Каже се да ништа не одговара лепоти мајке која носи своје дете и док та изрека иде савршено, често постоје препреке које маскирају догађаје слатким мирисом. Гледајући та срећна лица у сјајним часописима, човек мисли да трудноћа може бити прилично забавна. Нажалост, само је важно време док се слатка мисао о новом животу не претвори у сате непроспаваних ноћи и дана пандемонијума.
У почетку трудноћа почиње трком сперме до јајника. У овом тренутку то није ништа друго него научно израчунавање дана у којима оплођено јаје сада путује до јајника кроз јајоводе и проналази одговарајући зид јајника такође познат и као плацента. Овај научни поступак сада му додаје емоционални додир када се ово јаје или бластоциста трансформише у ембрион и на крају у плод или минијатурни људски облик. Дечји плод сада расте сваки дан са помаком његовог развоја. Након што прође деветомесечни период, беба се припрема да буде извађена из заштитне шкољке и наручја својих најмилијих.
Овај читав девет месеци тежак посао и блаженство медицински се рачуна на основу недељно јер знатно олакшава учестало надгледање. На овај начин се најновије ажурирање може примити месечно. За то укупно девет недеља чини девет месеци. Ових 40 недеља даље је подељено у три категорије, то је прво друго и треће тромесечје које је засновано на развојним фазама детета. У овом чланку говоримо о 24. недељи развоја фетуса.
О чему размишљати ове недеље:
Кроз срећне тренутке преласка са страница имена беба, болесна јутра стижу тамо где у пукну зоре она отрчи у купатило које је испразни. Јутарња мучнина се полако умире и човек мисли да су мучни осећаји нестали заувек. Али са смањењем мучнине долази и до већих изазова попут повремених промена расположења и гладовања чудовишта, заједно с депресијом или тугом која би чак могла бити последица да ваше тело ствара вишак естрогена. Предивни блистави сјаји трудноће описани у часописима имају обрнуте ефекте који се изливају у облику мрља и флека и акни.
Фетални развој бебе:
Будући да броји 40 недеља, до 20. недеље већ је стигао на пола пута и што више пролазите недеље ближи сте финалном дану. Неки од развоја фетуса у овој фази су.
Растуће потребе:
С недељама које пролазе ваша беба је савладала уметност испољавања својих потреба. Оно што је некада било само мало куглице живота, тежило је пола и пол килограма, дужине од готово осам и по центиметара. Међутим, неке бебе могу бити изнад ове тежине или испод. Ако то не ради много, нема потребе да се бринете због тежине. Сада полако почиње да се осећа грчевима или гужвом у материци мајке, тако да вероватно ово може бити тренутак када можете да осетите нагли ударац или ударање бебе, покушавајући да нађе простора. Формирање отисака прстију и даље траје непрестано, као и откуцаји срца и плућа. Зрачни врећици у плућима се пуне. Сада јој је тело пропорционално.
Чвршће акције:
Кожа која је пре само недељу дана била прозирна и превише мека на додир сада полако савладава облик коже за одрасле јер поприма правилну боју и текстуру. Масни бијели слој расте и штити стварање меке коже ове бебе. Упоредо са сталним откуцајима срца и функционисањем јетре, бебина чула сада скупљају ствари, попут осетљивости на светло и осећај укуса и додира. И њена слушна способност је јача.
Погледајте више : 28. недеља неге трудноће
Формирање лица:
Отприлике у то време дугачак процес формирања лица сада се полако употпуњава савршеним карактеристикама које попут загонетки падају у комад слагалице. Лице сада поприма изразит облик са обрвама и трепавицама, као и њеним прилично ружичастим пукерима. Очи попримају свој лепи облик. длака у њеној глави се такође формирала, али је још увек бела, јер још увек није добила одговарајуће пигменте.
Депонирање масти:
Све то док је формирање било у највећој брзини и када се процес формирања бебе заокружи до краја, витка структура ваше бебе привлачи све више и више масног талога за правилно бебино здравље. На крају 24. недеље, видећете да беба плете више него прошле недеље и изгледа здравије у тим допадљивим бебим црвеним образима.
Амниотска течност:
Беба ће сада моћи да отвори уста и моћи ће да усисава амнионску течност у мајчиној материци. Малена уста се могу отворити; може да зијева, гута и исисава амнионску течност.
Кретање:
У овој фази, ноге и руке ваше бебе биће у потпуности формиране и беба ће покушати да пређе у нови положај.
Симптоми трудноће у 24. недељи и начин превазилажења
Мајка пролази кроз промене заједно са бебом.
Проширење:
Мајка се сваког јутра буди како би видела да њена беба лупа мало теже и жустрије него прошли пут. То је зато што је унутрашња беба која непрекидно пролази кроз промене. То изазива чудан растезљив осећај у јајницима и трбушном мишићу. Овај медицински термин познат је као Брактон Хицкс контракција, што може учинити да се натегнуто подручје сврби и осуши, чинећи га огреботином.
Дијабетес:
Иако је дијабетес уобичајена болест, често се стање код трудноће назива гестацијски дијабетес појављује код трудница и ово би могла бити добра седмица да се о том питању јавите свом љекару.
Помоћни проблеми:
Често, заједно са трудноћом, долазе и значајни здравствени проблеми попут замућења ока, прехладе и зимице, топлотних опекотина или врућих бљескова итд.
Јутарња мучнина:
У другом тромјесечју, хормони ће почети да се снижавају и самим тим ће се смањити јутарња мучнина. Матерница ће се померати према горе и тако ће учесталост мокрења бити мала. Али има и неких негатива, надутост и жгаравица ће се повећати.
