Као што име каже, масна јетра није ништа друго до екстремно нагомилавање масти у јетри што отежава функционисање. Ово је једно од здравствених стања и криза које могу довести до многих проблема са јетром, а у многим ситуацијама чине јетру токсичном. И мушкарци и жене тешко пате од болести масне јетре. Веома је важно лечење проблема коришћењем стручне помоћи и лекова. Међутим, постоје сигурни и ефикасни кућни лекови који се такође могу користити за лечење и то на бржи начин.
Шта је масна јетра и који су различити степени?
Масна јетра је стање код кога долази до накупљања вишка масноће на јетри. Иако је уобичајено стање накупљања масти на јетри, накупљање вишка може довести до озбиљних компликација. Када је јетра прекривена масноћама, она не функционише добро, укључујући њену неспособност да производи инзулин или жуч неопходне телу. У екстремним случајевима, јетра не може да створи изгубљене ћелије и подвргне се трајном ожиљку. Ово је опасно стање које се зове Цироза јетре.
Стадији развоја масне јетре класификовани су у различите разреде:
- Ступањ 1: То се назива Једноставна масна јетра, у којој ћелије вишка масноће прекривају јетру, али не представљају никакву штету.
- Ступањ 2: Ово је лагано опасно стање у којем се примети упала јетре. Међутим, ово се може излечити у раним фазама, мада у каснијим фазама може бити и неповратно.
- Ступањ 3: Ово је тешка фаза болести у којој су се масне наслаге прошириле по јетри и потпуно онемогућиле њену функцију.
Које су две врсте масних обољења јетре?
Постоје две основне врсте болести масне јетре - неалкохолна масна јетра и алкохолна болест масне јетре.
- Безалкохолна болест масне јетре (НАФД): Ово је стање код кога се масна јетра не дешава због алкохола. То могу бити две врсте - Једноставна масна јетра, у којој је нагомилавање масти безопасно и безалкохолни стеатохепатитис (НАСХ), код које упала јетре може довести до цирозе или рака.
- Алкохолна болест масне јетре: Ово стање се назива и алкохолни стеатохепатитис, у којем је главни разлог масне јетре конзумирање прекомерног алкохола. У процесу разградње алкохола у организму се ослобађају отровне материје које оштећују јетрене клице и узрокују упалу.
Како препознати масну јетру?
Иако многи пацијенти са Једноставном масном јетром можда немају симптоме, у напредним фазама ово стање може представљати одређене здравствене компликације попут:
- Жутица
- Асцитес и едема
- Јак бол
- Хепатитис
Масној јетри се дијагностикује физичким прегледима и прегледима крви. Претходна медицинска историја се такође узима у обзир.
Да ли је масна јетра ризична?
Једноставна масна јетра у својим раним фазама је бенигна и не може представљати велике ризике. Међутим, узнапредовала масна јетра може представљати озбиљне здравствене ризике укључујући:
- Дијабетес
- Жутица
- Гастроинтестинално крварење
- Цироза јетре
- Инсуфицијенција јетре
- Рак јетре
Екстремни узроци цирозе јетре прилично су опасни и могу на крају довести до смрти.
Једноставни кућни лекови за масну јетру:
Овај водич у наставку један је од најбољих начина да се набаве врхунски природни кућни лекови за масну јетру. Користите их сваки дан док се проблем у потпуности не умири. Најбољи део је што су без свих споредних ефеката.
1. Јабуково сирће:
Јабуково сирће је најбољи домаћи лек за јетру, јер може помоћи у чишћењу јетре и уклањању токсина из ње. Помаже у омогућавању боље функционалности јетре смањујући масне ћелије. АЦВ помаже у сагоревању масних ћелија, што је најважније за лечење масне јетре. Многи људи такође тврде да им је АЦВ помогао да преокрену синдроме масне јетре. Међутим, за бољи резултат треба узимати лек заједно са лековима и вежбањем.
Како узети:
- Додајте 1 кашику АЦВ-а у шољу топле воде
- Пијте га сваког дана ујутро
Корисничке смернице:
- Додавање мало меда може побољшати укус /
Последице:
- Превише АЦВ може довести до опекотина у стомаку. Пазите с количином!
2. Лимун:
Лимун је још један ефикасан природни третман који помаже у лечењу масне јетре. Помаже у детоксикацији јетре захваљујући ензиму Глутатион. Лимун који је богат витамином Ц, ствара огромне количине овог ензима да би се масне ћелије држале у залихи! Редовно коришћење може да помогне у уклањању вишка отпада и масних ћелија који се депонују на јетри и спречи болест масне јетре. Такође, свакодневно пијење воде у којој се уноси лимун може одржати ниво Ц-витамина у организму, што може помоћи у испирању токсина.
