50 најбољих савета за негу домаће коже

Заносна беспрекорна и блистава кожа најдражи је сан за жену. На жалост разни фактори спојени заједно као што су нездрав начин живота и загађење играју пустош на нашој кожи. Дакле, ако желите оживјети своју љепоту, узмите ове најбоље савјете за његу домаће коже који вас никада неће изневјерити.

Лепота почиње са бољом кожом. Здрава и боља кожа даје онај сјајан сјај који природне лепоте чини тако атрактивним. Једино што морате научити је како одржавати кожу. А редовном и посвећеном праксом почећете да видите те промене на својој кожи.

Најбољи савети за негу домаће коже за жене и мушкарце:

Дакле, не брините, ако сте се одлучили да следите следеће, за почетак можете имати више него довољно савета за негу коже. Ево 50 најбољих природних домаћих савета за негу коже за вас.

1. Пијте пуно воде:

Најважнији савет за лепоту је да хидрирате кожу и тело пијући пуно воде. Вода испира токсине из вашег организма и одржава вашу кожу здравом и пуном живота. Штавише, вода за пиће помаже у транспорту кисеоника и хранљивих материја до ћелија коже смањујући тако и прерано старење. Свакодневно попијте најмање 8 чаша воде како бисте одржали негу своје коже изнутра.

2. Избегавајте излагање сувом ваздуху:

Сушило за косу може бити корисно за сушење косе, али коришћење више средстава од употребе сушача може довести до оштећења косе. Такође делује на кожу иза косе и око ње. Ако желите да заштитите своју кожу, боље је да прескочите употребу фен за косу.

3. Избегавајте дуготрајни контакт с топлом или хлорованом водом:

женска кожа је увек мека и осетљива, зато будите пажљиви са стварима на кожи. Топла вода и хлорована вода могу утицати на мекану женску кожу. Стога избјегавајте ову врућу и хлорирану воду из свакодневног кориштења ствари.

4. Попијте мало чаја:

Будите хидрирани током дана и дајте предност топлим течностима, као што је биљни чај. Направите мало зачињеног чаја са свежим ђумбиром и лимуном који ће вас пробудити поподне и одржати вас здравим. И што је најважније, резултат ће бити блистава кожа. Зелени чајеви препуни су антиоксиданата и противупалних својстава, који помажу у борби против бактерија и слободних радикала. Покушајте пити барем једну шољу зеленог чаја дневно.

5. Користите природне производе:

Не користите никакве хемијске производе на кожи !! Већина производа, чак и онај за који тврде да су изузетно природни, имају хемикалије. Хемијски производи ће показати ефекат за неколико седмица, али једном када их престанете користити, на крају ће учинити да ваша кожа изгледа оштећенија него раније. Користите природне производе познатих марки. Ово су најједноставнији савети за негу коже икада.

6. Користите балзам за усне:

Издубите усне како бисте спречили капање, нанесите их на сјај или балзам за усне пре него што изађете. Обавезно се поново пријавите. Ипак будите сигурни да користите квалитетне балзаме за усне направљене од 100% природних производа

7. Коришћење шал:

Ношење мараме штити вашу кожу од оштрих утицаја климе. Док љети задржава штетне УВ зраке, зими штити кожу од хладних вјетрова. Зато обуците шал и рукавице када излазите вани по хладном времену.

8. Осигурајте обиље сна:

Једна од најбољих и лакших тајни лепоте је звучан сан. Откривено је да помањкање сна омета циркулацију крви, па вам изгледа бледо и досадно. Зато покушајте спавати осам до десет сати током ноћи како бисте најбоље поставили своје лице. Док спавате, тело добија довољно времена да се подмлади и поправи вашу кожу.

9. Уклоните шминку прије одласка у кревет:

Остављање шминке на вашој кожи не само да зачепљује поре, већ узрокује прекомерну сувоћу и доводи до перути на кожи. То је зато што већина производа за шминкање садржи специфичан молекул шећера који подстиче раст микроорганизама. Никад не спавајте у шминки, ма колико били уморни. Увек користите нежно средство за чишћење и без уља. Будите марљиви и ваша кожа ће се побољшати.

