Тако је цео процес започет. Храбре одлуке да се коначно испуне. Тако су родитељи како је планирано наставили са зачећем и сигурно се након неколико дана мајка пробудила изнурен осећај ујутро. Следећег јутра стигао је исти осећај и поново се морала испразнити у купатилу. По повратку се пожалила да је синоћ имала тешку ноћ покушавајући да спава. Полаке бесане ноћи постале су ствар с повременим преливом емоција. Глад у теби мучи и пирне сатима, а тада праве истинске емоције оживљавају.
Први месеци су увек најтежи с јутарњим мучнинама и смештањем у новом окружењу мера безбедности и исхране засноване на исхрани. Иако се слажу да је то магичан процес, понекад трудноћа тешко повиси ваше расположење. Често депресивно стање сада се погоршава када не може бити њено уобичајено ја. Полако се схвата да је довољно привилегована да би довела људско биће на ову земљу и мајка се убрзо пријавила на породиљско одсуство и наставља да иде на часове трудноће. Са растом мајке расте и беба.
У почетку, одмах након спајања, беба се формира термином који се назива бластоциста. Ова бластоциста је мало оплођено јаје које тражи место у зидовима материце да се причврсти. Бластоциста се назива петодневно оплођено јаје које се методом имплантације поставља у плаценту стијенке матернице и процес расте. Затим се претвара у ембрион, али у овом тренутку је још увек у свом неспретном бићу без правог људског облика. Тек када се уведе други месец, он формира плод.
Шта мислити о овом 9. месецу трудноће:
Са журбом да одаберете савршено име за бебе која постаје све важнија, потреба да заправо дозволите вашем малишану да угледа светлост света сада постаје неиспаванија. Он је нестрпљив, а ви се бавите собом. Како ваше тело оставља суптилне знакове и наговештава вас, последњи месец трудноће сигурно ће бити незабораван за вас. Нису увек тешки тренуци којих се човек сећа, већ најслађи тренуци из жреба. Као и време када ће се беба први пут ударати откуцаће јој се срце више од времена које је имала да се избори са честим мокрењем.
Фетални развој бебе у 9. месецу трудноће:
На крају, у деветом месецу, позиционирао се наопако за надолазећи догађај. сада може да чује ваш глас, реагује на вас и спреман је да плаче чим изађе. Ево последњих промена које ће ултразвук покупити почетком овог месеца.
Промена амнионске течности:
Будући да је скоро време да неко може замислити бебу изнутра, сад је све спремно и спремно да га гурне напоље. Али пре тога постоје одређене ствари о којима треба водити рачуна, на пример о усавршавању бебине коже. Када се формирао, био је само ванземаљски облик унутар вреће напуњене течношћу у матерници. Ова течност се назива амнионска течност која је ту да штити кожу. Са формирањем коже која је сада нова и изузетно осетљива, јавља се потреба за одвајањем од течности. То је разлог зашто једном када се формира кожа сир попут белог воска прекрива кожу и околину. Постоји нагли пад амнионске течности у целини.
Кожа:
У рано време кожа је мека и безбојна због недостатка пигмената. Сада током последњег месеца последње сламе, супстанца, верник казеоза, медицински се одлаже, и зато је некада бистра амнионска течност сада густа и млечна.
Позиција у тачки:
Ваш малишан је сада преузео своју ратничку позу коју ће за неколико дана искористити да се избаци из материце мајке. Овај положај је сада извршио он окрећући се наопако и крећући се више према карличном пределу немирном да оде. Овај положај укључује га савијајући колена и повлачећи их близу груди, а руке на врху спремне да се пробију.
Слеепинг Аваи:
До сада је ваша беба произвела тихо другачији образац стилова спавања. Сада има свој омиљени стил спавања у којем може и мало хркати. На ултразвуку га можете ухватити у његовом омиљеном положају. Зијевање и штуцање као рефлексна акција сада су се развили и завршили због чега он сада може преживјети и изван матернице.
Нега коже:
Када се последњи месец увукао, беба сада има више масти испод некад коштане структуре. Са сваким тренутком постаје све гушћи и меки танаси у његовом телу сада су засјењени. Коса на његовом глави сада је добила и своје пигменте. Некада гипка кожа сада се испуњава.
Тело:
У овом тренутку, тело вашег малишана је почело са развојем антитела која му помажу у заштити од његових склоних болести. Дебљање се сада успорило, и то највише због тога што је његово тело сада довољно снажно. Руке и мишићи су сада снажни и глава му почиње напредовати све до ваше карличне регије. Међутим, будући да вам грлић материце није довољно проширен, овом процесу је потребно време да изазове контракције. Кости на телу вашег детета су развијене, иако нису довољно јаке да повреде ваше унутрашње органе када он излази.
