Губитак косе је сталан и понављајући проблем са којим се данас суочавају и мушкарци и жене. Спуштена линија косе је почетак после којег пада косе и перут у динамичном оделу. Коса се такође уништава сталном употребом производа као што је боја косе и зато је опадање косе све распрострањеније међу тинејџерима и људима у доби од 20-30. Стални проблеми са испадањем косе снажно су повезани са данашњим нивоом стреса и панике. Због ужурбаног распореда, данас немамо времена да користимо било коју домаћу методу да спречимо опадање косе. Упоредо са таквим споредним проблемима појављују се и проблеми са заглављеним растом косе, ломљењем косе и просипањем косе. Постоји мноштво добро познатих намирница које могу помоћи у расту косе због велике количине протеина које они могу пружити телу.
Храна богата протеинима за раст косе:
Следеће су неке намирнице богате протеинима за раст косе које су савршене за вашу косу.
1. Мед:
Мед је такође природни производ који је савршен начин за борбу против губитка косе и ћелавости и олакшава раст косе због присуства протеина. Синдром ћелавости мушкарца је проблем са којим се суочавају многи мушкарци средњих година и зато је видљива повучена линија косе. Примена топлог меда понекад упареног с екстрактом ђумбира или белог лука на целом вашем власишту свакодневно ће вам дати најбоље резултате. И за жене се мед показао и показао се достојним противником у борби против ћелавости.
2. Банане:
Банане су богате протеинима, као и гвожђем које помажу у јачању коријена ваше косе како вам не би падало превише косе. Раст косе је такође олакшан када свакодневно имате банане, а добра банана ће вам такође помоћи да останете здрави. Баш попут јабука, банана ће дневно одржавати вашу косу јаком и здравом.
3. Јабуке:
Јабуке су такође снажно и здраво воће које олакшава раст косе због богате способности одржавања високог нивоа витамина и протеина. Јабука дневно спречава доктора по питању вашег система и ваше косе. Јабуке добро иду уз доручак и морате их јести свакодневно како бисте одржали добар сет косе.
4. Месо:
Протеин је веома добар за вашу косу и сигурно ће повећати квалитет ваше косе. Сви знају да је једини начин да се постигне пуно протеина јести месо дневно, али пошто то није увек могуће јести месо барем три до четири пута недељно за најбоље резултате. Коса ће вам постати снажна и здрава у било којем тренутку.
5. Броколи:
Брокула је једно од ријетких зелених поврћа доступних на планети која је богата протеинима и стога је савршен додатак за пружање густе и бујне косе. Брокула је апсолутно изврсно поврће које гвожђу обезбеђује корење ваше косе и повећава и снагу вашег власишта.
6. Риба:
Риба је одувек била позната као богат извор протеина и многи градитељи тела је користе за брзо скупљање, али многи не знају да она такође ојачава кожу на власишту, тако да боље држи корење ваше косе и пружа одличан амбијент за раст косе када се једе.
7. Јаја:
Јаја су богата протеинима и зато су савршени протеински додатак за раст ваше косе кад једете. Покушајте јести кувана јаја да бисте постигли најбоље резултате. Ово је једна од најбољих намирница богатих протеинима за раст косе.
8. Поврће:
Једење пуно поврћа веома је потребно за одржавање доброг и здравог тела као и дуге здраве косе, јер је пуно поврћа напуњено протеинима и гвожђем што је савршено за раст косе. Ово је једна од најбољих намирница богатих протеинима за раст косе.
Надам се да вам је изнад чланка чланак о намирницама богатим протеинима за раст.
Извор слике: 1