У овом свету, уметност оживљавања новог животног облика је чудесна природа стварања где се међу свим пандемонијумима девет дугих месеци које је овај процес конзумирао, блаженство мајке и блажено дете роди из мајчиних унутрашњости и добродошло свету споља. Овако се ново биће рађа и представља свету. Али процес стварања новог бића чудесан је поступак испуњен слатким и киселим тренуцима, горким осећајима и мноштвом емоција.
Биће које треба бити створено и обликовано у раној је фази беживотни облик ванземаљске мрље која покушава обликовати минијатурну људску верзију. Често су мајке, посебно у својим првим временима, посветиле овај тренутак и прогласиле га недостижним. Брига жене која први пут улази у мајчинство увек је била корак претежак да би је сам преузео. На сву срећу, њени пријатељи и вољене особе су јој увек у близини док прелази из жене у мајку, а нова улога у њеном животу се отвара њеној будућности.
Тих девет месеци трудноће захтева бебу да се често прати строгим недељним посетама лекара и шема дос и неде. За то медицински сарадници рачунају трудноћу недељама, а не месецима. На овај начин је лако и доступно седмично и често праћење. Дакле, девет месеци се претварају у посао од 40 недеља. Даље се дели на три триместра или фазу. Прво тромесечје бави се формирањем бебе из бластоцисте у ембриону, а потом и плоду.
О чему размишљати ове недеље:
За неке је ово напорна вожња, посебно првих неколико месеци где безбројна јутра трче до купатила у пукотини зоре, а завршавају у њима свако јутро. Бивши од њих имали су дуг низ непроспаваних ноћи у којима су се борили са сном, а несаница је победила сваки пут. С променама које се догађају у тијелу, мајка схвата да се више не може придружити пријатељима за суботње изласке или овај викенд ићи заједно са супругом. То ју узнемирује и међу својим несретним емоцијама схвата да јој је ојачан апетит за одређеном врстом пожељне хране. Међутим, ово је само за ране месеце све док мајка полако олакшава свој нови живот и повеже се са дететом који расте и напредује у њој, а магија путовања се враћа.
Фетални развој бебе:
Те његове творбе, у другом тромјесечју почињу да се развијају, а затим у трећем тромјесечју показују како се савршенство усавршава и спремно за добродошлицу у вањски свијет. У тим временима ултразвук прати раст и развој бебе што мајка може видети и осетити. У 25. недељи већ сте прешли праг полувремена јер је 40 недеља марка. До сад је већ 5 недеља пре полувремена када ће беба још пролазити кроз промене. У овој недељи вероватне промене и развој биће следећи:
Одговори:
Беба у својој 25. недељи савладала је уметност слушања до готово савршенства. До сада су му ушне кости снажне и издржљиве, а живци у мозгу довољно су се развили да се могао упознати са околним гласима. Беба је сада развила снажно препознавање сличних гласова или ритмова попут можда мелодије.
Погледајте још: 23. седмице симптома трудноће
Кретање:
Љекари кажу да ће беба учити нове покрете чак може одговорити на ваш глас ударцем или ударцем. Ускоро ће моћи да лебди око ваше вреће по слободној вољи. Не брините, потпуно је безбедан.
Боја косе:
Са протеинима кератином интегрисаним у ћелије до почетка ове недеље, бели фоликули ваше бебе, можда са или без длаке, сада добијају потребне пигменте. Тако да до сада можете проценити боју косе код беба путем ултразвука.
Баби Фат:
Док се формирање одвијало, унутрашњи органи ваше бебе су се правили и усавршавали. У том налету беба је и даље била мршава, растући само преко коже мишића и вена. Сада, када танка прекривност такозване коже постаје изразита ове недеље, опуштена кожа полако се пуни темељним слојем масти.
Дисање:
Сво ово време говорили смо о функцијама плућа као делу процеса дисања и било је усавршено да дете правилно дише, али довољно дисања из уста! Ове недеље ће беба почети са својим новоформираним носницама које су све време биле укључене у утичницу. Кад се носнице полако отварају, сада беба може да дише и кроз нос.
