кашичице!
7. Узрокује урођене недостатке:
Иако је пуно истраживачких студија показало да пљусак позитивно утиче на здравље трудница, прекомерни унос може заправо узроковати урођене мане код нерођене бебе.
Упутство за дозирање:
Када је у питању нешто што једете током трудноће, морате бити посебно опрезни. Смањите своју конзумацију испирива и ако заиста желите да га испробате, узмите пола кашичице три дана и погледајте како ваше тело реагује. Не преједајте и не жалите живот!
8. Превремено рођење:
Мало огртача током последњег месеца трудноће помаже у изазивању порођајних болова што природно доводи до нормалног порођаја. Ово је корист за труднице. Међутим, фенугреек је способан да измени ниво хормона, нарочито нивоа естрогена код жена. А ако сте трудни и желите да пробате семенке бундеве за најбоље здравље, боље се пазите!
Упутство за дозирање:
Када је у питању једење биља током трудноће, боље је бити посебно опрезан. Конзумирање пола кафене кашике семенки бундеве дневно може вам дати позитивне резултате. Прво покушајте дан или два, а затим наставите ако не видите негативне ефекте. Не преједајте и не жалите!
9. води до увећаних груди:
За оне који већ имају велике груди, пљескавица их може учинити јако великим. Где с једне стране пуно жена то узима као корист за повећање груди, али можда ће то бити и више нуспојава за оне који не желе да повећају величину. Ово је опет нешто што ће зависити од жене која конзумира пљусак и њене ситуације.
Упутство за дозирање:
Ако сте неко ко има велике груди, али желите да испробате семенке горушице као лек за неке друге здравствене проблеме, морате бити на опрезу! Због проблема који желите да решите можда ћете имати нови проблем. Боље је да не избегавате јести биљку или се обратите аиурведском лекару за право саветовање!
10. Прекомерни унос изазива неугодан мирис тела и мокраће:
Сјеменке бундеве тренутно су средство за побољшање здравља, али нуспојаве су такође распрострањене ако количина прелази идеалну количину. Један од најчешћих и лако уочљивих симптома прекомерног уноса бучице је промена мириса тела и урина. Може мирисати различито, слаткасто, можда попут јаворовог сирупа, што не воле многи. Добро! Свој мирис у тело можете прикрити распршивањем ароматизиране магле. Међутим, не вреди читаве ироније!
Упутство за дозирање:
Ако једете семенке горушице, ограничите унос на око 30 грама дневно и то је идеална количина за најбоље здравље.
11. Нежељени ефекти фенугреека на бебе:
Фенугреек је познат по вишеструким здравственим користима, а једно од најтраженијих користи је повећавање мајчиног млека. Нове маме више воле биљне методе да би повећале залихе млека, уместо да узимају алопатске лекове. Али моћно биље попут испирања може имати нежељене ефекте на нове маме и њихове малишане. Добро! Понекад је тако да нове маме не доживе нуспојаве, али њихове бебе пате! Дакле, припазите на прекомерни унос испирања.
Упутство за дозирање:
Фенугреек за повећање мајчиног млека делује попут магије. Међутим, нова мама треба сваког дана узимати више од пола до једне кафене кашичице семенки бундеве. Дакле, пазите на количину и конзумирајте.
12. Нежељени ефекти фенугреека за мушкарце:
Фенугреек биљка здравственог појачала често се погрешно тумачи као појачивач тестостерона. Али у стварности, није! Појачава естроген! Било који лек или биљка која повећава естроген технички не може да повећа тестостерон. Дакле, ако конзумирате пљусак надајући се повећању нивоа тестостерона. Осим тога, ако користите пенушарек да бисте решили неправилности у јетри, цревима или желуцу или да бисте лечили сиједу косу, још увек се саветује да регулишете количину уноса јер је пљусак добро познат по својим нуспојавама колико и похваљен за погодности које нуди! Нарочито код оних који употребљавају пирјач за лечење сиве косе, претерани унос може бити веома жесток. Дакле, пазите и избегавајте нежељене ефекте пирјача на коси.
Упутство за дозирање:
Ограничите унос испирива на мање од 50 грама дневно и користите га ограничено време да бисте проверили да ли постоји осјетљивост.
Све што има вишка не даје успеха! И то се односи и на унос испирива! Да бисте избегли, озбиљност изазвана фенугреек-ом као што су вртоглавица, надимање, пролив, несвестица код деце, кожна алергија, мучнина и зачепљеност носа, а код некога и мириса мокраће ограничите унос миомириса на мање од 50 грама дневно и избегавајте могуће метхи дана последице!