Симптоми трудноће у деветом месецу и како их превладати:
Мајка као и обично пролази кроз неке промене у 9. месецу трудноће.
Честе контракције:
Контракције сада расту у броју и учесталости. Ове контракције називају се Брактон Хицкс контракције где се контракције осећају као начин на који тело говори да сте спремни. То су безболни, али мучни, праћени стезањем мишића у доњем делу трбуха. Обично почиње средином месеца, а контракција се креће од 30 секунди до око једног минута. Па, није разлог да се бринете јер вас управо механизам вашег тела припрема за наредну наредну ситуацију. Ако, осим контракција, осећате и доста боли, одмах се обратите лекару и обавите преглед на компликације.
Цолострумс:
Колоструми су се сада повећали, као и оно што се некада дешавало једном месечно, сада се догађа у редовном интервалу где ћете се већином дана будити и влажити вас. Ово је секреција из вашег тела, из ваших груди која је његова слатког укуса и требало би да буде прво млеко детета. Ништа се не брине да ће груди исцурити, само морате проверити своју ситуацију да се не осрамоти. Подстављене грудњаке треба носити да се избјегне ова ситуација прије одласка из куће. Ако вам је на грудњаку испрана крв, одмах се јавите лекару. Угријане дојке и стрије представљају проблем током ових дана и то можете превладати носећи лабави грудњак и покушавајући масирати подручје трбуха маслиновим уљем и додацима витамина Е кад год је то бесплатно, јер је познато да спречавају кожу да се истегне и пружа дуготрајни лек.
Умор и ноћ без спавања:
Ево једне чудне комбинације у којој бисте могли осећати умор током дана, али када покушавате да спавате ноћу, осећате се бомбардовано бригама. Као резултат, настаје ова чудна комбинација. Без осећаја умора сваки пут ћете наићи на одмор и осећати се уморно и због својих емоција и због мозга. Ова питања се могу превазићи бригом о вашем здрављу и следећи упутства чланова породице који су се већ суочили са тим ситуацијама. Такође, требате се опустити кад год је то могуће.
Проширене вене:
У овој фази се повећава запремина крви, а ниво хормона је такође повишен. Ово често може довести до отицања вена, што њихову плавкасто црвену боју чини истакнутијом. Ово је генеричка дефиниција варикозних вена. Обично нису болни и углавном су генетски. Варикозне вене трају дуго и погоршава се након сваке трудноће. Паука и варикозне вене не смеју се мешати упркос сличним симптомима. Не постоји трајно решење за превазилажење варикозних вена, међутим, избегавање дугог седења у истом положају или дугог стајања, требало би много да помогне. Лагано вежбање би такође требало да буде пут. Компресијске чарапе и хладне торбе су нека друга решења која пружају привремено олакшање. Најбољи начин да се избегне стварање ових вена је спавање бочно, кад је то могуће, и омогућити да проток крви остане нормалан. Ако ниједно од горе наведених решења не делује ефикасно, потребно је да се консултујете са лекаром.
Разбијање водом:
То је најважнији ризик са којим се суочавате у овој фази и када вам се вода напукне усред нигде или још горе на јавном месту. Већина жена обично има времена за лом воде и то се често деси да лекар одлучи да вештачки уради. Једва 15% жена преломи воду пре почетка контракција. Да бисте превазишли ову ситуацију, останите код куће и избјегавајте напорне активности. Избегавајте савијање и положаје који ризикују трудноћу.
9 месеци трудноће:
Већину овог деветог месеца трудноће прву половину ћете потрошити чекајући да стигне ваша беба. Другу половину ће провести покушавајући да појури у лекарске ординације и припреми се за порођај. Очигледно је да можете рано или касно, али у сваком случају можете очекивати гњаважу и бригу. И боли - много тога.
Дијета и вежбање за 9. месец трудноће:
Испод су дијета и вежбе током трудноће у 9 месеци.
Дијета:
1. Витамин А:
Храну попут шпината, шаргарепе и слатког кромпира треба додати у исхрану, јер задржавају преглед. Унапријед унапријед, поврће помаже у развоју мрежнице и рожнице вашег дјетета.
2. Храна богата фолатима:
Како је гвожђе обавезно и сигурно вам је лекар морао давати додатак прехрани, али ви и даље можете да промените исхрану без бриге. Храна богата фолатима избегава било какве недостатке за бебу до девет месеци, тако да можете додати наранчу, броколи, јаја, пасуљ и кромпир у својој исхрани.
3. Витамин Ц:
Девети месец требало би давати себи свако воће и поврће које ваше тело треба да остане здраво. Важан нутријент који треба додати за исти на листи је воће попут наранџе, лимуна и поврће попут брокуле.