10. Очистите руке пре него што додирнете лице:

Не дирати!! Престани да дираш своје лице! Површине које додирнете препуне су прљавштине и бактерија, од телефона до звона на вратима, у менијима у ресторану и све те бактерије се шире по лицу чим почнете да додирујете вашу кожу. Већина проблема са кожом нестаје без употребе било ког облика лекова тако што једноставно држите руке подаље од лица. Једноставни, али корисни савети за аутомобиле за жене.

11. Једите правилно:

Сви знамо да лепота долази изнутра. Дакле, ако желите да изгледате лепо и младо, једите добро. Свјежа, здрава храна садржи витамин и хранљиве састојке који одржавају кожу ужареном. Покушајте јести храну са више гвожђа попут шпината, зеленог пасуља и сокова. Ваша кожа ће се подићи за трен ока. Додајте доста воћа у исхрану и избегавајте узимање сокова. Један од најважнијих савета за негу коже је правилно јести и следити редовну здраву исхрану.

12. Држите се подаље од косе:

Извадите косу - склоните косу од лица. Масна коса и кожа иду заједно и коса може ширити инфекцију. Дакле, ако се ваша коса осећа масном, једноставно је завежите у чвор да не бисте чешће залепили на лице.

13. Редовно чистите лице:

Оперите лице ујутру и ноћу. Нека то буде рутина тако што ћете подсетити три недеље. Једном када почнете да то радите недељама постаће навика. Оперите лице након што сте испрали балзам за косу под тушем.

14. Нанесите најбољи овлаживач:

Узимање превише туша може у ствари исушити вашу кожу и оставити вас сврбежом. Иако чиста кожа доводи до бистре коже, али пречесто или прејако прање може надражити кожу и учинити више штете него користи. Тако хидрирајте кожу добром хидратантном кремом одмах након купке или туширања. Ако је могуће, користите хидратантну крему која садржи СПФ или чак можете користити природне мед и уља као природну хидратантну крему.

15. Ограничите време купке:

Топла вода и дуги тушеви или купке могу уклонити уља са ваше коже, осим што изазивају благе опекотине. Док се узимање парног туширања може осјећати боље, студије откривају да је то најгора ствар која се може учинити на вашој кожи. Зато покушајте да проведете мање времена под тушем и увек користите топлу или хладну, а не топлу воду.

16. Чишћење:

Већину чишћења обавите док се купате. За време купања кожа остаје влажна, а поре остају отворене. Избегавајте употребу оштрих средстава за чишћење или адстригентних средстава! Када чистите кожу, користите нежне масажне покрете. Органска вода вјештица љешњак и вода органске коприве природна су адстригентна средства. И запамтите да чишћење коже увијек треба пратити тонирањем.

17. Избегавајте производе за негу алкохола од алкохола:

Увек покушајте да користите производе без алкохола, јер понекад повећана влага може отворити поре. Увек треба избегавати средства за негу коже која садрже алкохол, јер они исушују вашу кожу.

18. Пилинг:

Ако не сваки дан; побрините се да пилинг коже обавите најмање два пута недељно. Пилинг помаже да се смањи поре на вашој кожи уклањањем мртвих ћелија коже, прљавштине и уља. За боље резултате користите природну и домаћу пилинг маску. За осетљиву кожу потражите нежнији пилинг. Након што завршите пилинг, очистите кожу благим средством за чишћење које чисти мртве површинске ћелије и чини кожу глатком и меком.

19. Не користите сапун више пута:

Избегавајте прање лица сапунима више од два пута дневно. Пошто сапуни могу да вам скину уље са коже, уместо тога често умивајте лице обичним прскањем воде или користите нежно средство за чишћење уместо сапуна.

20. Не задржавајте се на лицу:

Чак и ако вам се не чини да трошите новце на посјете бањама, држите се праксе периодичног наношења одговарајућих домаћих лица. За бољи резултат преферирајте лица попут оних на бази глине.

21. Заштитите се од сунца:

Веома је важно заштитити своју кожу од излагања сунцу. Мало излагања сунцу је у реду, али дуготрајно излагање може проузроковати старачке пеге, боре, опекотине од сунца и друге проблеме са кожом. То је један од основних савета за негу коже са целе листе.