Цхлоасма:
Такође се назива и „маска трудноће“ и врло је чест симптом током трудноће. Током овог периода можда сте приметили обојене и смеђе мрље или неке друге трагове на челима, бради и образима. Око 70% жена суочиће се са овим проблемом и ако се сакријете од излагања сунцу, ове мрље неће потамнити. Цхлоасма ће резултирати повећаним нивоом производње меланина и то је само пигмент коже који помаже људима да се заштите од штетних УВ зрака.
Активности 24. недеље:
За труднице ће се кретање сваког месеца дефинитивно представљати изазов јер су се вртеле од пуно мисли које им падају на памет посебно током прве трудноће. Најбоље је урадити у овој ситуацији прво заказати рад у посети лекару. Следи више времена са члановима породице и планирање куповине у наредним месецима. Осим ове неће бити толико битне и требало би да одржавате добар сан, исхрану и такође планове вежбања. Када се бавите радовима, покушајте да смањите напрезање које је проузроковало.
Можете се освежити уз вечерњу шетњу или кувањем омиљене хране. У 24. недељу требало би да се помирите са свиме тако да ће се следећи месеци одвијати добро. Дефинитивно се ретко дешава у ваше време. Ако радите жене, могло би се догодити да жонглирате што укључује дилеме, анксиозност и хормоналне промене. Редовно вршите преглед који вам родитељство чини најбољом ствари.
Дијета и вежбе за 24. недељу:
Дијетни планови-
1. Ниво воде:
У овој фази не бисте требали превидјети хидратацију јер вам је потребна да подржите живот присутан у себи. Имајући довољно воде помоћи ће вам да се одржите који вам иде на пут и учини да останете здрави дуже време.
2. Гвожђе и витамин Б6:
Ако планирате дијету, припазите да она укључује све додатке гвожђа уз неке промјене. Можете додати јаја, пасуљ, броколи и кромпир који доприносе здрављу за ваше здравље. Можете испробати и неке друге опције које укључују орахе и лосос.
3. Влакна:
Када покушавате да покренете црево, требало би да уносите богате влакнима садржајима који дају здраву промену. Воће на истоку можете користити као што су шипак, поморанџе, борова јабука и лубенице.
4. Калцијум:
Током ове фазе развијаће се кост вашег детета, па је зато важно свеже млеко које помаже расту костију бебе. Млеко је заиста оно које садржи есенцијалне хранљиве материје и млечну храну како је прописао лекар. Намирнице можете имати јогурт, сир и врхње, али узимајте их два пута недељно. Такође јејте банане током месеца.
5. Месо:
За то време, узимање меса биће прави избор, а посебно је немасно месо најбоље за труднице.
Пренатална вежба:
- Трудноћа није правилно време када покушавате да смршате, али вежбе ће вам олакшати бол у трудноћи.
- Пјешачка и родитељска јога побољшаће ваше држање и чиме ће се превладати патња од вишка килограма на трбуху. Ове вежбе такође повећавају циркулацију крви.
- Шетња око вас ће такође осетити стрес и енергизирати ваше тело.
- Такође јача мишиће током порођајних дана. Такође ће постати сигурнији у време испоруке. Повећава шансе да изгубите тежину након трудноће и олакша процес.
Секс током трудноће у 24. недељи:
Секс у овој фази биће добар тек након консултације са лекаром. Ако нема проблема, можете наставити, јер је то начин који враћа интиму коју сте изгубили у последњих неколико недеља. Слободно разговарајте са партнером, јер је родитељство за вас у овој фази врло важно.
Савети за превазилажење стреса током трудноће:
- Покушајте задржати своје емоције под контролом у овој фази. Тако ћете сачувати и здравље и вас и бебе.
- Одлазак и похађање родитељске наставе биће најбоље идеје јер би вам то помогло да паметно напредујете.
- Током ове фазе, лекари топло препоручују довољно времена за одмор, јер ће вам ово помоћи да се излечите од стреса.
- Свакодневно се трудите да са партнером прошетате краће шетње што ће вам побољшати ментално здравље смањујући стрес.
- Разговарајте са партнером о будућим плановима попут куповине основних ствари за бебу у зависности од ваше финансијске ситуације.
Медицински третмани и преглед:
У овој фази је ваш рутински преглед од пресудне важности јер ће вам то помоћи да сазнате прави раст вашег беба. Морате да следите исти поступак којем сте били изложени последњих шест месеци. Покушајте да избегавате лекове који штете здрављу ваше бебе и будите уз најбоље лекове које је прописао лекар.
- Грозница- парацетамол или ацикловир
- Жгаравица - Антациди
- Затвор - избегавајте лаксативе и минерално уље. Можете узимати лекове попут Метамуцила
- Кашаљ - Декстрометорфан
Савети и мере предострожности:
- Дневно појести не више од 12 унци куване хране
- Алкохол током трудноће може изазвати синдром феталног алкохола. Бебе са тим синдромом могу полако расти и имати проблема са учењем и ненормалних црта лица.
- Требало би редовно да се пазите и одржавате своје здравље. Узмите савет саветника за фитнес како бисте одржали своју хормоналну лудост.
- Обавезно проверите да ли можете добро ходати јер је то врло важно за вас.
- Избегавајте јести сирову храну и покушајте да идете уз морску храну. Обавезно избегавајте говедину и покушајте да једете јаја и протеинске супстанце.
Трудноћа би вам могла бити тежак период, али не и најтежи. Родићете лепо дете и ускоро основати породицу. То би вам требало дати добру мотивацију да савладате све препреке и наставите да идете даље. Све најбоље.