Пад и губитак косе, две стране исте кованице и врло неугодно, зар не? Сада пре него што сазнамо више о употреби Аиурведиц третмана и како може помоћи коси на више начина, научимо о разним типовима косе. Радећи то, тада бисмо тачно знали како се користи ајурведа, древна наука која је настала у свету.
Козметичка нега је увијек изгледала обећавајуће на тим пролазима у дрогама, међутим, штете настале опетованом употребом ових производа често прелазе своје ефекте, резултирајући слабошћу и падом косе. Аиурведски третман за опадање косе стога је препознат као прави осећај олакшања
Који су типови косе:
Постоје четири врсте косе, наиме;
1. Нормална коса:
Које није превише суво или превише масно, али га је потребно прати једном у три дана. Код овог типа косе коса је тачно између двије крајности. може бити масна и тешка током лета, када се свилене браве откотрљају с рамена или суве љускаве ожиљке у зимским данима, са мало храпавости. Међутим, овај тип косе је прилично једноставан за руковање јер захтева минималну или никакву скупу негу.
Ајурведски стручњаци за најбоље резултате препоручују употребу шампона направљених од амле, тулсија и шикакаија. Косу у овом случају треба обришите чистим пешкиром и не смете се трљати, да не бисте пожелели да више косе падне због истезања које се дешава
2. Сува коса:
Сува коса код многих је због недостатка добре исхране, која у организам не уноси важне витамине и минерале. Овде коса нема живот; остаје лежеран и има такође мање еластичности. На крају, таква коса би се лако оштетила ако се о њима не би бринуло. Овом типу косе изузетно недостаје влаге, а због недостатка хидратације често је склона храпавости, фризирању, па чак и цепању што доводи до неподношљивих нереда.
Ајурведски стручњаци кажу да би било најбоље користити благе биљне шампоне уместо хемијски индукованих оних који се налазе на мрежи или преко пулта. Међутим, за суву косу добро би било масирати косу бадемовим или маслиновим уљем или било којим есенцијалним уљем. Шампони на бази рузмарина, кокоса или алое вере најбољи су за суву косу. Такви шампони враћају влагу и сјај, чинећи тако и тенисице лепим, здравим и сјајним, подложним управљању
3. Масна коса:
Масна коса је уобичајена и настаје зато што у храни коју једемо има превише масти или пуно шкроба. Такви типови косе изгледају тамно, грубо и дугуљасто, захваљујући прекомерном уносу лојних жлезда. Ова врста косе јако оптерећује косу док власиште ствара себум, природно уље које излучује наше тело, а које у природи има вишак. Често коса изгледа превише тешка и често је склона накупљању производа и печењу. Масној коси је потребно свакодневно добро прање, али будите њежни јер би се уљне жлијезде активирале, чинећи косу јадно маснијом него прије. Користите шампоне направљене од биљних екстраката, као што су брахми, схикакаи и амла, кажу холистички стручњаци. Кондиционе креме за косу за ову врсту косе најбоље би биле направљене од кокоса и рузмарина.
4. Цомбо коса:
Комбиновани тип косе је реткост и веома мало их је благословљено. Овај тип косе није веома сув, па се може прати сваки други дан. За чишћење такве косе треба користити шампоне који у себи имају доста протеина, попут соје, који би косу учинили јаком и густом прековремено.
Која је врста дијета узрокована губитком косе:
Постоји повезаност између губитка косе и исхране, за ову досадашњу кривњу за питане досхе треба одговарати лоше прехрамбене навике као један од узрока опадања косе. Стручњаци сматрају да они који конзумирају превише чаја и кафе, алкохолних пића у било којем облику, црвеног меса и дима или конзумирају повремене дроге, погоршали би пита. Чак и превише слане, масне и слатке хране такође би били узроци опадања косе.
Аиурведски третман против опадања косе и опадања косе:
У наставку имамо шта аиурведа каже о третману опадања косе. А шта мисли ајурведски стручњаци о опадању косе и њиховом третману. Било којој врсти су потребни неки састојци да би се заштитили од инфекција и задржали здраву.
1. Ајурведа као грана исцељења природним путем каже да су проблеми с косом било које врсте и различитих облика типично обрнуто пропорционални телу и уму.
2. Коса према грани исцељења заправо је нуспродукт костију. Ткива с костију помажу код раста длака.
3. Пита дошу треба контролисати у телу, што је главни кривац за проблеме косе.
4. Аиурведски третмани не користе никакве хемикалије.
5. Аиурведа промовише и мотивира корисника да се препушта вежбама, јогом, дубоким дисањем и медитацијом, укључујући и биљне масаже косе.
6. бадемово уље има кондиционе особине и обезбеђује исхрану косе.
7. Ајурведски лек Сханкхпусхпи помаже у спуштању стреса и напетости, омогућава лако доток крви до власишта и такође поспјешује раст косе.
8. Метхи у облику тоника или пасте и наноси се на косу помаже у здрављу фоликула косе и спречава опадање косе
9. Брахми помаже снизити стрес и напетост, омогућава да се крв лако слијева на власиште и потиче и раст косе
10. Уље сандаловине помаже снизити стрес и напетост омогућава да крв лако тече по глави и подстиче и раст косе. Поред тога, делује и као антисептик и против гљивица
11. Уље паприке помешано у прах семенки смреке и метхи се такође комбинира да би створило сјајно уље. овде уље паприке делује као сјајно средство за детоксикацију. Уље паприке такође појачава ваше осећаје косе и даје виталности вашој коси. Метхи и фенугреек јача корен косе и ствара тело у влакнима косе чиме елиминише губитак косе.
Аиурведски кућни лекови за губитак косе и опадање косе:
- Пола шоље сока алоевера са прстохватом кумина помаже у контроли пада косе и поспешује раст косе. Ово се мора конзумирати три пута дневно, три месеца заредом.
