Сви смо чули за неколико предности воћа и поврћа у нашем свакодневном животу. Познато је да су најздравије могућности за постизање фитнеса и доброг начина живота. Главни разлог за то је тај што су испуњене с неколико хранљивих састојака, влакана и имају природне шећере, укључујући садржај воде. Дакле, воће је природно пожељно за здрав животни стил као такав, али знате ли и какве су предности воћа за ужарену кожу? Постоје сјајно воће за блиставу кожу за које се зна да се на природан начин држимо подаље од проблема са кожом и мрљама. Сви знамо колико је важно и срећа имати беспрекоран и пожељан тон коже и коже. Жене увек желе једнак тониран и хидратизован тонус коже и није новост да често користимо неколико козметичких и хемијских производа да бисмо постигли жељене резултате.
Међутим, сада је чекање готово и имамо најбоље воће за избјељивање коже у овој природној методи. Ово воће за сјајну кожу ових је дана добро праћена стратегија неколико жена. Можете појести ово воће или чак направити паковање за лице од ових природних састојака за лепу и блиставу кожу.
Предности воћа за блиставу кожу:
Ево неколико предности које имамо од воћа. Ово је воће које нашој кожи даје сјај и сасвим је битно да свакодневно одржавамо влажну и хидрирану кожу.
- Ово воће је препуно неколико хранљивих материја, минерала, фитокемикалија и влакана. Они нису само добри за здрав живот пред нама, већ нам помажу да постигнемо блистав и блистав тон коже.
- Воће с природним минералима помаже у заштити вашег вањског слоја коже од штетних УВ зрака. Најпожељније воће за то су амла и коприва.
- Плодови попут папаје и лимуна дају нам блиставу кожу уклањањем митесера и отвореним порама. Они уклањају прашину и нечистоће из коже
- Воће такође природно чисти нашу кожу од прашине и нечистоћа укључујући загађење.
- Они који имају суву кожу такође могу добити природно хидрирану кожу свакодневним конзумирањем воћа.
Воћне маске за блистав тен и блиставу кожу:
1. Аппле:
Класична јабука је обично позната као воће које ће лекара држати подаље! Здравствене предности и благодати коже јабуке не могу се довољно нагласити. Садрже добро витамина А и Ц, заједно са дијеталним влакнима, калцијумом и магнезијумом. Њихова антиоксидативна својства одржаће вашу кожу млађом и додаће вам природан сјај. Ово воће за избјељивање коже такође садржи мулти витамине који ће природно очистити вашу кожу и одржати је ужареном. Ово воће редовно једите у различитим облицима и резултате можете видети на свом лицу. Прашњаво и без загађења лице ће бити ваше и природни сјај изнутра ћете моћи видети сами!
Како јести јабуке за блиставу кожу?
Све што можете учинити је једноставно исећи јабуку и јести је за доручак или као ужину. Надаље, можете направити чак и сок од јабуке без додавања састојака. Ово се може конзумирати у било којем тренутку дана.
Аппле Фаце Маск:
Јабука је позната као главно воће за лепу и блиставу кожу. Ево како можете направити паковање за лице од овога.
- Све што требате учинити је да прво нарибате јабуку
- Нанесите је равномерно по целом лицу
- Оставите да остане на лицу најмање двадесет минута
- Немојте наносити сапун или средство за чишћење лица док га не перете. Само исперите хладном водом
- Ову маску можете наносити сваки дан. Можете чак да одлучите да се пријавите два или три пута недељно. Воће чуда има у себи магију, која ће вам пружити здраву и блиставу кожу.
2. Папаиа:
Још једно чудо воћа које свакодневно једе за блиставу кожу је папаја. Папаја има папаин и химопапаин који имају анти-гљивична и антибактеријска својства. Иако је познато да воће одржава пробавни систем чистим, оно чини и чуда како би ваша кожа била сјајна и блистава. Они помажу у очувању коже без оштећења. Студије су показале да папаја може помоћи у зацељивању рана и других питања пигментације. Свака већа сунчаница или пигментација могу се олакшати кроз ово воће. Стога је од кључног значаја да их укључите у своју исхрану и да је добар воћни лек за бригу о кожи. Било какве мрље на кожи и ситне линије такође могу постепено нестати кроз ову кожу. Отуда је ово једно од најбољих на листи плодова за блиставу кожу и младу блиставу кожу.
