14. недеља трудноће - симптоми и развој фетуса

У фази четрнаест недеља ваше бебе су створене довољно да се сада намрште, гримасирају и такође сисају палац. Бубрези вашег детета су створени толико да могу да пишкљу које он / она досљедно прави сада у амнионску течност око њих. Ово ваше дете ће наставити до рођења.

Током ових недеља ваша беба пролази кроз многа дешавања - сада се истеже и мери 3 центиметара и тежи 1 ½ унце. Тело ваше бебе током ових недеља расте брже од његове главе, а крајем ове недеље руке ће му нарасти до дужине која је пропорционална остатку његовог тела. Беба у овој недељи је у својој најважнијој недељи развоја, јер су јој написане руке и ноге, иако му руке расту брже од ногу, сразмерно дужини тела.

Шта мислити о овој 14. недељи трудноће:

Сада је време када вам фармерке неће стати на ноге и добићете честитке од свих око вас. Ваше нове груди које се мењају можда ће вас сада чак и поносити мајчинством. У овој фази ћете осећати пуно позитивности око себе. Шта ће вам посебно падати на памет тешко је рећи, али вероватно ћете предвидети и веселити се сваком састанку заказаном ове недеље да бисте чули још вести о новом развоју, јер ће беба овог месеца скочити. Имена беба и даље ће вас заокупити, а имат ћете предлоге који ће се стизати одасвуд и од свих.

Фетални развој у трудноћи у 14 недеља трудна:

Четрнаеста недеља показује значајан развој фетуса за разлику од пре; ваша беба је значајно порасла до овог тренутка. Нека од ових дешавања су дата у наставку:

Развој:

У овом тренутку његов мозак је такође у великој фази развоја што омогућава његовом неуролошком систему да се развија тако да коначно почне да разуме функционисање свог тела. Иако се тело у овом тренутку развија, још увек није довољно нарасло, као што је величина лимуна. У овом тренутку мајка не може осетити како дијете удара унутра, али то ће се сигурно догодити за 1-1 ½ недеље. Ако идете на ултразвук у својој 14. недељи трудноће, можда ћете наићи на време и чудо где ће вам беба сисати палац.

Раст:

Ваша беба се повећава, тело ваше бебе расте брже од главе, а руке / руке расту значајним темпом. Након ултразвука сами ћете се изненадити чињеницом колико је беба нарасла у тако малом временском периоду. Ни у једном тренутку ваша беба неће бити већа и јача него раније. Раст помаже вашој беби да сада додирује своја мала стопала омогућавајући даље и више покрета него раније. Све су то добри знакови да је ваша беба снажна и здрава.

Функционишући бубрези:

У овој фази бубрег вашег беба је ушао у фазу функционисања. Током ове фазе такође почиње развој органа. Како је развој бубрега почео, ваше новорођенче може уринирати и омогућити нежељеним бактеријама да изађу из тела. Печ се помеша са течношћу око бебе и мајка се на крају излучује. Бубрези су један од важних органа бебиног развоја и већ у 14. недељи долази до овог посебног развоја.

Прсти и ножни прсти:

Беба има скуп прстију и ножних прстију у развоју и сада могу полако да се мажу. Иако су им прсти развијенији од ножних прстију, чињенице да им руке расту брже од ногу. Сисање палца је најбољи знак који показује да се ваша беба развија као нормално. Прсти и ножни прсти најважнији су делови у развоју бебе и представљају одскочна даска јаком здрављу ваше бебе.

Срце:

Иако је срце вашег беба још увек изузетно мало, оно и даље почиње да ради нормалном брзином, тј. 60 до 70 откуцаја срца у минути. Ово је нормалан рад срца за све и показује да ваша беба расте добром и јаком брзином. Срце сада пумпа крв ефикаснијом брзином омогућавајући вашој беби да пређе из неактивног стања у активније стање.

Имуни систем:

Имуни систем је највиталнији део човека, па је током четрнаесте недеље трудноће ово специфично побољшање критично. Здраво дете има имунолошки систем у порасту и има довољно белих крвних зрнаца да се бори против специфичних бактерија које би на неки начин ометале његов развој.

Симптоми у 14. недељи трудноће и како превазићи :

Постоји неколико симптома кроз које мајке пролазе, а који су нови током 14. недеље трудноће, неки од ових симптома су: -

Повраћање:

ово је нови и јединствен симптом, јер се развија имуни систем бебе. То је зато што његов имунолошки систем не допушта свом телу да прихвати све што мајка тренутно троши. Повраћање је знак који показује да је ваша беба здрава. То би вам могло пружити мало нелагоде, али не брините, то је једноставно природно. Нема начина да избегнете ситуацију у којој се налазите, али сигурно можете смањити колико вам је непријатно. Неколико начина који вам падну на памет јесу пијење мање воде и прелазак на течну храну умјесто да вас хидрирају. Још једна ствар коју можете да смањите повраћање је да скухате чај од ђумбира и попијете га ујутро са мало меда. То уноси промену укуса и одржава ваш осећај мучнине који контролише.

