Затвор је показатељ да с вашим цревима нешто није у реду и да морате нешто да предузмете. Ако ваше црево није правилно, то значи да већина тела не функционише правилно. Тако ћете морати да прилагодите здраву исхрану.
Постоји неколико воћних сокова који могу вратити ваше црево на прави пут.
Најбољи воћни сокови за затвор:
Ево првих 9 воћних сокова који ће ефикасно лечити затвор.
1. Сок од шљиве:
Доказано је да чаша сока од шљиве може лечити затвор. Овај воћни сок долази с влакнима која могу додати густину вашој столици и олакшати јој пролазак. Ова есенцијална влакна учинит ће столицу глатком и у врло кратком року ваше тијело ће се ослободити свих складиштених отпадних производа.
2. Лимунов сок и топла вода:
Сви смо свесни доброте лимуновог сока. Сок, помешан са топлом водом, ствара ефикасно решење које помаже у решавању проблема са затвором. Све што требате је да исциједите један цијели лимун у чашу средње топле воде и промешате. Ако пијете овај сок, ослободићете вас свих врста проблема са кашицама.
3. Јабучни сок:
Аппле је вероватно најбоље воће икад. Пуно је драгоцених минерала и витамина и других природно здравих прехрамбених елемената који чине црево ефикасним функционисањем. Унос јабучног сока обезбедиће вашем телу алкохол са шећером који опет омекшава столицу гурањем воде у столицу. То олакшава пролазак столице. Осим сока од јабуке, сокови од вишње и брескве такође могу помоћи у неометаном протоку столице.
4. Хеарт Беет:
Морате донети бројне здраве одлуке да бисте направили овај сок. Следе:
• Мрква
• наранџаста
• Лимун
• Репа
• Аппле
Правилним мешањем горњих састојака добићете раствор који ће ефикасно уклонити затвор.
5. Сок од брескве:
Ово је фантастичан лек за уклањање проблема са опстипацијом. Учинити ће лек много лакшим, пружајући вашем језику посебан додир природе. За прављење овог изузетно посебног сока требат ће вам сљедеће
Састојци:
• Бресква
• Аппле
• Мрква
• Лимун
• наранџаста
6. Сок од наранџе са ментом:
Ово наранчасто освежење менте је ремек дело. За припрему овог сока прво ћете огулити четири наранџе и из њих извадити сок. Требаће вам и листови менте и додајте их у чашу која садржи сок од поморанџе. Наранџа има бројне предности и користи се у припреми низа лекова који се тичу стомачних тегоба и проблема са кожом.
7. Најбољи мешани воћни сок икад:
Састојци:
• 1 јабука за кување
• Неке цветове брокуле
• Пола зелене диње
• воденица
Диња је позната по својим својствима чишћења. Поред тога, ефикасно хлади организам што је веома потребно док патите од проблема са опстипацијом. Сок припремљен из следећих састојака учиниће процес варења глатким и ослободиће вас стомачних тегоба.
Сок можете припремити једноставним мешањем састојака.
8. Зелени сок од јабуке:
Сок од зелене јабуке садржи велику количину магнезијума и калијума и делује као један од најефикаснијих смоотхие-а после тренинга. Уз то, знатно олакшава проток отпадног материјала попут столица.
9. раствор куркуме:
Састојци:
• Аппле
• Крушка
• Мрква
• Целер
• Лимун
• Ђумбир корен
• коријен куркуме
Исправно помешајте горње састојке како бисте створили један од најневероватнијих сокова против констипације икада.
Боље је да престанете говорити о затвору и започните са воћним соком који је горе поменут, заједно са добрим лековима који ће вам сигурно помоћи да се поново вратите на ноге.