Како јести папају за блиставу кожу?
Добра је идеја да једноставно залогајите на чинију папаје. Не само да ће заситити вашу глад, већ ће и одржати вашу кожу ужареном. Ако желите да испробате нешто ново, направите смоотхие измијешајући папају с мало хималајске соли и соком лимуновог сока. Надаље, можете направити папаја смоотхие са осталим састојцима додавањем млека или меда. Ово можете имати у било које доба дана.
Папаиа маска за лице:
Ево како можемо направити паковање за лице од воћа папаје.
- Папају исеците на комаде и добро их измрвите. То је најлакши начин да учините.
- У ову мешавину додајте кашику лимуновог сока и 1/4 кашике куркуме.
- Нанесите равномерно на кожу и исперите је након 20 минута хладном водом.
Радите то наизменично дана да бисте видели и постигли блиставу кожу.
[Погледајте више: Најбоље поврће за блиставу кожу]
3. Ананас:
Најлакши начин за то би било да зачините неки танги ананас. Ево још једног разлога да их поједете. Ананас спада у топ 10 плодова за блиставу кожу. Ово воће богато је протеинима и садржи ензим зван бромелаин, за који се зна да има противупална својства која ће зацелити све ране које могу настати на вашој кожи, пружајући вам блиставу и блиставу кожу. С обзиром на природне минерале и влакна везана за ово воће, они су се добро борили и са нечистоћама на кожи. Надаље, могу се уклонити и ситне боре или линије како би се постигла младолика и сјајна кожа.
Како јести ананас за блиставу кожу?
Само насјецкајте на посуду са ананасом кад год желите или их чак додајте као дио вашег десерта на промјену. Они су поприлично лимунске природе и не могу се конзумирати одједном у сировом стању. Даље можете направити сок од ананаса и пити га током дана.
Пакет ананаса за лице:
- Направите сок од ананаса. Док га планирате да уживате, задржите две кашике за паковање лица.
- У две кашике сока додајте једну кафену кашику млека.
- Такође можете да додате мед у ову мешавину.
- Добро га измешајте и равномерно нанесите на кожу.
- Оперите га хладном водом након 10 до 15 минута.
- Нанесите ово лице на алтернативне дане како бисте постигли најбоље резултате.
4. Банана:
Следећи пут када бацате кору од банане, само се сетите да се њоме можете лечити од акни! Ако питате које воће јести за блиставу кожу, дефинитивно никада нећемо заборавити предности банана за здраву и хидрирану кожу. Банане имају фолат, витамине А, Ц, К, Е и многе минерале попут калцијума и калијума који делују на свој начин дајући вам здраву и блиставу кожу. Италсо има антибактеријска својства и често се користи као природни овлаживач који ће одржавати вашу кожу добро хидрираном, спречавајући је да постане сува. У случају да имате масну кожу, ово је ваш најбољи пријатељ који лечи вашу кожу. Испробајте и сами ћете видети резултате!
Како јести банану за блиставу кожу?
У случају да их не волите јести, ево идеје. Додајте ово својој зобене каше ујутру. Цута банану нарежите на комаде и додајте их у доручак. Посуду за воћни смоотхие можете направити и мешањем са другим воћем и додавањем цхиа семенки, семенки сунцокретовог семена и ланених семенки. Додајте и суве орахе, ако их желите.
Банана Паковање за лице за блиставу кожу:
- Смрвите банану виљушком и додајте јој кашику меда.
- Овој мешавини можете додати и кашику млека
- Добро промијешајте и нанесите је на све лице на ужарену и блиставу кожу.
- Држите је 15 минута и исперите хладном водом.
- Не заборавите да ово радите свакодневно и погледајте како ваша кожа блиста.