Како направити:
- Извадите сок од пола лимете
- Додајте мало воде и меда
- Пијте га два пута дневно
Корисничке смернице:
- Пијење овог сока рано ујутро нуди брзе користи.
Последице:
- Лимунов сок може изазвати киселост. Дакле, ако имате осетљив стомак, држите се подаље од њега!
3. Куркума:
Студије показују да редовно узимање куркуме може умањити ваше шансе да постанете плен за болести јетре. Хемикалија звана Куркумин, пронађена у куркуми, доказано је ефикасна у лечењу безалкохолног стеатохепатитиса (НАСХ). Ступ куркуме који се користи у свакодневном кувању може вам помоћи да се држите подаље од обољења јетре. Такође, куркума је природни лек за масну јетру, због њене ефикасности у уништавању масних ћелија и наслага. Можете чак и да направите чај од куркуме или напитак за детокс уз лимун и ђумбир.
Како направити:
- Прокухајте мало воде
- Додајте прстохват куркуме
- Можете чак додати ђумбир и лимун
- Послужите топло
Корисничке смернице:
- Овај чај можете узети прво ујутро како бисте детоксирали јетру
Последице:
- Куркума може узроковати прегријавање у тијелу и довести до кихања.
4. Ворлдн Гоосеберри:
Ворлдн Гоосеберри или Амла је најбољи ајурведски лек за масну јетру. Будући да је богат извор витамина Ц, може да излечи многе болести јетре. Ово воће са антиоксидансима помаже у чишћењу јетре од токсина и штити је од даљег оштећења. Амла се такође користи у лечењу цирозе јетре која је помогла пацијентима да смање упалу јетре. Амла такође има много ензима који могу сузити масне ћелије и поспешују бољу пробаву. Ово воће можете користити и у сировом облику или као сок.
Како узети:
- Ујутро прво прожвакајте пар комада Амле и прогутајте сок
- Можете чак и 1 кашику сока Амла да попијете ујутро са топлом водом.
Корисничке смернице:
- Амла се може додати у вашу свакодневну храну попут сушене Амле или у праху.
Последице:
- Превелик унос Амле може довести до киселости и поремећаја у стомаку.
5. Цимет:
Цимет нуди много користи особи која болује од јетрених обољења, посебно масне јетре. Овај задивљујући зачин помаже у бољој производњи ензима у јетри. Може да смањи упалу и оксидативни стрес у ћелијама јетре. Цимет такође помаже у смањењу излучивања инсулина, што је главни узрок масних наслага у јетри. Не само за пацијенте са јетром, већ и дијабетичари имају изванредне користи захваљујући цимету!
Како да узмете:
- Додајте неколико штапића цимета у кипућу воду
- Сачекајте 2-3 минута и исциједите
- Послужите вруће
Корисничке смернице:
- Овај чај можете пити рано ујутро ради најбољих користи.
Последице:
- Цимет може изазвати пецкање када има вишка.
Додатни кућни лекови за масну јетру:
- Млијечни чичак: Постоји много биљака које помажу у лијечењу масне јетре ако се узима у правој дози. Један од најбољих примера у овом случају је млечни чичак који помаже у производњи ензима који очисте јетру од токсина. То треба предузети све док се проблем у потпуности не излечи. Обавезно се посаветујте са траварицом пре него што се придржавате.
- Сјеменке лана: У свакодневну рутину укључите прегршт сјеменки лана у праху тако што ћете га посути по разним јелима. Има особине да оптерећује јетру и присили је да очисти токсине. Ланене семенке имају квалитет заштите за јетру и не само да лече, већ и спречавају проблеме повезане са јетром, посебно масном јетром.
- Зелени чај: Богати антиоксиданти у зеленом чају један су од најбољих начина за лечење масне јетре. Помаже у хидратацији органа и регулисању његових функција. Такође помаже у чишћењу токсина и масти сакупљене у јетри. Свакодневно попијте шољу или две зеленог чаја као један од савршених лекова за кризу.
- Чај од маслачака : Припремите шољу или две чаја од маслачка код куће кувањем листова у води. Ово треба проциједити и узети топло. То је један од природних детоксикатора који у потпуности испире токсине из јетре и помаже му да поврати снагу за правилно функционисање. Чај од маслачака је један од најбољих и природних кућних лекова за болести масне јетре.
- Активни угаљ: Ово је природни производ који је познат по својим предностима чишћења јетре од токсина и масти и на тај начин лечи кризу масне јетре. Што се тиче правилног начина коришћења, саветујте се са стручњаком. Капсуле овог производа су доступне, али дозу може дати само стручњак.
