Може бити пуно фактора који могу бити попут негативне енергије у вашем животу. Неки људи су збиља кратковидни и лако их муче кратке и једноставне ствари у животу. Као и мене, гњаве ме ситне ситнице. Ствари које други врло лако могу занемарити, али ја сам супер згрожен таквим стварима.
Било да се ради о прометној гужви, мањим несугласицама или малој свађи са пријатељем или о врло ситном пресеку. Све што привлачи негативну енергију према вама, што одузима вашу позитивност и остајете само негативни осећаји и фрустрације у вашем животу. Дакле, желите ли изаћи из те ситуације, онда свакодневно практикујте Ксепана мудру или било које друге мудре.
Мудре су баш као начин живота. Не, допустите да то исправим. то је заправо здрав начин живота. Практицирате неке мудре који одговарају вашем свакодневном начину живота, и постепено их наставите вежбати дуже време. Ове мудре помажу да се елиминише негативна енергија из вашег тела и дају вам неке позитивне мисли и увида. Ова једноставна кретања или гестикулација прстом вас гурају ка позитивном животу.
Значење, кораци и предности Ксепана Мудра:
Овде смо демонстрирали значење ксепана мудре, извођење корака и предности са сликом за вас
Ксепана Мудра Значење :
Позитиван живот који је извор позитивних мисли и вашег личног здравља и добробити. Данашњи живот окружен је великом напетошћу и бригама, људи су веома напети и оптерећују се много више него што то дозвољавају здравље и старосна доб. Резултат су тешки здравствени поремећаји и озбиљна здравствена питања. Неке од њих могу бити чак и опасне по живот.
Али да ли бисте веровали да ако вам предлажем неке врло једноставне мудре могу утицати на ваше здравље и живот на врло позитиван начин. Да ли ћете веровати мојим речима ако кажем да ће вам неки једноставни покрети или гестикулација прста одузети све ваше негативне мисли и туге и остаће вам само позитивност и срећа око вас. Да, једна таква мудра је Ксепана Мудра.
Познато је да је Ксепана Мудра избацила све токсине и негативне ствари из вашег тела. Добићете само позитивне ствари и мисли у вашој личности, у вашем животу. Познато је да је ова мудра одузела све неправедне тренутке из вашег живота.
Како извести Ксепана Мудра:
Ксепана Мудра је врло једноставна за извођење.
Ево неколико врло једноставних начина извођења Ксепана Мудре:
- Седите у лотосу или врло лаганом полуседећем положају. Први услов било које мудра вежбе је удобност. За обављање ове вежбе морате бити у пријатном положају. Даље предлажем да седнете на простирку или било на лагани тепих. То је зато што су многи фитнес стручњаци и дијететичари предложили да не треба да седнете на голом поду. Голи под емитира и изазива зрачење које није добро и здраво док радите мудру. Очи можете држати отвореним или затвореним како желите. Затворено да дефинитивно осигурава већу концентрацију.
- Поставите кажипрст један на другог.
- Сада морате да стиснете и други прст обе руке.
- Нека се сви прсти одмарају на јастуцима иза ваших руку неко време.
- Сада, постепено укрштајте палчеве и ставите их у удубину другог палца.
- Док бисте тренутно требали бити у сједећем положају, осигурајте да кажипрсти буду усмјерени према земљи.
- Сада морате лагано и врло полако да легнете.
- Док лежите кажипрст треба да буде усмерен према вашим стопалима.
- Потпуно опустите обе руке.
Требало би да задржите овај положај 7-15 удисаја, са концентрацијом и на издисају. Затим лагано ставите руке на бутине с длановима окренутим према горе.
Предности Ксепана Мудра:
Много је здравствених користи ако редовно радите ову мудру као и друге мудре.
- Ова ксепана мудра може избацити токсине и отпад из тела.
- Уклања негативне мисли и осећаје из вашег ума и набија позитивност која помаже да побољшате своју личност.
- Увек вас држи за позитивне мисли због којих се осећате поносно.