Поремећаји спавања:

то се дешава у овој недељи јер је беба немирна у матерници. Његови стални покрети узрокују да се осећате нелагодно и дешавају се углавном током ноћи што вам ствара много непроспаваних ноћи. Од овог тренутка ово ће трајати до краја трудноће. Поремећаји спавања могу да узрокују да се осећате уморно и летаргично. Предлаже се да останете што активнији што активније будете и бебе. Поремећаји спавања засигурно ће вас мучити већ неко време, а најбољи начин да вам се сат времена поклопе је извлачење напајања било где између 15 минута до сат времена кад год је то могуће. Поред тога, покушајте се лагано бавити тиме да се уморите, олакшавајући вам тако што ћете заспати. Избегавајте дуге и напорне активности, јер оне могу довести до тога да се само разболите. Сада није забавно, зар не?

Добијање на тежини:

током трудноће добит ћете значајну количину тежине, али у својој 14. недељи добићете најзначајнију количину тежине у вашем читавом времену трудноће. Ово је ваше друго тромјесечје у којем је вашем тијелу потребна свака врста подршке како би могла да помогне беби да расте и то је разлог за повећање телесне тежине. Додатна масноћа у вашем телу пружа важне хранљиве материје за новорођенче, јер желучана аминокиселина продире у масноћу како би се обезбедила исхрана за вашу бебу, дакле, што је масноћа здравија за бебе. Вежбање би вам требало пасти на памет као очигледно решење за ваш блуес с повећањем телесне тежине. Не брините, јер не постоји ништа попут вежбања и ништа што ове једноставне фитнес вежбе не могу решити. Неколико њих је дато у наставку за вас да одаберете и направите трку. Поред тога, препустите се здравој исхрани и не допустите да жудња заузме боље од вас. Разговарајте са својим дијететичарем и направите планове за количину калорија коју можете уносити у дану. Када говоримо о жудњи за храном, то је симптом и за 14. недељу. Због чега ћемо о томе разговарати следеће.

Жудње за неком храном:

Ето, сада када се фаза повраћања полако смањује, то неће бити готово, наравно, али ваша жудња за храном ће се појавити. Нека храна ће учинити да желите да се ископате, док ће неки желети да је убрзо избаците. чак и на сам гол. Ово је добар знак, јер то подразумева здраво убрзање брзине раста код вашег малишана. То вам сигурно не олакшава. Да бисте превазишли нежељене ефекте овог симптома, који укључују дебљање и жгаравицу, ставите у фрижидер са најздравијим воћем које ће вам нагризати и окрените се више пуњењу хране. Водите рачуна и о грицкалицама које једете у међувремену, јер садрже велику количину масти ако се не прате.

Насална загушења:

Нос ће вам се чинити сврбежнији него иначе ове недеље. Можда ћете и њушкати више и наћи се у ситуацији да вам је неугодно у јавности. Не брините, чешће је оно што мислите. То је обично случај када ваш нос и очи лако ухвате алергију, сада када сте толико рањиви због свог стања. Савети лекара могу вам бити потребни да уклоните своје симптоме или такође можете обавестити чула о необичној слузи попут зелене или жуте боје, јер то значи инфекцију. Крварење из носа такође може бити лоша ствар и повремено морате стално да проверавате нос. Најбољи начин за превазилажење загушљивог носа је испирање сваког часа чистим ткивом. Користите марамицу, а не марамицу, јер су оне прљаве и могу погоршати вашу инфекцију. Умјесто тога, чисто ткиво је сигурнија понуда, а могло би помоћи и да се клице шире. Потражите лекарску помоћ ако вам бол у синусу прави проблеме заједно са загушењима. То можда не значи добро. Гргљајте врућом водом и сољу кад год добијете времена јер то олакшава носни канал. Покушајте са капи за нос ако ништа друго не делује у вашу корист.

До сада није било видљивих знакова да сте трудни, али од 14. недеље на стомаку вам трбух почиње да расте, и то вам се врло добро види.

