Прехлада и кашаљ су тако чест проблем који је попримио облик грипа! Многи од нас имају овај проблем кад год се промени сезона или не држимо чек на дијети, понекад нам постане јако тешко да постанемо летаргични да радимо рутински посао, а понекад постаје иритантан са отрцаним носом. Покушавамо узимати паре, конзумирамо топле напитке и узимамо разне лекове против прехладе, али ипак, треба више од недељу дана да се здравље врати у нормалу!
Ево брзог, једноставног и најјефтинијег кућног лека за лечење рутинске прехладе. Бели лук! Да, бели лук је онај који заиста помаже у лечењу и спречавању прехладе, јер је бели лук познат по својој топлоти коју унутрашњем телесу пружа, а има и много антиоксидативних својстава што га чини још посебнијим.
Бели лук је моћан за спречавање и лечење прехладе. Чешњак је препун антиоксиданата, а редовно конзумирање белог лука могло би да користи вашем имунолошком систему. Ако вас прехлади, можете попити чај од белог лука. Сједите потребан стрми сјецкани или мљевени бели лук у врућој води неколико минута, а затим га проциједите и пијте! Следећег сата хладноћа ће нестати. Можете додати мало меда или ђумбира да побољшате укус.
Обично у нашој талијанској храни преферирамо мало печеног белог лука, али узимати неколико чешњака директно и сирово сасвим је другачија прича! Током сезоне прехладе и грипе, или баке препоручују да поједете кашику сировог, сецканог чешњака лука - или чак да грицнете право на свежи чешањ!
Као што је већ речено да је чешњак моћан антиоксиданс са антимикробним, антивирусним и антибиотским својствима. За прехладу и грип такође пружа деконгестивне и експекторанске ефекте, али поставља се питање да ли га не можете јести сировог, који су други начини на који га можете конзумирати? Испод су начини на које га можемо конзумирати на различите начине, уместо да га једемо сировог.
Како користити чешњак за прехладу и грипу:
Овде смо набројали 2 најбоља природна лека о томе како користити бели лук за прехладу и грип. Погледајмо их.
1. Сок од белог лука и наранџе:
- Узмите мало свежег белог лука
- Нарежите их на коцкице, па их ољуштите
- Сада узмите кашику белог лука у уста и прогутајте га соком од поморанџе
- ово је добар начин конзумирања белог лука јер га нећете морати жвакати и само прогутати с соком
- Пожељно је радити то ноћу, не бисте желели да никога увриједите мирисом током дана, али што је најважније желите да будете сигурни да ћете дозволити да овај лек заиста делује.
- Најбоље време за то је кад кренете равно у кревет након што узмете бели лук. Примијетићете да можете осјетити мало грознице.
Без гутања Нема жвакања:
- Не искушавајте ову методу на празан стомак. Потребно је да узмете само комадић клинчића и да га сисати 15 минута, пуштајући сокове да делују своју магију на било којој бол!
2. Чесна и лимунска вода:
Само требате:
- 5-6 лука белог лука
- Топла вода
- Један велики лимун
Ољуштите кожицу режња лука, а затим је исецкајте на мање комаде. Додајте то топлој води и исциједите лимун у ову мешавину, бели лук нека одстоји неколико минута, а затим можете додати мало нарибаног ђумбира и кашику меда да додате укус пићу. Сада га напните и пијте! Овај напитак је заиста веома ефикасан јер садржи све оне супстанце које вам пружају топлоту и боре се против хладноће.
Коначно, сирови бели лук је заиста диван кућни лек за борбу против прехладе и грипе. Покушајте да пијете или жвачете бели лук рано ујутро или пре одласка у кревет или у оба периода према захтеву који вам заиста помаже.