Да ли је јести чешњак безбедан током трудноће?

Трудноћа је очигледно екстра опрезно време за све мајке, које не желе ништа упола више од тога да чувају здравље своје бебе. Дакле, ако сте само гутљали шаку тих зачина, који сада беспотребно траже помоћ путем Интернета, немојте паничарити! Ако сте забринути колико би то могло бити опасно за ваше тромесечје, трудноћу и порођај, кликнули сте на прави чланак.

Клинчићи током трудноће?

1. Познати по својим високим антиоксидансима, каранфили су богат извор за активирање система за поправљање оштећења ћелија у вашем телу. На тај начин и ви и ваш фетус сте изван штетности до самог краја. Реците шта желите, клинчићи имају најфиније предности када је у питању категорија зачина. И не само то, имунитет ваших тела ризикује се због другог живота који имате у себи. Клинчићи одлицно раде на томе да их ојачају лако.

2. У клинчићу је укључено пуно минерала и већина се састоји од високог нивоа мангана, натријума и, коначно, фосфора. Здрав развој вашег нерођеног детета је сигурно дат због скока који му треба због ових додатака.

3. Следећа најбоља ствар у вези са клинчићима је велика дијетална влакна која садрже. Многе жене се често жале како њихова трудноћа изазива лоше нивое пробавних сметњи и затвор. Употребом праве количине клинчића у вашој исхрани, ви лако можете контролисати овај аспект. Не само да ће све ваше проблеме с храном бити на месту, већ ће вам и покрети црева бити знатно флексибилнији. Свему овоме додаје се врхунски укус тупих јела која сте иначе јели. Дакле, учините то праксом да сваки пут укључују клинчић у храну коју једете.

4. Да би отклонила тегобе од прехладе, грознице и грипе, древна медицина је од давнина додавала клинчић у суђе. Витамински додаци у клинчићу - наиме Ц и К, додаће предност једине дуге листе предности.

5. Болови у зглобовима и отеклине подједнако су чести током трудноће и на ваше задовољство, флавоноиди који се налазе у клинчићу делују као сјајан извор противупалног средства. Такође богат протеинима и калцијумом, здрави лукови каранфила могу вас напунити позитивном енергијом и убрзати поступак формирања костију.

Мере предострожности:

♦ Сјетите се да је препоручљиво држати се подаље од било каквих додатака. Од уља клинчића до биљних лијекова за клинчић, ништа није сигурно с ризиком од прељуба који ови производи представљају. Због чега се морате у потпуности придржавати сировог чешњака који носите кући.

♦ Будући да се многе жене жале на контракције материце на унос клинчића, паметни потез би био да се посаветујете са својим гинекологом о томе колико њих треба да унесете.

Дакле, једе чешањ или две опасно по трудноћу? Уопште не - у ствари, ваша нормална здрава исхрана се подржава са својим уобичајеним уделом зачина. Међутим, морате бити сигурни да је добро унутар сигурне зоне. Клинчић у целини не доводи до побачаја, али крварења и контракције се дешавају само када сте далеко изнад нормалног нивоа уноса. Ако од лекара добијете зелени сигнал, апсолутно нема штете од препуштања својој омиљеној храни с времена на време.