Активности у 14. недељи трудноће:

Ако сте радна мама, ова би недеља могла бити исто што и последња. Радите и идете кући уморније него иначе. Још једна ствар која вам може сметати у овој фази је ваша

Савјети за превладавање стреса у 14. седмици трудноће:

  1. Одложите сваку активност која вам одводи енергију заувек. Ово би могло бити попут отвореног позива за неодољиву анксиозност.
  2. Седите са партнером и започните са креирањем родитељског плана. Сада је право време за то - од одлучивања имена вашег детета до начина на који желите да га родите.
  3. Приоритети се морају преиспитати и унапред анализирати. Дајте довољно времена само себи, тако да можете знати куда се крећете, избјегавајући стрес.
  4. Не дозволите да вас технологија преузме. Да, Интернет је забавно место за интернетске форуме; међутим запамтите да је свака трудноћа различита. Не дозволите да вас нешто стреси.
  5. Спавање са њим је добра идеја. Сада када беба има своју рутину спавања, можда ће вам бити тешко да управљате тим делом, али немојте то дозволити да вас држи. Узми напајање.

Дијета и вежбање трудница у трајању од 14 недеља:

Дијета:

1. Неед оф Ирон:

Током ове недеље морате да једете храну богату гвожђем попут сувог воћа, шпината, кромпира и соје за развој ваше бебе.

2. Фолна киселина:

За развој нервног система ваше бебе требат ће вам много фолне киселине. За ово једите поврће, банане, житарице и пасуљ.

3. ДХА:

То је главна компонента која је потребна за развој ваше бебе. Једите храну попут јаја, рибе и меса.

4. Калцијум:

Добар је нутријент за јаке кости вашег детета. Једите храну богату калцијумом као што су бадеми, млеко, броколи итд.

5. Витамин Ц:

Чули сте за колаген? То је супстанца која помаже тенденцији хрскавице ваше бебе. Поправља ткива вашег малишана. Воће богато витамином Ц укључује манго, поморанџе, броколи, паприку, јагоде и папају.

Вежба:

1. Пас надоле:

Као подршка вашим бутним мишићима, ова вежба чини чуда. Издужите ноге и савијте се на четворцима. Ту позицију треба задржати неко вријеме. Поновите 5 рунди.

2. Позантавац поза:

Добра за флексибилност у карличном подручју, ова вежба помаже у стварању стреса у доњем стомаку, олакшавајући порођај.

3. Ходање:

Кад се осјећате лијено због других вјежби, помаже вам шетња било гдје. Проблеме попут крвног притиска и затвор могу се превазићи ходањем.

4. Кегал вежбе:

Ова вежба је важна јер помаже да се истежу мишићи карличног дна. Вјежбу понављајте кад год добијете времена.

5. Јога:

На благодати јоге не треба се наглашавати. Већ знате како омогућава мир вашем напрегнутом уму. Такође повећава снагу издржљивости.

Секс током 14. недеље трудноће:

Чак је и сада сасвим сигурно да се препустите вођењу љубави током 14. недеље јер ће амнионска врећа и течност добро обложити бебу. Не брините о било каквим сметњама, јер ће беба бити у реду. Иако се вас тиче, зачепљење носа и жудња за храном, заједно с мучнином, можда вас неће изненадити. Изаберите једноставне положаје и добро је ићи. Мало интимности могло би вас дуго одвести.

Медицински преглед и лечење:

Разговарајте са лекаром о прегледу за додатно уверавање. Не само да ће вам то рашчистити, већ ће вам и олакшати да знате куда идете. Потражите консултанта за све врсте питања као што су мучнина, горушица, затвор и бол. Међутим, неколико лекова за које се зна да помажу код симптома су:

  • Кашаљ - Декстрометорфан.
  • Болност - ацетаминофен. Не уживајте у Ибупрофену и Напроксену.
  • Затвор - Метамуцил. Избегавајте минерално уље.
  • Алергија- Антихистаминици и иоратадин. Избегавајте употребу псеудоефедрина и деконгестива попут фенилефрина.
  • Жгаравица - Антациди.

Савети и мере предострожности:

  1. Увек носите удобну одећу која одговара сада када је дечји кврга почео да расте. Избегавајте еластику.
  2. Током путовања избегавајте неравнате путеве јер то може изазвати проблеме код ваше бебе.
  3. Требате увек бити хидрирани. Ако вас течност надува, пробајте воће са високим садржајем воде.
  4. Наставите вежбати и ове недеље, како бисте избегли нагли пораст килограма, јер може довести до стрија.
  5. Најавите своје трудноће на радном месту, јер би то могло довести до тога да вам дају уступке. Ризиковати.

14. недеља је овде, и ви сте подједнако забринути због нових промена и како ћете се носити са њима, али не брините! Време трудноће мајку чини одговорнијом и видите како вам инстинкти допуштају да не замаглите своју процену, тако да сте једнако добра трудница као и прошле недеље. Лепите високо и чините добро са својом трудноћом!

Извор слике: 1