Добијање на тежини:
Како беба расте масноћом сталним темпом, тежина бебе сада расте све више и више јер осећате и да вам беба смећа постаје све тежа и тежа. Сада тежи нешто милион и по килограма.
Симптоми трудноће у 25. недељи и како превазићи:
Код бебе постоје значајни симптоми које мајка мора да поднесе.
Нега косе:
Обично трудноћа може бити ружна на лицу јер се у то време на предњој страни формирају одређени фластери који утичу на лице. Али добра ствар у трудноћи је дуга сјајна коса. Мајке су често осећале како њихова коса постаје гушћа и свиленкија негованија и припитомљена него раније. Трик у томе су хормоналне промене због којих се коса коју сте просели дан залијепи за главу и одбија је пустити. Коса вам може бити неред, али најлакши начин да је заобиђете је да умотате косу у уредне лепиње што је чешће могуће. Ако их отворите значи више пада косе. Додајте бадемово уље у свој напитак за спашавање, јер чини чуда.
Без даха:
У овом тренутку може доћи до проблема са дисањем јер беба непрестано расте што вам даје мање времена за прилагођавање унутрашњих органа. У потреби за више простора она гура ваше унутрашње органе у страну. Пошто се садржај желуца гура према горе, плућа сада имају мање места да се правилно прошире, што би вам сада могло пружити осећај гушења. Не брините, покушајте узимати спрејеве за нос и одмарати се за зачепљен нос и то ће се очистити довољно брзо. Ако се ваш узнемирујући осећај не умири, разговарајте са лекаром о томе.
Пробава:
С обзиром да се садржај желуца сада све више и више гура, сада се желудац приближава једњаку, тако да храна оборена добија мало времена за прераду пре него што падне у стомак. То може изазвати топлотне опекотине или пробаву. Пробава пробава је сада прилично уобичајена, боље је избегавати храну која је кисела и зачињена. Вишак пљувачке учиниће да раздражљиво пљујете све више него иначе. Проверите исхрану и покушајте да умањите храну која индукује желудачне киселине.
Депресија:
Сада је време када ће све то потонути. Ускоро ћете постати мајка. Откривено је да је 33% жена било погођено клиничком депресијом или анксиозним поремећајем, а лечење је изгледало 20% жена. Распитивање о женској држави од стране пружалаца лечења је мање. Симптоми су компликовани за дијагнозу и стога се могу преклапати са симптомима трудноће који укључују апетит, ниво енергије, концентрацију и сан. Препоручује се помоћ ако осјетите трајне симптоме депресије и ако нисте у могућности нормално функционирати. Часови ће вам такође помоћи да боље знате негу беба пре и после рођења.
Слееплесснесс:
У овој фази ћете се уморити лако, али наићићете на проблеме док заспите. Не само да је теже спавати, већ и спавање није у квалитетном стању након што одмарају. Без обзира на разлог за то, важно је знати да несаница неће наштетити беби. То је врло нормално и погађа готово 78% жена током трудноће. Повећана величина абдомена један је од главних узрока несанице и постоји неколико других разлога, осим болова у леђима, опекотина срца, учесталог мокрења ноћу, хормонских промена итд.
Активности 25. недеље:
У 25. недељи ваша беба ће бити у величини фудбалске лопте. Активности су ограничене, јер ће пупак у стомаку радити много напорно. Често ћете мокрети и проводити већину дана у тоалетима. У овом периоду ће бити више умора и резбарирања храном. Више прегледа и тестиса треба обавити са више вежби, што ће такође бити добро. Ова фаза трудноће требало би да садржи више сна и одмора уз редовну и добро избалансирану исхрану и вежбе.
Дијета и вежбе за 25. недељу:
Дијета:
1. Воће и поврће:
Беба ће током недеље бити прилично велике величине и требаће јој више хранљивих материја и витамина да би се развила. Морате да уносите много више свежег воћа и поврћа који су посебно богати калцијумом и витамином Д. Воћна дијета треба да укључује банане, поморанџе, јабуке, броколи итд. Треба узимати поврће попут пасуља и шпината.
2. Сирова храна:
Хранљиве материје су углавном сачуване у сировој храни него храни која се кува. Резбарија хране испуњава се уносом више воћа и хране која се може конзумирати сирова.
