Дијета невесте пре венчања

Не гладујте!

Постоје жене за које знају да долази венчање и постепено почињу да гладују до великог дана. Ово није добра идеја. По свему судећи, вероваћете се у року од годину дана од вашег венчања.

Можда желите да смршате. Можда ћете желети дијету, одобрено. Али, суздржавање од једења било чега неће оставити вашем телу само избор да губе масне наслаге у вашем мозгу, и тада ћете бити мање способни за размишљање током тешких ситуација.

У идеалном случају можете јести храну која није пуна хемикалија, пестицида, конзерванса или других неприродних намирница. Желите природне опције које нису ГМО у комбинацији са природном активношћу. Рад са вишком може бити проблем, али мораћете непрестано да се гурате док не постигнете свој идеални циљ.

Свакако можете постићи циљеве без вежбања или без дијета; Комбиновање ова два има највише смисла у смислу постизања вашег најквалитетнијег процвета. Имајући то у виду, биће истражено неколико додатних стратегија које ће вам помоћи да изгледате како желите на велики дан.

Специфичне стратегије исхране:

Вероватно већ знате шта треба избегавати: угљене хидрате, шећере и масти. Али нису вам све угљикохидрати, слаткиши и масна храна лоши. Они који су синтетички дефинитивно јесу, они који су природни могу бити умјерени умјерено. Кључ здравља је уравнотежена исхрана која укључује количине свега што вам тело треба. Витамини, минерали, енергија и протеини су сви значајни.

Почните слободни дан нечим јаким и пуним влакна, попут овсене каше - немојте дивљати на шећеру. Можда уместо тога користите мед или никакво средство за заслађивање ако сте тако тешки случајеви. Након тога, крените на кратко трчање. На ручку поједи воће, поврће и тост богат минералима. Ако једете месо, добро је проћи месо; не добијајте храну која је претерано обрађена. Алтернативно, махунарке, бадеми, кикирики, ораси, семенке сунцокрета и слично могу бити вредни разматрања. Пођите на још једну трку у вечерњим сатима након ових оброка.

Такође можете прескочити ручак и задржати свој оброк до друге вечери те вечери. Ево ствари: ако свакодневно сагоријевате 2000 калорија у смислу вјежбања, тада можете толико појести и не добијате на тежини. У ствари, ваше тело сагорева више калорија које се опоравља од онога што конкретно губите током вежбања. То значи да сагоревање 2.000 калорија дневно омогућава да једете до крајњих граница и даље да смањите своју тежину.

Као дама, вероватно вам не треба толико калорија колико 2000 дневно. Исте ефекте можете видети без знатних непријатности од 1.000 калорија дневно. Посаветујте се са лекаром како бисте били сигурни да се не излажете ризику због превелике амбиције.

Гардероба и козметичка разматрања:

Још нешто што бисте можда желели да урадите док се припремате за свој велики дан може укључивати специфичне гардеробе који су дизајнирани да вама и вашим деверушама дају најчишћи и најатрактивнији изглед. Такође, ако сте успели да смршате, нема штете у томе да се покажете! Кажу да је жена најлепша на дан свог венчања; максимализујте ову прилику!

Можете употријебити кратку вјенчаницу с кратким хаљинама за дјеверуше или осигурати контраст између младенке и дјеверуше; пођите с оним опцијама које најбоље одговарају вашем дизајну за дан. Многе невесте такође воле да размотре данашње козметичке могућности, попут имплантата за груди. Само немојте радити глупости и стицати такво увећање, а да притом не обавијестите свог супружника.

Изгледате најбоље што вам може бити најбољи дан:

Свадбена церемонија би требало да буде радосна прилика која се истиче у животу особе. Припремите се за своје, и видећете да су ваши снови испуњени и чак премашени. Свакако би могли доћи бољи дани, али можда и не би.

Коначно, не иду сва венчања како је планирано. Али ако узмете у обзир дијету попут дијета, вјежбања, гардеробе и козметичких опција прије великог дана, вјероватније је да ћете видјети како ствари иду онако како сте намјеравали и сигурно вам је боље да се носите са неочекиваним потешкоћама.