5. Лубеница:
Лубеница је препуна богатства хранљивих састојака да би стекла блиставу кожу. Посебно је добар за масну кожу и све типове коже са акнама. Ако имате пигментацију, опекотине од сунца, ово воће такође побољшава кожу смањујући црвени део или опеклине. Црне мрље се такође могу лако смањити кроз ово воће. Ликопен у њему спречиће да на вашој кожи дође до било каквог оштећења. Садржај воде у њему испражит ће све токсине, одржавајући тако вашу кожу свјежом и чистом. Ово ће вам помоћи да лако постигнете младеначку и неговану кожу.
Како јести лубеницу за блиставу кожу?
Шта би друго могло бити најбољи начин да једете ово црвено меснато воће напуњено водом, него само угризати огроман део тога. Једноставна залогаја на њему поподне, пре оброка. На овај начин бићете пуни и снабдећете своје тело обилном водом.
Алтернативно, само промешајте неку лубеницу заједно са шољом млека и додајте јој мало меда. Пиће је освежавајуће врућег летњег поднева, а такође ће хидрирати кожу.
Паковање лица лубенице:
- Ево како можете направити паковање за лице од лубенице.
- Једноставно измрвите неке комаде лубенице и нанесите на кожу.
- Ваша ће се кожа одмах охладити и на себи ћете осјетити свјежину.
- Оставите око 15 минута и исперите водом.
- Не наносите сапун.
Ово је огромна храна за вашу кожу и може се радити свакодневно уколико желите да видите видљиве промене.
6. Гоосеберри:
Вековно лековито воће за готово све, од пада косе до губитка килограма! Гоосеберри је најбољи међу плодовима за њежну кожу. Има антиоксидативна својства која ће избацити токсине из коже, одржавајући је чистом и блиставом. Противупално својство ће промовисати зарастање, тако ће очистити ваше лице од нечистоћа и акни. Ако имате и неку врсту опекотина од сунца, познато је да ово воће смањује. Испробајте и видећете како то може учинити чуда на вашој кожи.
Како јести коприву за ужарену кожу?
Најбољи начин да их поједете је сушење на сунцу.
- Изрежите комаде коприве и осушите их на сунцу.
- Једном када се осуше, чувајте их у контејнеру и једите их кад год желите. Природна слаткоћа и доброта основног остаће нетакнути.
- Ово је најбољи начин конзумирања овог воћа.
Паковање од Гоосеберри Фаце:
Јесте ли икад чули за прављење маске за лице од косина. Па, показаћемо вам како!
- Направите пасту од коприве тако што ћете је добро измешати.
- Кашику ове пасте додајте јогурту.
- Додајте кашику меда. Мед помаже да кожи донесе сјај и истовремено је хидрира.
- Нанесите паковање на лице и оставите да се осуши 15 минута.
- Оперите хладном водом.
Нанесите овај пакет лица сваки алтернативни дан за видљиве промене. Јогурт има млечну киселину која ће очистити поре ваше коже и избацити вишак уља.
7. Наранџаста:
Наранџа је међу врхунским плодовима за блиставу кожу. Широко се користи с обзиром на предивне резултате везане за ово воће. Ово је богато витамином Ц који помаже да се уклони препланулост и мрље на кожи. Одличан је пилинг за лако уклањање нечистоћа. Не даје само имунитет, већ помаже и у смањењу оштећења на кожи и помаже у постизању блиставе и блиставе коже без много напора.
Како уносити наранчу за здраву кожу?
Најлакши начин да имате наранчу је да једноставно огулите кожу и једете. То је прилично укусно воће и сви га воле. Други начин је да га конзумирате у облику сока и пијете га сваки дан.
Наранџасто паковање лица и маска за лице:
Ево како можете припремити маску за лице од воћа
- Наранчину кору осушите на сунцу
- Осушите суве коре и додајте их у прах
- Додајте му мало млека, руже воде, меда и куркуме.
- Нанесите равномерно на лице
- Оставите га у просеку 20 минута и исперите хладном водом
- Ово можете да наносите два пута недељно на ужарену кожу.
8. Јагода:
Ово природно воће за блиставу кожу многи не знају. Јагода је добро позната као краљица воћа у азијским земљама. Има неколико својстава и помијешан је са витамином А, калцијумом, витамином Д, витамином Ц који помаже да кожа постане лагана и мека. У случају да поседујете масну кожу, ово воће је ваш најбољи пријатељ који негује и ревитализује вашу кожу. Лако смањује било какав вишак себума и спада међу најбоље воће за блиставу и блиставу кожу
Како јести јагоде?