- Сокови луцерне, шпината, шаргарепе и зелене салате, који се конзумирају појединачно, помажу у расту косе.
- Чајна кашика сезама сезама свако јутро на празан стомак уноси толико потребан калцијум и магнезијум и заустави опадање косе.
- Шалица скуте помаже код испадања, конзумирања или наношења косе.
- Свјеже воће и поврће су моћне куће, препуне антиоксиданса, аминокиселина и омега 3 масних киселина. Такође имају влакна која су важна за конзумирање како би се контролирао пад косе
- Витамине као што су Б комплекс и Ц, заједно са сумпором, цинком и важним масним киселинама које се налазе у коренима биљке било би добро конзумирати. На пример, најбоље би биле салате са клијањем, орасима, пињеним млеком и сојом. Ваша исхрана би требало да садржи и цела житарице и пасуљ, и посматрајте како коса престаје да пада
- Свакодневно треба пити најмање десет чаша воде. Ово помаже избацивању токсина, одржава унутрашњост чистом и уклања унутрашње болести
- Пушење индукује никотин у вашем систему који уништава одбрамбени систем тела, уводећи нова антитела која су у супротности са ајурведским третманом који предузимате.
- Исто се може рећи и за алкохол тамо где алкохол у вашем систему реагује са ајурведским тегобама које су по природи строго органске природе. Алкохол, још једно страно антитело делује као препрека на путу лечења.
- Дрога је можда штетнија од једноставног пушења и пијења. Лијекове треба строго забранити када започнете са ајурведским третманом.
Прочитајте више: Кућни лекови за заустављање пада косе
Испробајте Јога асане за контролни пад косе:
Постоји много асана које се фокусирају изнутра, на пример, Сарвангасана је познато да помаже код губитка косе и проблема са испадањем косе. Таква асана помаже при циркулацији крви у власишту. Саветује се вежбање асане под вођеним надзором. Дубоко дисање заједно са асаном смањује ниво стреса, анксиозности и хармонизира тело и ум такође.
Јога је вековна уметност која се са ајурведом може препознати као врхунски поборник неге тела и здравља кроз вежбе које не само да умирују ум, већ и пружају органске приступе сјајној коси, телу и коси.
Ево неких од уобичајених аиурведских јога поза за сјајну косу које можете испробати да спречите губитак косе и опадање косе.
Прочитајте још: Јога за контролу губитка косе
1. Пас за окретање према доле за губитак косе:
Позитивна јога поза одличан је аиурведски третман за губитак косе. Ова јога побољшава циркулацију крви у подручју власишта што заузврат оживљава коријење косе из фоликула. Резултат је беспрекорна коса. У овој пози заједно са тијелом формирате обрнути В, трбух је затакнут док објешите главу и контролишете дисање.
2. Јога пожа јога за губитак косе:
Цамел поза је још једно одлично држање јоге за одличну косу. За почетак с овим клечећем на кољенима док краљежницу и горњи дио тијела држите равно, руке одмарају према петама док главу нагињете уназад омогућавајући нагон крви да иде према вашој глави ограничено вријеме, побољшавајући тако циркулацију крви.
3. Иога за испадање косе на раменском постољу:
Сталак за рамена такође омогућава сјајној коси да цвјета јачајући косу из коријена и тако спречава опадање косе падом косе. Ајурведски лекови за губитак косе су обично једноставни осим овог јер је ово мало тешко, али није немогуће. Можда ће вам требати додатни пар руку док балансирате тело на раменима.
Погледајте више: Раст косе др. Батра
Биље за губитак косе:
Биље које чини чуда на коси. Испод је списак биљака које ће вам помоћи при контроли опадања косе и заустављању губитка косе а затим поспјешују раст косе.
1. Бхринграј:
Уље бхринграј-а помаже у расту косе и промовише исто. Зауставља прерано сивење и ћелаве и даје вам добар сан сваке вечери. Може се конзумирати и користити локално, потоњи као уље.
2. Амла:
Амла има доста витамина Ц који је важан за тело и косу посебно. Антиоксиданти оптерећени у плоду помажу велико време у расту косе. Помијешајте га с каном и скуром, а затим је нанесите на косу као пакет. Држите га тридесет минута и исперите хладном водом. Радите ово два пута месечно да бисте контролирали опадање косе и власиште
Прочитајте више: Биљке за раст косе
3. Брахми:
Брахми прашкови помажу у расту косе ако се користе као мешавина млека или скуте. Протеини из млека или скуте и прах помлађују косу, чинећи је дугом, јаком и сјајном. Радите ово два пута месечно да бисте контролирали опадање косе и власиште
4. Ритха:
Ритха помаже у контроли пада косе, спречава перут да се множи, убија уши, прочишћава крв и када се помеша са скутем или кокосовим уљем, масира власиште и влажи га. Радите ово два пута месечно да бисте контролирали опадање косе и власиште
5. Неем лепљење:
Неем паста са кокосовим уљем убија уши и уклања перут, накупљање и прљавштину. Радите ово два пута месечно да бисте контролирали опадање косе и власиште
6. Асхвагандха:
Асхвагандха користе људи који имају слаб имуни систем, што је такође разлог губитка косе. Биљка помаже код нивоа енергије, здраве косе и тела, здраве коже и виталности. Доказано је да се употребом биљке коса може обновити. Направите пасту и то радите два пута месечно да бисте контролисали пропадање косе и власиште
Надамо се да ће вам ови савети и важне информације бити од помоћи.
Овде у овом чланку, зато смо навели природни начин аиурведског третмана како бисте бринули о својој коси како бисте могли да задржите дугу гриву без потребе да бринете о трајном паду и пљувању косе.