Грип! Реч која може послати "прехладу" низ кичму и за одрасле и за децу! Назван и грип, грип је респираторна инфекција изазвана вирусом грипа. Може изненада да нападне ваше тело и ослаби га са високом телесном температуром, цурењем из носа и јаким телесним боловима. Чак и здрава и јака особа може ићи у кревет натапана грипом, што је чини једном од најстрашнијих болести. Грипа је заразна болест, која се лако може проширити и на друге, посебно у затвореним просторима. Ако сте забринути да ли ћете ухватити грип од колеге или пријатеља, опустите се! Ови природни кућни лекови против грипе могу довести до брзог опоравка, без потребе за лековима који се крећу.
Пре него што започнемо са природним лековима за грип, разумемо мало више о томе!
Који су узроци грипа?
Грипа се често меша са обичном прехладом. Међутим, много је озбиљније стање које изазива вирус грипа А, Б, Ц.
- Врсте грипа А и Б узроковане су сезонским промјенама
- Птице и животиње попут патке, свиње носе ове вирусе
- Тип Ц настаје због проблема у дисајним путевима
Симптоми грипа:
Ако мислите да грип само има нос, изненадит ћете се бројем компликација које овај вирус може довести до:
- Висока температура
- Изненадна зимица
- Тешка кашаљ
- Упаљено грло
- Нос са блокираним носом
- Слабост
- Главобоља
- Вртоглавица
- Губитак апетита
- Боди Болови
- Повраћање код деце
Превенција грипе:
Грипу је могуће донекле спречити. Врло је лако ухватити овај вирус од члана породице, комшије или било кога кога сретнете и руковате се. Међутим, ризик од грипа можете смањити следећим следећим механизмима превенције:
- Редовна вакцинација за спречавање сезонског грипа
- Помоћу средства за дезинфекцију руку да бисте одмах убили клице
- Држање на удаљености од погођених људи
- Очистите заједничке просторе дезинфицијенсом
- Перите руке сапуном након сваке употребе тоалета
- Коришћење маске за кретање по затвореним просторима
- Ношење рукавица пре него што додирнете децу или чланове породице заражене грипом
- Избегавајте љубљење партнера који је заражен грипом
- Не делите личне предмете док симптоми не нестану
Природни лекови код куће против грипе:
Следећа листа садржи неке од најбољих лекова код куће за лечење грипа. Погледајте их и изаберите:
1. Одмарајте се правилно:
Најбољи домаћи лек за грип је шанса за правилан одмор и спавање. То ће телу дати снагу да се добро бори против болести и инфекција. Уз 8-9 сати несметаног сна, важно је и редовно спавати током дана.
Савети:
- Користите одвојени јастук и постељину
- Ако је могуће, држите дифузор есенцијалног уља поред кревета
2. Имајте здраве течности:
Здраве течности обезбедиће разређивање слузи и не само да лече знакове грипе попут загушења, већ помажу и у постепеном излечењу главног проблема. Уз редовно пијење 10-12 чаша обичне и филтриране воде, испробајте биљне чајеве, супе, чорбе, па чак и свеже воћне сокове. Сигурно ће вам помоћи да постигнете брже резултате на тегоби.
Савети:
- За припрему сока користите само свјеже воће
- Не користите конзервиране или вештачке сокове
- Избегавајте додавање шећера
- Обавезно га припремите код куће користећи чисте инструменте
- Користите само прокухану воду
Ко треба да избегава?
Избегавајте да пијете сокове који имају висок садржај киселине попут грожђа, јер то може погоршати ситуацију
3. Пробајте пилећу супу:
Пилећа супа има прилично одређена својства када је реч о лечењу грипа, као и сродним знаковима. Овде се може наћи леп пилећи говеђи јух који такође отвара блокиране носне пролазе. Обавезно га имате једном дневно док се проблем у потпуности не умири. Такође лечи упалу грла.
Како се користи?
- Прокухајте 1 шољу пилећег залиха у посуди
- Додајте свеже сечено поврће, сецкану пилетину
- Добро прокухајте
- Додајте со и бибер
Ко треба да избегава?
Избегавајте ако сте вегетаријанац. Одлучите се за вегетаријанску бистру супу.
4. Употреба овлаживача:
За оне који имају проблема са сувим кашљем када је у питању грип, најбоље је у зимским месецима ставити собу у собу. То помаже у додавању влаге ваздуху и тако лечи неугодне знакове грипа против кашља. Дифузори су најбољи природни лекови за грип такође за бебе и малу децу.
Како се користи?
- Купите електрични дифузор и држите га уз кревет
- Често га користите за брзе резултате
Ко треба да избегава?
Свако може користити дифузор без нуспојава
5. Гаргле слане воде:
Узмите мало млаке воде и додајте јој мало соли. Ово треба користити за грљење уста и грла за лечење знакова грипа и полако лечење проблема из корена. Ово треба радити неколико пута на дан, што такође даје тренутно олакшање грлу и блокиране носне пролазе. Гаргле од слане воде један је од најбољих домаћих лекова против прехладе и грипе, који се користи вековима.