Ово воће можете лако конзумирати сами, након што га темељито оперете. Међу укусним је плодовима и волели бисте га. Други начин би био да се од њега направи смоотхие мешањем млека и меда и пића у облику сока.
Како направити и нанети јагодну маску за лице?
Ево како неко може припремити паковање за лице
- Направите пире од воћа тако што га добро измијешате.
- Помијешајте га с јогуртом и медом уз мало млијека
- Нанесите га по целој и равномерно на лице
- Оставите да стоји 15 минута и оставите да се осуши
- Оперите то нормалном водом
- Нанесите га једном или два пута недељно за добре резултате
9. Грожђе:
Многи не знају да се грожђе може јести за ужарену кожу. Познато је да грожђе чисти кожу и чини је блиставом и прекрасном. Такође има важна лековита својства и саветовали су их многи лекари и научници. Грожђе је три до четири врсте и треба га конзумирати свакодневно, посебно за доручак како би се постигли најбољи резултати. Ово су идеални плодови за сјај коже. Смањује било какве мрље и помаже да се изједначи тон коже.
Како јести грожђе као воће сваки дан?
Многи од нас воле конзумирати грожђе. Добро их оперите и поједите увече. Или пак од воћа можете направити смоотхие тако што ћете га добро измијешати и додати суво воће по жељи.
Како направити пакет од грожђа за лице и нанијети га на лице?
Ево како лако можете направити пакет за лице
- Насјецкајте грожђе добро у посуду
- Додајте му јогурт или кашу
- У смешу додајте неколико капи лимуна
- Нанесите на лице равномерно као пакет за лице
- Оставите да стоји 20 минута и исперите водом
- За добре резултате можете да га примењујете три пута недељно
10. Лимун:
Познато је да се лимуни користе за блиставу кожу. Прехрана коју лимун има у себи, укључујући калијум, витамин Ц, помаже у смањењу пигментације, сунчанице и акни. Овде се такође лако могу лечити било које врсте приштића и црних флека. Познато је по томе што вашу кожу блиста и даје јој беспрекорну текстуру какву сте одувек желели. Ово је једно од најбољих воћа за постизање сјаја ваше коже.
Како јести лимун као воће?
Можда се питате како сиров лимун. Па, наш омиљени лимунов сок је одговор. Направите сок од лимуна додајући у њега шећер или мед. Познато је да побољшава не само имунитет у телу, већ и хидрира и чини кожу сјајном
Како применити лимун у паковању за лице
Лимун се користи као главни састојак маске за лице. Током припреме можете додати лимун другом воћу или пудерима у паковању за лице. Међутим, само са лимуном, то можете и урадити
- Додајте лимун и мало меда и нанесите ову мешавину на лице
- Помаже у смањењу мрља и мрља
- Оперите га после 15 минута
- Не излазите на сунце одмах након наношења ове мешавине
- Не наносите више од једном недељно
11. Парадајз:
Парадајз је наше омиљено воће које једе за фер кожу. Прилично је здрав, а уједно и сочан, јестив и веома укусан. Има неколико здравствених користи, али ако помислимо на његову функцију он помлађује кожу. Парадајз има својства која ће побољшати не само текстуру већ и квалитет коже. Ово можете конзумирати у мешовитој салати, пити као сок или чак направити пасту од ње и користити је као паковање за лице. То је једно од најбољих воћа и поврћа за блиставу кожу. То је и најбољи лек за осветљавање коже.
Како јести парадајз као воће ?
Само јести парадајз сиров након прања. Помаже приликом директне користи за лице и кожу. Можете га и скухати, па по жељи направите салату или сок
Како направити паковање лица од парадајза?
- Парадајз можете нанети на лице.
- Ово је начин на који се иде и најбоље је за директну корист.
- Само исеците парадајз и протрљајте кришку по лицу.
- Оставите је петнаест минута и оставите да се осуши, оперите хладном водом. Можете чак и да примените ово свакодневно за добре резултате.
