У неком тренутку свог живота упознали смо се са непријатним искуством болова у леђима. Болови у леђима су уобичајена болест и само срећници успевају да их потпуно избегну. Иако је уобичајена, бол у леђима никако није мали здравствени проблем. Свака инстанца продуженог бола у леђима треба проверити због основних здравствених проблема.
Имајући то у виду, једино је фер да се дубље укопамо у узроке и разлоге иза болова у леђима. Имајући у виду да је бол у леђима прилично експанзиван здравствени проблем, најбоље је да се сада боримо са боловима у доњем делу леђа. Према светским статистикама, бол у доњем делу леђа је распрострањен код одраслих између старосне групе од тридесет до шездесет година. Бол у доњем делу леђа проузрокован је више разлога. Прочитајте даље да бисте сазнали више.
Узроци бола у доњем делу леђа:
Овај чланак даје листу 10 разлога и узрока болова у доњем дијелу леђа.
1. Дегенеративни дискови:
Према већини ортопедских лекара, бол у доњем делу леђа у великој мери проузрокује хернијални или дегенеративни дискови. Да бисте ово боље разумели, потребно је разумети физиологију доњег дела леђа. Кичма је главна компонента која подржава укупну масу и тежину горњег дела тела. Кичма се састоји од 30 костију познатих под називом краљешци, уредно постављени, сваки на врху. Између сваког краљешка, сунђераста хрскавица која се назива дискови врши функцију заштите краљежака од сукоба једних са другима. Како годинама пропадају тежина нашег горњег дела тела често оштећује дискове на доњем крају кичме. Ово се стање медицински назива дегенеративни дискови. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
2. хернија дискова:
Дегенеративни или ослабљени дискови често доводе до хернираних дискова. Дискови између сваког краљешка имају меко меснат средиште. Ослабљени диск врши непотребан притисак на овај меки центар који узрокује да испупчи центар диска. Ово је медицински познато као хернија или руптурасти дискови који су још један узрок за бол у доњем делу леђа. Издужени центар чешће притисне осетљиве невоље што резултира изразитим болом. Често се зна да се овај бол шири и на ноге. Ово се стање углавном дијагностикује као ишијас. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
3. Остеопороза:
Иако је прилично честа међу мушкарцима, остеопороза се често назива женском болешћу. Остеопороза је чест производ смањене чврстоће костију и старења. Познато је да ова смањена чврстоћа кости узрокује пуцање и лом костију и циља кључне области попут руку, кукова и леђа. Код жена је ризик од остеопорозе повећан због смањеног нивоа естрогена. Остеопороза често изазива болове у леђима због компримираних ломова стражњих костију. Код остеопорозе се овај бол у почетку можда неће осећати, али ће га на крају и довести. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
4. Сколиоза:
Док се зна да болови у леђима утичу првенствено на одрасле, сколиоза је стање за које се зна да погађа децу и тинејџере. Поново су девојке погођене овим стањем него дечаци. Сколиоза је обично карактеристична за абнормалну закривљеност кичмене мождине. Физиолошки, кичмена мождина треба да буде равна, али појединци који пате од сколиозе имају ненормално закривљене кичмене мождине са закривљењем према горе у горњем делу леђа и унутрашњом закривљеношћу у доњем делу леђа. Сколиоза може бити резултат урођене мане или проузрокована повредама и болешћу. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
5. Дијабетес:
Ако се опет вратимо старијим особама, дијабетес је још један чест фактор код одраслих који може изазвати бол у доњем делу леђа. То је зато што велике количине инсулина прилично често доводе до упале зглобова и ткива, што уноси сву бол заједно са дијабетесом. Такође би требало да имате на уму да дијабетес такође утиче на метаболизам, па на тај начин добијате на тежини и то је један од најчешћих разлога за бол у леђима. Да се дијабетес не би побољшао, стално држите унос шећера и ако сте под лековима, никада не пропустите дозу. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
6. Пинчи нерви:
Затечени или стиснути нерви такође су познати како изазивају бол у доњем делу леђа. Препознавање болова у доњем делу леђа због зачепљених живаца је прилично лакше, јер је често праћено грозницом и немогућношћу контролисања нечијег бешике. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
7. Артритис:
Разлози бола у доњем делу леђа не могу оставити артритис без изражаја. То је један од најјачих узрока болова у кичми и болова у леђима. У нормалним случајевима вежба контролира болове у леђима, али понекад то испадне из руке и потребна је операција да артритис не доведе до опасних стања. Артритис је различитих типова и обично га узрокује укоченост у мишићима због старости или велике тежине коју ставите на себе. Понекад артритис може узроковати сужавање мало простора око ваше кичмене мождине, што доводи до стања званог Спинална стеноза. То је хронична болест, што значи да нема начина да се трајно ослободите бола у леђима, али користите мере како бисте контролирали упалу ткива. Здрава исхрана и правилно држање тијела обично дјелују на овај симптом. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
8. Мишићна пршљенова:
Истегнути мишићи и лигаменти често су озбиљан узрок болова у доњем делу леђа. Осим тога, када редовно дижете тегове или сједите у неугодним положајима, нагли покрет може довести до напрезања ткива, па ће вам послати оштар бол према кичми. Леђа на леђима су прилично честа и нису нечувена. То се обично може показати ако постоји пораст напетости у мишићима. У таквим случајевима најбоље делују масаже и акупунктура, али вежбање такође може помоћи збогом од оних тврдоглавих изненадних болова који доводе до болних мишићних грчева. Нанесите паковање леда ако постоји јака упала док га лекар не прегледа због основних проблема. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
9. Неправилност скелета:
Бол у леђима у тим случајевима настаје због абнормалности у кичми. Често ако вам поравнање краљежнице није правилно изведено и стално се закриви у страну, на тај начин узрокује бол ако се у том подручју појави неки раст. Понекад бол није само јак, већ је и озбиљан. Ако желите да држите кичму у контроли, повремено радите лумбалне пункције како бисте знали не само здравље свог нервног система, већ и здравље акорда. Ако долази до ненормалног раста, то често доводи до сколиозе, стања о којем је раније било речи и може имати проблематичне болове који стално долазе и одлазе. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
10. Цауда Екуина синдром:
Разлози за бол у доњем делу леђа код жена су многи, али овај ретки поремећај је чешћи код пола. То је проблем са нервним коренима и не може га се открити све док стање није озбиљно. Код синдрома цауда екуина, нервни завршеци који се налазе на дну кичмене мождине су под притиском. Разлог за то може бити проблем усклађености, али симптом је обично бол у доњем делу леђа код одраслих. Долазе додатни проблеми попут цревних проблема и поремећаја функције мокраћног мјехура, чиме помажу љекарима да разликују овај симптом од осталих узрока боли у леђима. Такође постоји и отицање у анусу и слабост око ногу. Па, ако хитно лечење не буде омогућено, пацијент често ризикује да изгуби нервну функцију у доњем делу тела. Ово је један од разлога бола у доњем делу леђа.
Дакле, сада када сте упознати са најчешћим разлозима за бол у доњем делу леђа, категорисући свој бол и знајући шта би могао да буде проблем требало би да вам буде лакше.