Неко или друго време смо увек били у таквом стању и да будемо искрени, није баш лепо да се налазите. Затвор се обично јавља када вам унос дијета не одговара и зачепи ваш систем што ствара проблем у покрету црева. Постоје разни разлози који доводе до опстипације. Неке од њих су спор транзит, хипо-покретљивост дебелог црева или ометана дефекација. Током констипације столица постаје тврда, сува и сјајна што доводи до великог бола док оштећује. Неки од многих других симптома опстипације су следећи.
- Главобоља
- Крварење
- Нервна исцрпљеност
- Бол у стомаку
- Умор
- Дисистезија
- Ректално крварење
- Мучнина
- Отицање трбуха
- Губитак тежине
- Осећај потпуне евакуације и још много тога
Затвор је један од најнеиритивнијих и досаднијих осећаја. И кад год се неко затвори, чут ћете максималне притужбе. Неке од компоненти које изазивају затвор су сљедеће.
• Физичка неактивност
• Навика задржавања столице дуже време
• Промјене у рутини излучивања
• Трудноћа
• Превише употреба стимулативних лаксатива
• Токсичност тешких метала
• Дијета
• Низак унос течности
• Дијета са мало влакана
• Медицинска стања попут дијабетеса, цистичне фиброзе, мултипле склерозе, хипотиреозе и још много тога.
• Лекови попут антидепресива, диуретика, антихистаминика, антиспазмодика и многих других.
Поред прописаних лекова, неопходно је да се упознате са неким од лекова који могу помоћи у лечењу опстипације. У наставку су наведени неки од начина који помажу у излијечењу опстипације.
• Будући да затвор затвори исушивање столица, ваш унос течности би требало да се повећа како би се спречило сушење столице.
• Употреба чепића за топлу воду или клистира да бисте се решили тешких фармацеутских материја.
• Употреба контра лаксатива као што је Софрадек повер или Истанбул Натуре Царе за помоћ у слободном кретању црева.
• Уклањање фарцикалне материје прстом.
• Будите стрпљиви док уклањате материју из фекалија.
На тржишту се нуди и воће које помаже у помагању слободног рада црева и то су -
Природни савети за затвор:
• Наранџе:
Конзумирање једне или две наранџе пре спавања или после времена буђења ефикасан је начин избегавања опстипације.
• Папаиа:
Пошто је природни лаксатив, помаже у спречавању опстипације.
• Гуава:
Свакодневна конзумација гуаве помаже у јасном покрету црева.
• Крушка:
Конзумирање крушке дневно помаже у одржавању правилног рада црева.
Кућни лекови:
Поред толиких других лекова, постоје и неки кућни лекови који помажу у спречавању рада црева. Неки од кућних лекова за спречавање опстипације су следећи.
• Рицинус:
Стављање 3-4 капи топлог рицинусовог уља на морнарицу пре спавања помаже следећем дану у слободном кретању црева.
• Душо:
Једну кашику меда помешајте у пола чаше млаке воде и ујутро је пијте у празно. Ово ће помоћи у правилном кретању црева.
• Чај од ђумбира:
Пијење чаја од ђумбира ујутро помоћи ће вам да добијете нагон за брзом дефекацијом.
• Маслац од маслаца или крављег млека:
Маслац масла или крављег млека помешајте у чаши топлог млека и попијте га пре спавања да бисте излечили затвор.
• Суво грожђе:
Намочите неколико грожђица у топлој води. Кад се вода охлади, онда је пијте. Ово је ефикасан лек за затвор.
Увек можете узимати лекове за лечење опстипације. Не дозволите да проблем затвор затвори предуго јер то може довести до гомиле.