Употреба есенцијалних уља има пуно користи и предности. Неки могу бити корисни чак и током трудноће, док неки могу наштетити вама или вашој беби. Употребу есенцијалних уља током трудноће треба обавити с великим опрезом, јер свака негативна реакција с телом може негативно утицати на бебу. Већина жена очекује питања која су есенцијална уља сигурна, а која штетна, како их користити и које су њихове предности.
Етерична уља се користе у хиљадама година у разним културама у медицинске и здравствене сврхе. Есенцијално уље се користи у различите сврхе, од ароматерапије до средстава за чишћење у домаћинству, за личну негу лепоте до третмана природном медицином. Есенцијално уље има огромна антиоксидативна, антимикробна и противупална својства. Ова лековита уља имају све већу популарност јер делују као природни лекови без икаквих нуспојава.
Есенцијална уља која су сигурна током трудноће:
Све док у трудноћи немате компликација или абнормалности, у реду је користити нека од расположивих уља. Неколико есенцијалних уља сигурних за трудноћу су:
• Цитрусна уља, као што су мандарина и нероли
• Немачка камилица
• Обична лаванда
• тамјан
• Црни бибер
• Еукалиптус
• лаванда
• Уље чајевца
• Гераниум
• Спеарминт
То су била нека од есенцијалних уља сигурних за трудноћу. Оне имају опште и трудноће повезане користи када се стављају у употребу.
Етерична уља која треба избегавати током трудноће:
Испод су наведена нека од есенцијалних уља која је најбоље остати неискоришћена током трудноће, заједно са нуспојавама.
• Мушкатни орашчић: Могу имати халуциногене ефекте ако се користе током трудноће. Они такође реагују са лековима за ублажавање болова током порођаја.
• Рузмарин: Сматра се да повећава крвни притисак и може изазвати контракције током фазе трудноће.
• Босиљак: Сматра се да доприноси ненормалном развоју ћелија.
• Јасмин и кадуља: могу покренути контракције пре порођаја.
• Кадуља и ружа: Могу изазвати крварење у вашој матерници што може бити изузетно штетно за бебу.
• Боровица боровица: Може утицати на ваше бубреге ако се користи током трудноће.
• Такође треба избегавати ловор, ангелику, тимијан, кумин, анис, цитронелу и лист цимета јер би могли стимулисати контракције.
Штавише, ако сте у прошлости имали побачај, имали сте случај вагиналног крварења у овој трудноћи, епилепсије, срчаних проблема, дијабетеса, проблема са згрушавањем крви и проблема са штитњачом, јетром или бубрезима, требало би да избегавате употребу већине есенцијалних уља током трудноће.
Употребе и предности есенцијалних уља:
1. Као средство за чишћење:
Три капи лимуновог уља и уља чајевца треба додати мало топле воде да би се користило као природно дезинфекцијско средство. Такође можете испробати дифузно етерично уље цимета у ваздуху да бисте очистили ваздух и уживали у његовим антимикробним својствима.
2. Као крема за сунчање:
Трудноћа може довести до стјецања више коже. Али мало је сунчања такође важно да бисте остали активни током дана. Покушајте заједно да помешате кокосово уље, цинк оксид, схеа маслац, хелицхрисум уље и есенцијално уље лаванде да бисте направили домаћу крему за сунчање без токсичних ефеката. Чувајте у пресованој боци и користите да бисте се заштитили од јаке сунчеве светлости.
3. Уклоните стрес:
Трудноћа може очекивати да жене буду веома анксиозне и под стресом, што их доводи до слабе и вртоглавице током читавог дана. Треба испробати дифузно лаванду као есенцијално уље за трудноћу око куће да бисте умањили осећај стреса и напетости. Удахните прелепи мирис и пустите да се живци смире. Такође можете да покушате ублажити анксиозност употребом једне капи уља лаванде на рукама, трљањем и додавањем руку за нос те пуштањем мириса да вам преплави чула.
4. Лечење мириса уста и тела:
Можете користити кап етеричног уља паприке метвице за природан начин да освежите дах. Такође, можете да покушате да комбинујете кокосово уље, пчелињи восак и омиљена есенцијална уља да бисте направили природне дезодорансе за мирис тела. Уље дрвета кедра и клинчића може се користити за мушкарце, док се уље лаванде и чајевца може користити за жене.
5. Ослободите се главобоље:
Трудноћа је праћена разним непријатностима, укључујући јаке главобоље. Можете покушати да комбинујете неколико капи уља лаванде и паприке и нанесете је на храмове да бисте се ослободили главобоље и мигрене.
6. Побољшање варења:
Неправилна пробава и узнемирени стомак уобичајени су током трудноће. Као лек за то узмите уље ђумбира, паприке и есенцијално уље коморача и помешајте их заједно. Употребите ову мешавину за лечење проблема са варењем и исцељења попут дијареје итд.
7. Смањење и лечење грознице:
Можда ћете патити од честе грознице и опште болести током трудноће. Иако не треба бринути, природним коришћењем одређених есенцијалних уља може се водити рачуна. У хладан комад крпе додајте 1-3 капи уља еукалиптуса, паприке и лаванде. Обришите тело овом крпом да бисте смањили температуру тела и природно лечили грозницу.
8. Побољшање имуног система:
Имуни систем драстично ослаби током трудноће остављајући организам склон многим болестима и болестима. Можете да покушате природно да појачате свој имуни систем тако што ћете помешати кап оригано са четири капи носача и трљати о дно стопала.
9. Смањење јутарње болести:
Јутарња мучнина је један од првих знакова трудноће и углавном траје током њеног дугог периода. Можете се ослободити свакодневне патње додавањем неколико капи уља наранџе, лимуна или ђумбира у марамицу и дубоко удишите ароме.
Есенцијална уља за труднице имају доста користи и здравствене користи. Неки се могу показати штетним док други могу учинити чуда за вас. Искористите предност есенцијалних уља за трудноћу и почастите се природно дивном аромом око себе. Уља лаванде и цитруса спадају у омиљена трудничка есенцијална уља која можете добро искористити.