3. Вода:
Вода је важна течност коју треба да узимате током овог периода, јер морате конзумирати и све за бебу. Такође вам помаже да останете у форми и помаже у смањењу прекомерне тежине.
4. Витамин Ц:
Хранљиве материје организам додатно апсорбује уз помоћ витамина Ц. цитрусно воће је богато конзумирањем витамина Ц, као што су лимун и наранџе. Треба напоменути да прекомерна конзумација витамина ц доводи до превременог рођења.
5. Пилетина:
Током трудноће може се узимати мршаво месо да би се добиле више потребе за протеинима и помаже нам да побољшамо метаболизам и брзину енергије. Свињетина и морски плодови штетни су за бебу, па их треба избегавати.
Вежба:
1. Повлачење стомака:
Дисање док увлачите стомак и растежете тело биће добра и лака вежба. Треба је поновити 5 пута дневно.
2. Потпуно растезање ногу:
Ноге су изложене већем стресу током трудноће како би носиле тежину оба живота. Треба мало предати. Савијте десно кољено и десно стопало назад и горе према задњици. Задржите 10-30 секунди. поновите то другом ногом.
3. Спавање:
Током трудноће ви ћете се борити с креветом покушавајући да направите удобан положај сна. Редовно држање спавања неће бити од помоћи у време трудноће. Најбоље држање за спавање је савијање колена и ногу и стављање јастука између ногу.
4. Вожња бициклом:
У 25. недељи трудноће, тежина ће се брзо повећавати, што значи да настају стрије. Бициклизам као режим мршављења помоћи ће у супротстављању стријама.
5. Ходање:
Најпоузданије вежбе током трудноће је ходање. Натераће вас да останете активни цео дан.
Секс током трудноће у 25. недељи:
Ниједна беба није повређена када њена мама и њен партнер воде љубав. Дечја материца заштићена је јаким мишићима материце који печате грлић материце и штите бебу. Али није пожељно укључивање у сексуалне активности које могу довести до вагиналних инфекција.
Савети за превазилажење стреса током трудноће:
- Можда ћете бити под стресом због многих ствари ове недеље. Стално разговарајте са својим лекаром како бисте своје емоције држали под контролом. Додатни стрес и гњаваже ограничавају се документовањем извештаја.
- Нека заједница која може расправљати и саветовати се о свом стресу и стварима кроз које пролазите.
- Одмарајте више, а што више, за разлику од вежбања, ово су најбољи начин да се труднице одстријеле од стреса.
- Разговор са партнером помоћи ће вам да вас мучи и осјећаћете се добро и добро.
- Размислите о више позитивних ствари због којих се осећате пријатно, погледајте кроз угодну прошлост и фасцинантну будућност. Те мисли помоћи ће у превладавању стреса.
Медицински третмани и прегледи
Имајте на уму са више медицинских третмана и прегледа јер је 25. недеља. Треба извршити крвни тест и направити јасан преглед, а такође ултразвук такође не сме бити беба. Ненормалности у плоду провјеравају спинална и ХЦГ течност.
- Болови и болови - ацетаминофен. Држите се даље од Ибупрофена и Напроксена.
- Алергија- Антихистаминици и Лоратадин. Избегавајте псеудоефедрин и деконгестанте попут фенилефрина.
- Кашаљ - Декстрометорфан и Гуаифенесин.
- Затвори - Метамуцил и Колакси. Избегавајте лаксативе и минерално уље.
- Жгаравица - Антациди и Фамотидин.
Савети и мере предострожности:
- Наставите користити крему за сунчање како бисте избегли проблеме са кожом.
- Сада користите много оралне хигијене да бисте спречили лоше инфекције десни, које могу проћи кроз храну и наштетити вашем малишану.
- Одећа за мајчинство треба да се носи
- Држање за спавање, ход ходања и седења треба пажљиво одржавати како не би дошло до болова
Учините се хидрираном током пијења више воде него што је то уобичајено пиће.
Трудноћа се у овој фази поправља с временом. Долазите у смислу одговорности и озбиљности ситуације. Желим да прођете кроз последње тромесечје једнако глатко као и претходни.