Сок од краставца је изузетно чврст и флексибилан напитак. Краставци имају велику супстанцу воде и садрже различите мере калијума, силицијума, витамина А, витамина Ц, фолата и хлорофила, између различитих додатака. Бројни појединци додају сок од краставца у своје методе исхране како би побољшали природу своје коже, ноктију и косе, а када се често прождире, напитак може помоћи у лечењу хипертензије и бубрежних каменаца.
Различити рецепти за сок од краставца:
Сок од краставца је напитак здраве исхране. Пијење сока од краставца најбољи је избор за побољшање вашег здравог живота. У овај сок додали смо различите састојке, попут поврћа и воћа итд.
1. Сок од краставца са лимуном:
Мешавина сокова од краставца и лимуна ствара надокнађено освежење које доприноси стимулативној, прилагођеној исхрани. Укључивање сока у прехрамбене навике једе вас додацима у оквиру који тело ефикасно конзумира. Неки сок редовно садржи више витамина и минерала, за разлику од целог поврћа - упркос чињеници да осећате губитак влакана која се налазе у целом поврћу - без обзира што ћете ценити неколико медицинских предности.
Како направити рецепт за сок од краставца са лимуном:
- Најпре помешајте краставце у бистру посуду и помоћу малтера и петељки умутите гранчице свеже метвице.
- У том тренутку су их консолидовали са цхеддар материјалом и цеђали њихов сок у већу посуду.
- Добићете лепо зелено сенчење. У том тренутку овај сок учврстите сирупом који сте припремили, лимуном да искористите 5 кашика шећера, а опет можете да га употребите по свом укусу.
2. Сок од краставца са јабуком:
Краставци и јабуке невероватно алкалишу, враћајући тело у редовни пХ за само неколико минута и најбоље делује на празном стомаку. Овај сок је идеалан за оне склоности прегријане или пресушене током дана. Висока мера тиамина додатно чини ову мјешавину идеалном за појединце који осјећају омаловажавање, нервозу и стрес.
Како направити рецепт за сок од краставца са јабуком:
- Једноставно додајте комаде краставца и јабуке у резервоар и додајте сок од лимуна.
- Добро измешајте састојке и воила! Спремни сте за здрав и освежавајући напитак.
3. Сок од краставца са ментом:
Овај зелени сок комбинује интегритет хрскавог биља: коријандер (киландер) и нана. Лагани краставац, богат водом, чини га идеалним за растворити за одвајање густе биљке.
Како направити рецепт за сок од краставца са ментом:
- Обрежите доње темеље менте. Извадите све скупљајуће лишће - користите само најсвежије биље погодно за цеђење.
- Не морате уклањати стабљике лишћа ако користите соковник који је намијењен томе.
- Измешајте листове метвице у левак за сок, а краставце ставите на врх.
4. Сок од краставца са млеком:
Овај млечни колач од краставца неће бити изванредан укус усред мразних зимских дана; ипак, окусио сам то и осетио да сам оживео у делићу секунде. Лето стојим уско са циљем да могу да направим већу количину овог млечног шећера и ценим хладан талас из овог млечног колача.
Како направити рецепт за сок од краставца са млијеком:
- У блендеру помешајте краставац, огуљен - велики део огромног краставца, зрелу банану - велики део банане, шећер-кашику 1 млеко, млеко, охлађену до несметаног гласа. Напуните чашу и сервирајте одмах.
5. Сок од краставца са шаргарепом:
Шаргарепа се додатно добро помеша са краставцем и у светлу чињенице да је слатка, прилагођава јој укус док их пршти од кеља или других чврстих сезонских поврћа. Они такође имају укусан осећај. Мрква садржи додатни додатак у односу на стандардну шаргарепу, а то је антоцијанин који садржи интензивна ублажавајућа својства. Овај сок је хладан и окрепљујући због краставаца, зато га цените током топлог пролећног или летњег дана.
Како направити рецепт за сок од краставца са шаргарепом:
- Истисните све поврће које се користи за прављење сока кроз соковник, измијешајте и цените.
6. Сок од краставца са поморанџом:
Ова комбинација наранџе и краставца повећава површину и влажност коже и смањује телесну топлоту. Многи једноставно очекују да наранче садрже повишене количине витамина Ц који учвршћује наше сигурне реакције тела, штитећи нас од понављања леда и хаковања или неких других редовитих контаминација. То је у суштини само једна од многих здравствених предности самотне наранче средње величине.
Како направити рецепт за сок од краставца са поморанџом:
- Ставите комад наранџе, кору наранџе и краставац у блендер; сипати у воду.
- Мешајте све док се не постигне жељена конзистенција; укључују шећер и лимунов сок.
- Мешајте док не постане глатко, 1 до 3 минута.
7. Сок од краставца са ђумбиром:
Краставци имају велику количину калцијума и калијума, ђумбир је најбоља благодат за пробавне проблеме или мучнину код људи. Глатка гума из коријена ђумбира ефикасна је подршка ћелији и стручњак за умирење.
Како направити рецепт за сок од краставца са ђумбиром:
- У блендеру или процесору за исхрану, помешајте заједно ђумбир, краставац и 1/2 посуде са прохладном водом.
- Проциједите и кашу притисните кроз радно цједило. Послужите преко леда и украшавања колутићем лимуна и краставца.
- Послуживање по избору: Напуните чаше ледом и пола до 66% мешаним соком.
8. Сок од краставца са парадајзом:
Сок од краставца са парадајзом може вам пружити чашу пуну непознате мере фитонутријената и напустити вас осећај испуњености док предвиђате своје следеће стварање.
Како направити рецепт за сок од краставца са парадајзом:
- Парадајз, целер и краставац ставите у соковник.
- Сипајте сок у схакеру. Укључите океанску сол, кајенски бибер и лед.
- Умутите и напрегните у чашу.
9. Сок од краставца са медом:
Мед и краставац су међу најпознатијим стварима које би се откриле у било којој кухињи породичне јединице, међутим, употпуните познате зилионе предности које ове две дају, осим оних које типично користе / захтевају у нашој кухињи.
Како направити рецепт за сок од краставца са медом:
- Правилно измерите краставац, исперите и протисните сок, додајте чашу краставца тако што ћете додати чајну кашичицу нектара и потпуно промешати.
Краставац, како га називају различита имена, богат је минералима, на пример, магнезијумом, калијумом, силицијумом који се обезбеђују као комшијски. Две компоненте које су значајно направљене од воде и влакана и на тај начин стварају звучну асимилацију. Поред тога, обично садржи витамине који враћају нервозу и стресне утицаје. Због утицаја хлађења, лечи топлу по цијелом тијелу. Исто тако испира отрове који се показују у нашем оквиру.