Ацаи бобица је љубичасто грожђе које се узгаја из Ацаи палми из родних места попут шума Јужне Америке и централне. Ацаи бобица би требало да буде једна од најздравијих намирница на планети. Ове бобице садрже антоцијанине и флавоноиде. Антоцијанини су одговорни за боју бобица, тј. Црвену, љубичасту и плаву нијансу. Генерално видимо да је храна богата антоцијанинима - попут боровница, црвеног грожђа, црвеног вина и ацаи - веома обојена, у распону од дубоке љубичасте до црне боје. Они би требали бити добри за смањење килограма, против старења.
Студије показују да ове бобице садрже антиоксиданте који подстичу обнову ћелија и постојеће ћелије од оштећења. Ћелије су оштећене због штетних радикала у организму. Такође се бори против разних болести.
Предности Ацаи Берри за мршављење.
1. Садржи антиоксиданте:
Сада не морам да кажем шта антиоксиданти раде. Веома је добар за кожу. Кожа удише обилном понудом антиоксиданата. Анти старење је једна добра предност. Ацаи бобица садржи антиоксидансе. За антиоксиданте се зна да се боре против штетних молекула, познатих као слободни радикали. Присуство безбројних слободних радикала може довести до оштећења људског ткива и довести до различитих врста медицинских поремећаја као што су срчане болести, рак итд.
Антиоксидантна корист Ацаи бобица долази из дубоке љубичасте пигментне боје. Ове боје су такође сличне другим тамним бобицама као што су боровнице и купине. Пигмент садржи антоцијане, снажну класу фитонутријената - хранљивих састојака биљака - који резултирају производњом антиоксиданата. Студије показују да храна која садржи антоцијане има јаку црвену, плаву или љубичасту боју. Смањује производњу радикала због чега кожа изгледа старо.
2. Способност борбе против болести:
Анти оксиданти присутни у бобици имају својства обнављања ћелија и боре се против болести попут рака и срчаних болести, артритиса, детоксикације, еректилне дисфункције високог холестерола.
3. Спречава стресне ситуације:
Још једна предност ове бобице је да припрема особу да се носи са ситуацијама високог стреса. Антоцијанини спречавају организам од стресора и веома стресне ситуације.
4. Смањите губитак тежине:
Ацаи бобица има својство да изгуби вишак килограма и подстакне губитак килограма.
5. смањује апетит:
Ацаи бобица смањује апетит и повећава енергију па поспјешује мршављење. Пошто је воће врло слатко укусно, гаси слатки зуб особе. Дужи временски период задржава стомак, спречавајући особу да једе ван необрађене и безвриједне хране.
6. убрзава метаболизам:
Ацаи бобица убрзава метаболизам и помаже вам у постизању равних стомака. Повећање метаболизма резултира претворбом масти у енергију.
7. Има противупална својства:
Бори се са упалом која је повезана са различитим бројем здравствених проблема попут срчаних болести, шлога, рака итд.
8. Тамна пигментирана боја:
Показује да је бобица пуна хранљивих састојака.
9. Оглашени у неким производима и додацима за мршављење:
Додаци доступни на мрежи, као и на тржишту губитка тежине, оглашавају се Ацаи бобицама, јер студије показују да они контролишу апетит и помажу у губитку килограма. Студије још трају да је механизам који иза Ацаи бобица помаже у губитку килограма.
10. Садржи влакна и оглашава се као здрава храна за срце:
Како садржи влакна, помаже у одржавању веома здраве исхране, а самим тим и у мршављењу.
Уз свакодневно конзумирање воћа Ацаи бобичастог воћа, потребно је и смањити унос товне и калоричне хране у својој исхрани да бисте изгубили вишак килограма и килограма.