4. Калцијум:
Калцијум је пресудан производ за развој вашег детета. То је богат извор за развој костију. Стога је то мега храна коју лекари прописују још од времена када сте их посетили. Производи попут јогурта, сира и врхња богати су калцијумом и треба их конзумирати само два пута седмично, а не више од тога. Остало поврће попут сезамових семенки, зобене каше треба узимати чешће.
5. Месо:
Већина јестивог меса сигурно је конзумирати током трудноће, мада се бело месо попут пилетине треба уносити у више. Здравље беба је на првом месту по вашем укусу, па избегавајте плодове мора и свињетину, јер могу бити погубни за бебу. Месо одржава здраву тежину бебе и спречава порођај.
Вежба:
Режим вежбања за 9. месец треба да буде исти као и за први месец. Већина би требала бити основна и не смијете се превише кретати или савијати.
1. Спавање:
До 9. месеца тешко ћете спавати и наћи ћете прави положај за одмор. Гурање и окретање у кревету остаће заручен и знојнији.
2. Ходање:
Ходање је најбоља вежба за све месеце трудноће, можете ли бити у потпуности зависни од ње. Останите активни шетајући кућом што ће вам бити од користи.
3. Кегелове вежбе:
Да, можда се приближавате датуму порођаја, али извођење ових вежби и током месеца и овог месеца помоћи ће вам да се карлични мишићи флексирају и постану у бољој форми током времена док вам контракције звоне.
4. Пренатал јога:
Јога је најбоља вежба за све, али за време трудноће то је још увек сигурно радити, јер она повећава еластичност и издржљивост тела и омогућава вам бољи ум и физичку снагу током вашег порођаја.
5. Пливање:
Једноставно можете одабрати пливање као режим мршављења и одржавати равномерно повећање килограма. Пливање је лака вежба и осигурава да ваши зглобови не буду тестирани с обзиром на ваше већ слабо здравље.
Секс током трудноће у 9. месецу трудноће:
Ако се осећате као да сте спремни да родите своју бебу, секс може бити ваш витез у блиставом оклопу, јер често може покренути контракције као што је познато. Међутим, треба избјегавати силне положаје јер могу створити проблеме. Мала интимност добра је све док знате и разумете ризике контракције и порођаја. Не бринете о свом детету, његова врећа је ту која ће га чувати.
Савети за превазилажење стреса током 9. месеца трудноће:
- Држите болничку торбу, јер је било могуће кад ће звона бебе почети звонити. Ово ће бити од велике помоћи у избегавању последњих брига.
- Ваша емоционална вожња постаће луда. Права идеја за спречавање стреса је позитивно мишљење о свему око вас.
- Топле купке и лагана музика дуготрајно прате ваше сеансе спавања и ништа не смањује стрес више од сна.
- Не дозволите да вам прво дете остане ускраћено за читаву ствар, јер његова туга касније може бити разлог за ваш стрес.
- Ваше тело ће се у овој фази увелико променити да би трудноћа протекла без проблема, чувајте своје документе и записе о прегледу, тако да касније не морате стресати.
Медицински третмани и преглед:
Медицински прегледи ће имати савршену рутину и вероватно их радите од последњих шест месеци, а ви бисте били навикли на процедуре. Сада су преостали само неки прегледи који би се могли урадити да би се утврдио положај или деформације бебе. Већина ваших симптома ће нестати сама од себе без лечења, али неколико најчешћих треба лекове који неће утицати на вашу трудноћу нити наштетити вашој беби. Неки од ових лекова су:
- Грозница- парацетамол или ацикловир. Консултација са лекаром био би паметан потез.
- Жгаравица - Антациди.
- Затвор - избегавајте лаксативе и минерално уље. Можете узимати лекове попут Метамуцила.
- Кашаљ - Декстрометорфан.
Савети и мере предострожности:
- Изненада сједење или стајање или промјена положаја у овој фази могу довести до пада крвног притиска и прекида залиха крви. Покушајте да устанете или седите полако.
- Пијте више воде и спавајте више него иначе, да бисте свом телу пружили одмор који му је потребан, јер ће ускоро ствари отићи на југ.
- Не заборавите да исечете нездраву храну са ваше исхране. То укључује и вино и угљене хидрате.
- Вода вам се може сломити. Зато увек држите телефон и дезинфиковану крпу.
- На лекове треба бити опрезан, јер у супротном могу довести до штетних интеракција, сада када је беба готово на путу.
Трудноћа сада чини крајње рунде за вас и уживате у овој фази. Очигледно не можете чекати да видите свог малишана и то ће скоро доћи прерано. Само се мало придржавајте ових савета и мера предострожности.