22. Не излазите средином дана:

Избегавајте сунце током вршних сати - 11:00 до 13:00, ово је време када треба избегавати излазак ван, без обзира на годишње доба. Током ових сати, чак и по облачним данима, ултраљубичасто зрачење је највише што може оштетити кожу.

23. Користите лосионе за заштиту од сунца:

Откривено је да су боре у готово 90% случајева настале због прекомерног излагања сунцу. Зато никада не заборавите да изађете из куће без наношења креме за сунчање. Да ли је лето или зима, није битно. Запамтите да је боље спречити оштећење коже, а не поправити касније. Користите крему за сунчање са СПФ-ом од најмање 15. Покушајте је поново наносити свака два сата, а ако пливате, нанесите је чешће.

24. Не употребљавајте Фоундатион Маке Уп љети:

Током лета не користите темељце. Покушајте да будете чисти и прочишћени. Дефинитивно користите крему за сунчање, али лосион јер је лакши и остаје дуже. Чак можете користити крему за сунчање са мат изгледом јер делује као крема за сунчање плус подлога.

25. Користите заштитну опрему током дана:

Носите заштитну одећу - носите мајице дугих рукава, фармерке и сунчане наочаре. Поједина особа може да јој дода шешир са широким ободом или кишобран за хлађење. Морате да се придржавате овог корисног и драгоценог једноставног савета за негу коже.

26. Престаните пушити:

Ако пушите, најбољи начин заштите коже је да се угасите. Пушењем се танка крвна жила најудаљенијих слојева коже сужа што смањује проток крви и чини да кожа изгледа старије и доприноси настанку бора. У основи оштећује колаген и еластин који се сматрају влакнима која нашој кожи дају снагу. Чак и непрестани изрази које пушите током пушења, попут пушења усана приликом удисања и шкљоцања очију да не би пушили дим могу допринети настанку бора.

27. Здрава исхрана :

Здрава исхрана може да вам помогне да изгледате најбоље. Дијета богата витамином А, Ц и Е и мало нездравих масти и прерађених или рафинираних угљених хидрата може промовисати кожу млађег изгледа. Једите пуно органског воћа и органског поврћа (набавите сорту). Једите масну рибу као што су свежа и дивља скуша и дивљи лосос (да бисте добили блиставу кожу). Бобице су богате и витамином Ц, антиоксидансима, као и малим гликемијским индексом, тако да вам не подижу шећер у крви. Додавање кокосовог уља у вашу исхрану помоћи ће влажењу и заглађивању ваше коже. Четкајте орашасте плодове чешће јер висококвалитетне масне киселине и уља у њима помажу у подмлађивању коже и обнављању коже.

28. Нанесите паковање млека:

Ако сте самостална особа, предложићу вам да млеко користите у фрижидеру. У памучну куглу узмите малу количину млека и њежно је потапшајте по лицу, оставите око 10 минута, а затим је оперите. За ефекат по целом телу додајте шољу млека у воду за купање. Сигурно ћете добити бистру и глатку кожу.

29. Смањите дозу алкохола:

Ако се борите са хормонским прекидима сваког месеца, смањите унос млечних производа. Побољшање ваше коже почеће да се покаже већ за неколико недеља. Наведено је да млечни производи (чак и органски) садрже специфичне кравље хормоне који изазивају излучивање уља из жлезда, што од сада узрокује честе избијање акни. Испробајте и протресејте, прелив за салату или протеинске шипке са високим садржајем млека. Ако их морате конзумирати, ограничите се на обрано млијеко.

30. Нанесите алкохол на приштиће:

Ако планирате да попирате бубуљицу код куће, то учините на прецизан начин. Стерилизирајте иглу и руке трљањем алкохола. Затим пробушите белцину бубуљице уз помоћ стерилисане игле, тек толико да пробијете кожу. Притисните обе стране бубуљице чистом памучном плочицом док се не испразни. Покријте га завојем тако да остане чист док оздрављује.