- Лицорице: Лицорице препоручују многи лекари и стручњаци за смањење неалкохолних проблема са јетром. Ове врсте болести постају видљивије ових дана, па су зато лекари сугерирали да њихови пацијенти буду природни пре него што су прошли било какво вештачко лечење. Све што треба да урадите је да додате једну кафену кашику слатког слаткиша у шољу топле воде и поклопите и оставите да се смеша мало згусне. Држите тако као да стоји 10-15 минута. Затим проциједите воду и додајте мало меда и поједите је. Наставите овај кућни лек против јетрених масти најмање недељу дана и добићете видљиве резултате.
- Амритх или Гудуцхи: Ово су два најбоља биља која делују као ефикасан кућни лек за масноћу из јетре. Амритх има многа подмлађујућа својства и једно је од најчешће пронађених биљака. Може да елиминише штетне токсине и даје јетри снагу да правилно функционише. Многи аиурведски лекари такође препоручују Гудуцхи који је корисно биљно уље и може се користити за лечење проблема са јетром. Налази се у северном, јужном делу света.
Промјене начина живота:
Излечити ум и учинити да тело изнутра постаје здраво, може решавати проблеме са јетреном масноћом брже него што то можете и замислити. Промјене у начину живота укључују промјену прехране о којој је већ говора у наставку. Такође укључује промену места за дружење и правилно коришћење елемената кућног лека који су вам на располагању. Погледајте ове савете за животни стил да бисте заштитили јетру од овог стања:
- Ниво холестерола: Једите храну са ниским садржајем холестерола. Здрава исхрана ће вам такође помоћи код проблема са јетром. одржавање правилног нивоа холестерола ће вас одржавати у форми и биће ефикасан кућни лек за не само масти јетре већ и друге телесне проблеме.
- Вода: Једноставан, лак и веома делотворан кућни лек за лечење масне јетре је да попијете око 10-12 чаша воде. Вода је природно средство за чишћење органа и савршено уклања токсине и прљавштину, побољшавајући проток крви и добро хидрирајући организам. Имати обичну и филтрирану воду један је од исправних праваца за масну јетру.
- Вјежба: Вјежба је кључна. Добро ће те одржати. Изађите из куће и прошетајте. Не будите лењи, укључите се у неке активности које ће вас одржати у форми. Без јела ништа, овај лек за вежбање ће вам ефикасно помоћи код стања јетре. Редовно вежбајте и умањите готово све врсте здравствених проблема.
- Органске ствари: Постоје одређене органске намирнице које би могле помоћи у излечењу вашег стања живота. У овом стању треба конзумирати воће и поврће да бисте заштитили јетру од било каквих даљих оштећења. Јабуке, папаја итд. Су једно од најбољих воћа које се могу конзумирати у овом тренутку. Горки чичак ће такође помоћи у излечењу јетре. Воће је поврће које такође стручњаци и лекари прописују као кућне лекове за јетру.
- Потрошња шећера: Смањите потрошњу шећера ако имате проблема са масном јетром. Шећер је једна од штетних ствари које тренутно можете јести. Нема потребе да идете потпуно без шећера. Минимизирање потрошње шећера ће такође урадити посао. Престаните да једете превише десерта или хране која садржи вештачки шећер и која би могла да буде штетна за ваше тело.
- Избегавање нежељене хране: Према многим истраживањима примећено је да је један од основних разлога вишка масноће у јетри конзумирање брзе хране. Безвриједна храна или брза храна долазе с лошим уљима уља који вам уопште нису добри. Уместо тога, они могу бити разлог многих других проблема попут стомачних тегоба. Покушајте јести свеже и природне ствари као што су воће и поврће за лечење јетре. Ово је један од најпрактичнијих кућних лекова за масну јетру.
Инстант савети за спречавање масне јетре:
- Губитак килограма може бити први корак у спречавању масне јетре. Важно је вршити провјеру броја калорија.
- Здрава исхрана може да заштити јетру од оштећења. Једење дијета богате воћем и поврћем може осигурати добробит ваше јетре.
- Вежбање најмање 30 минута дневно може задржати масну јетру на висини
- Ако контролирате ниво шећера у крви, можете спречити масну јетру
- Употребом добре комбинације вежбања, лекова и дијета можете смањити ризик од масне јетре.
- Реци не алкохолу! Алкохол може озбиљно оштетити јетру и додати више штете.
- Узимање исхране богате витамином Е може да спречи оштећење јетре због велике количине антиоксиданса.
- Редовни скрининг може вам помоћи да дијагностицирате болест у раним фазама.
- Поведите лекара и одмах потражите медицинско саветовање да избегнете даље оштећење.
Без сумње, постоје многи други кућни лекови за масну јетру осим горе наведених. Међутим, горе наведени лекови су неки од најпрактичнијих и најефикаснијих кућних лекова за излечење јетре и елиминацију вишка масноће.