12. Брескве:
Брескве помажу да се кожа подигне и међу главним је плодовима који ће учинити вашу скинглову. Познато је да су добри чистачи, али чак делују и боље као тоници јер дубински чисте вашу кожу и затежу мишиће лица. Унутрашњи део пилинга помогао би вам да постигнете добар ефекат. Нежно масирајте пилинге и осетите како вам се кожа затеже. То је најбоље воће за блиставу кожу.
Како јести брескве сваки дан?
Можете јести брескву као јабуку. Можете га јести након што га добро исперете. Бресква се може исећи на комаде и појести; иначе можете направити и сок од воћа.
Како направити маску за лице од брескве?
Ево како да направите маску за брескве.
- Само здробите и измрвите комаде брескве и измијешајте
- Додајте му мед и неколико капи лимуна
- Нанесите равномерно на лице и оставите да стоји 20 минута
- Оперите хладном водом
- Нанесите га два пута недељно за добре и ефикасне резултате
13. Авокадо:
Авокадо је добар за лепотице са сувом кожом. Остављају вас са блиставом кожом и делују добро хидратантно и освежавајуће за лице. На тржишту су доступна и уља авокада која помажу добро влажити кожу. Они са сувом кожом могу лако да користе ово воће за хидратацију своје коже.
Како јести авокадо за добру кожу?
Најлакши начин конзумирања овог воћа је додавање бибера и соли након што сте их исекли на комаде. Ово се такође може додати у салате и супе. Надаље, можете чак и направити сок од авокада и попити га
Како направити паковање лица авокада за блиставу кожу?
Ево како припремате маску за лице од воћа авокада.
- Узми зрело и свеже авокадо и добро га измрви
- На смешу нанесите млеко и мед
- Нанесите равномерно на лице и добро га оставите
- Оперите га након пола сата
- Радите то два пута недељно за добре и ефикасне резултате.
14. Бундеве:
Бундеве имају богату количину антиоксиданата. Ови антиоксиданти нас штите од старења јер не дозвољавају слободним радикалима да штете нашој кожи. Помаже у стварању нових ћелија коже и одржава нашу кожу блиставом и вечно младожном. Ово је један од најбољих плодова за сјај коже. Ако имате фине линије и ако вам се кожа стара, онда је ово најбоље воће за испробавање здраве и младе коже.
Како редовно јести бундеву?
Можете додати бундеву обичним цурриесима или салатама. Ово је добар начин конзумирања бундеве. Алтернативно скувајте бундеву и попаприте је са папром и сољу.
Како направити маску од бундеве за лице?
- Додајте конзервирану бундеву и добро измутите
- Додајте му мед и добро измешајте
- Нанесите равномерно на лице и оставите пола сата
- Оперите је водом
- Ову смешу можете да направите и наносите једном или два пута недељно за добре резултате
15. Киви:
Киви је воће пуно витамина Ц који је аскорбинска киселина. То нас штити од прехладе и помаже нам да подигнемо имуни систем. С друге стране познато је да дају освежавајући осећај кожи при сваком наношењу, заједно са млађом кожом због антиоксидативних својстава која поседују. Ово је једно од најбољих плодова за блиставу кожу.
Како јести киви за добру кожу?
Киви можете лако исећи на комаде и извадити зелени део. Воће кивија може бити за доручак или као вечера. Можете додати папар и сол да бисте побољшали укус воћа.
Израда пакета за лице од кивија воћа:
- Добро измиксајте киви и извадите кашу
- У то помешајте маслиново уље и мед
- Нанесите на лице равномерно и оставите да стоји петнаест минута
- Оставите да се осуши и оперите хладном водом
- За добре резултате примените ово једном недељно
Да ли сте икада размишљали да конзумирате ове плодове или их користите у облику пакирања за лице за ужарену сјајну кожу? Ово су међу најбољим и природним методама за постизање свеже и младалачке коже без оштрих хемикалија. То ће спречити да вам лице постане потамњело због неизбежних спољашњих фактора попут загађења и излагања сунцу. Испробајте их и моћи ћете да видите промене и ефекте које она има на вашу кожу, чинећи вас изнутра сјајем. Јавите нам како су то радили за вас као што бисмо волели да чујемо од вас.