31. Управљање стресом:

Неконтролисани стрес може произвести многе кожне проблеме. Стрес потиче стварање штетног мрштења које оставља линије и боре. Тако управљајте стресом за здраву кожу и здраво стање духа. Нађите мало времена за обављање ствари у којима уживате. Ово је један од врхунских и одличних савета за негу коже и мушкараца и жена

32. Избегавајте грубе грудњаке:

Да ли је жена? Ако су вам каишеви грудњака превише уски, то може узроковати акне на тијелима. Отпуштањем каишева само прстом, пустит ћете кожу да дише и имат ћете мање шансе да се разбије у том пределу.

33. Вежбајте редовно:

Вежба умирује ум и побољшава циркулацију крви у целом телу. Помаже у постизању природног изгледа коже. Изврсне циркулације преносе храњиве материје у сваку ћелију у вашем телу, док тонирани мишићи такође чине да изгледате прелепо. Не заборавите да оперете лице пре и после вежбања.

34. Узимање мултивитаминске хране:

Узмите заиста квалитетан мултивитамински додатак или додатак искључиво доброј кожи! Или још боље јести здраву исхрану која укључује Омега 6 и Омега 3 и витамин Ц. Већина стручњака и родитеља доказује да је ово један од најбољих и одличних савета за негу коже свих времена.

35. Нанесите уље чајевца:

Уморни сте од проналаска спот терапије за акне? Донесите 100% уље чајевца и нанесите га на подручје пре спавања, а кад се пробудите, бит ћете пуно сретнији.

36. Водите рачуна о саветима за косу док спавате:

Ако сте особа која нема времена свакодневно шампонирати. Затим спавајте с косом у коњу, како бисте могли да заштитите лице од било какве масти која би могла да се нађе у вашим праменовима. Уље за косу може зачепити поре на кожи и резултирати приштићима и избијањем акни.

37. Не буди прљав:

Не користите исти пешкир ни за руке ни за лице. Прљавштина која остаје на пешкиру за руке не треба користити за брисање лица, зато обавезно користите одвојене пешкире. Наша кожа лица је осетљива и нежна, па уље са косе или других делова тела не би требало да се преноси у лице. Кориштење одвојених пешкира за руке и лице врло је важно ако сте склони настанку акни.

38. Држите се даље мобилног од лица:

Недавно истраживање открило је да је заразних инфекција паметним телефонима чак и више од оних које се налазе на тоалет папиру. Шокантно како се чини, али један од једноставних савета за негу коже за девојчице је да ограничите употребу телефона или често дезинфицирате телефоне. Стављање телефона у лице док разговарате на телефон може проузроковати велике провале. Како ваш мобилни телефон садржи бактерије, обавезно користите антибактеријске марамице да бисте што више очистили телефон и држали даље од акни.

39. Бријање пажљиво:

Да бисте заштитили кожу, пре бријања нанесите крему или лосион за бријање. На дан бријања, перите ноге балзамом, а не сапуном. Употреба балзама помоћи ће омекшавању длака на ногама и знатно олакшати процес бријања. Користите чисту, оштру бритвицу за најближе бријање. Никада не бријете длачице у смјеру у којем расте длака.

40. Пат Дри:

Након прања или купања; меко тапкајте по кожи сувим пешкиром, тако да на вашој кожи остаје мало влаге. Избегавајте да перете кожу пешкиром након купања, јер може изазвати иритацију и на крају довести до тога да кожа изгуби еластичност. Паткање суве коже након сваког туширања посебно је важно за оне са осетљивом кожом.

41. Не једи слатко више:

Вишак шећера неће само учинити да вам се хлаче стегну, већ ће и кожу учинити старијом. Ако имате слатки зуб, морате знати да шећер заправо није добар за вашу кожу. Шећер може довести до раног старења коже и лабаве коже јер шећер може утицати на еластин што омогућава кожи да буде флексибилна. Док не морате у потпуности да изсечете шећер из исхране, ограничите унос само природним шећером који се налази у целовитим житарицама, воћу и поврћу. Избегавајте конзумирање производа напуњених шећером попут сладоледа, белог хлеба и бомбона.