Како се користи?
- У 1 шољу млаке воде додајте 1 кашику соли
- Добро промешати
- Гаргле полако
- Користите га најмање 3-4 пута дневно
Ко треба да избегава?
Гаргле од слане воде је добра за свакога. Само не гутајте воду
6. Лимунов сок и вода:
За лечење болова у грлу витамин Ц заиста помаже. У исту сврху помешајте мало свеже екстрахованог лимуновог сока у топлој води и попијте. Ово ће олакшати знакове грипа и ефикасно лечити стање. Такође, додавање капљица меда чини га једним од најбољих кућних лекова против грипе и кашља.
Како се користи?
- Истисните сок од свежег лимете
- Додајте га у своју уобичајену воду или чајеве
- Можете чак и пити лимунаду
Како треба избегавати?
Избегавајте да сте алергични на воће Ц витамина или цитруси
7. Употреба меда:
Кашика меда у топлој води има лековито дејство, што га чини једним од најбољих домаћих лекова против вируса грипе. Мед можете додати и у биљне чајеве које конзумирате током дана. Директно узимање меда такође помаже у смиривању грла, са његовим хидратантним својствима.
Како се користи?
- Додајте мед у 1 шољу млаке топле воде и конзумирајте
- Можете чак и лизати мед директно за тренутно олакшање
- Мешање меда са циметом у праху повећава његову моћ
Ко треба да избегава?
Избегавајте ако сте алергични на мед
8. Узми паре:
Када са врућом водом са уљем еукалиптуса један је од најбољих природних лекова за симптоме грипа. Удахните паре из каде док покривате главу пешкиром. Обавезно узмите само 2-3 капи поменутог есенцијалног уља. Ово треба радити једном дневно како би се отворили пролази и загушења и смањила слуз.
Како се користи?
- У посуду са врућом водом додајте неколико капи еукалиптусовог уља
- Покријте се ћебе
- Удишите паре
- Можете чак користити електричну парну машину
Ко треба избегавати?
Свако може користити паре. Само избегавајте превише приближавање води да бисте спречили опекотине.
9. Чудесна паприка:
За лечење грипа, бибер је један од ефикасних производа који се користи у кући. Омогућује стимулацију циркулације крви као и доноси кретање у току слузи. Узми мало црног бибера са медом за максималне резултате. Ово је један од најбољих Ворлдн кућних лекова за грип.
Како се користи?
- У кашику меда додајте бибер у праху
- Конзумирајте га директно
- Паприку употребљавајте великодушно у јухама, коровима и млеку
Ко треба да избегава?
Избегавајте употребу превише бибера ако имате осетљив стомак
10. Ђумбир:
Ђумбир или Адрак је уобичајени кућни лијек против грипа. Антимикробна својства ђумбира држе раст вируса под контролом и нуди тренутно олакшање. Сок од ђумбира такође је ефикасан лек за лечење грлобоље, болова у телу и главобоље, захваљујући својим противупалним својствима.
Како се користи?
- Прокухајте неколико кришки ђумбира у 1 шољи воде
- Додајте капљицу меда и конзумирајте чај
- Можете га узимати 2-3 пута дневно
Ко треба да избегава?
Избегавајте да сте алергични на ђумбир или имате осетљив стомак.
Ухватити грип дефинитивно није нешто у чему бисте уживали! Бићете ограничени на кревет и четири зида своје собе, због страха да ће други ухватити вирус. Такође, лекови без рецепта нису баш ефикасни у решавању проблема и трајаће најмање 6-7 дана. Да не заборавимо нежељене ефекте који настају из ових лекова! Дакле, људи! Склоните се да се одмарате уз ових 10 природних кућних лекова против грипе и останите здрави и срдачни!
Често постављана питања:
1.Шта су ударци грипа?
Шок против грипа су вакцине које убризгавамо у наше тело. Препоручују се малој деци и одраслима старијим од 50 година. Ови ударци штите тело од склоности честим нападима и смањују компликације. Доступни су у било којем медицинском центру и сезонским здравственим камповима.
2. Да ли су вакцине против грипе ефикасне против свих вируса грипа?
Грипу узрокују три врсте вируса, и то А, Б и Ц. Као што је споменуто у чланку, А и Б су сезонске природе и могу се спречити вакцином. Међутим, тип Ц је озбиљно стање које до сада нема на располагању вакцину. Углавном је узрокована респираторним проблемима и може се лечити само, а не спречити!
3.Шта требам учинити ако ухватим грип?
Ако сумњате да сте ухватили грип, држите се подаље од људи, посебно деце, старих и трудница. Такође, нека вас посао или било који други задатак не брину! Одмор је од највеће важности, као и брига о себи. Једноставно пијте пуно течности, загрејте се и следите ове кућне лекове за брзо олакшање.
Извор слике: Ролетна