42. Користите природна пића:

Газирана пића нису корисна за ваше здравље, као и за вашу кожу, тако да ако желите да спречите утицај на досадну и дехидрирану кожу, обавезно се окрените природним напицима без газирања. Већина ових газираних пића садржи састојке који покрећу прерано старење. Имају изузетно висок садржај шећера који штетно делује на вашу кожу. Дакле, један од основних савета за негу коже за девојчице је да избегавају млаке напитке и да се одлуче за природна.

43. Укључите ноћну крему:

Схватили сте потребу за лакшим хидратантним овлаживачем од тренутка када су температуре почеле да се крећу. Примените исту логику за ноћну крему. Пређите на лакшу крему да бисте постигли боље резултате без много напора. Подручје носа лако се влажи, па избегавајте то подручје.

44. Искушајте средства за чишћење против акни:

Акне су за нас најстрашнији кожни проблем. Дакле, најбољи начин за борбу против њих је употреба квалитетних средстава за чишћење против акни и прања за лице. Чак и ако дани када сте се борили против акни званично нестану; ако имате проблема са сјајем, користите средство за чишћење на бази салицилне киселине. Не прелазите концентрацију од 2%.

45. Промените стил спавања:

Ако сте спавачи у стомаку, онда су за вас лоше вести. Глава нам тежи негдје око 7 до 8 килограма. Зар не мислите да је то велики притисак који вам се ставља на лице из ноћи у ноћ? Она страна на којој спавате имат ће већи број бора. Они који већ спавају тамо, покушавају бацити додатни јастук испод главе. Али ако волите спавати на боку, користите јастучницу од сатена или свиле. Како ове текстуре неће изазивати наборе на површини ваше коже.

46. ​​Не правите претјерано пилинг

Иако пилинг чини врло важан део основне рутине неге коже, али баш као и све, прекомерно пилинг може нанети много штете вашој кожи. Превише пилинга је дефинитивно нешто што желите да избегнете јер би то могло изазвати иритацију ваше коже. Такође изазива натеченост и чак резултира честим избијањем акни (да, ефект може бити управо супротан ако претјерате).

47. Немојте јести нежељену и уљну храну:

Држите се даље од смеће и масне хране и покушајте да у свакодневну прехрану уврстите свјеже поврће и воће. Различита истраживања открила су да вјероватно да дијета са високим удјелом угљикохидрата и масти проузрокује појаву бора. Такође избегавајте производе од црвеног меса и кремастог сира, јер садрже оно што ми знамо као "масти за старење" и доказују да су фаталне за нашу кожу.

48. Користите природна паковања за лице против старења:

Размазите кожу бар једном недељно против старења маске за лице. Ова маска помаже у зачепљењу пора и подизању умочене коже. Неке од најбољих домаћих и ефикасних природних паковања које спречавају ране знакове старења су Алое вера, маска ружине воде и лаванде, Маслиново уље и банана маска, Паковање за лице млека и бадема, Глицерин и паковање белог јајета и паковање за лице од лимуна и меда. Редовна употреба било ког од ових паковања против старења добиће кожу млађег изгледа, као никад до сада.

49. Пијте хладну воду:

Вјеровали или не, хладна вода може бити брз лијек за уморну кожу. Прскање мало хладне воде идеалан је начин да потакнете уморни тен јер стимулише циркулацију крви и добије много здравији изглед. Масажа коцкица леда на ваше лице непосредно пре спавања помоћи ће да се смањи акне и боре.

50. Отпустите ликер:

Више од једног пића дневно може узроковати повећану производњу уља и проширене поре. Али доказано је да вино (умјерено) штити ћелије ваше коже од штетних УВ зрака, па када је у питању вино, не размишљајте пуно и почните да пијете. Ово је још један важан савет за заштиту ваше коже.

Дакле, сада знате тајне шта праве девојке раде да би изгледале прелепо. Ово су најбољи и природни савети за негу коже погодни за жене свих старосних група. Придржавајући се ових основних смерница за лепоту, у трену ћете бити надарени блиставом и нежном кожом. Ови домаћи лекови су апсолутно сигурни и чине чуда вашој кожи, а да не спалите велику рупу у џепу.