Да ли видите себе у огледалу да на образима нађете руменило попут црвенила? Полако, сићушни мјехурићи пуни гноја почињу да се појављују и множе се у броју и величини. Ове формације налик на бубуљице настају због акни розацеје, која се често погрешно сматра алергијама. Иако било ко може добити ово стање, вјероватније је да ће се појавити код жена са сјајном кожом. Росацеа није опасно стање, али може вам изазвати нелагоду и непријатност. У овом ћемо чланку детаљно сазнати о розацеи, заједно с неким природним лековима за лечење.
Шта је акна розацеја?
Акна розацеја је кожни поремећај који изазива црвенило због упале крвних судова испод коже. Често се одликују малим врелинама испуњеним белим гнојним центрима. Највише утиче на подручја образа, носа и браде. Росацеа се обично слеже за неколико дана, али код неких људи може потрајати и по неколико недеља или месеци.
Који су симптоми акни розацеје?
Ево неких од најчешћих симптома розацеје од акни на које морате пазити:
- Црвенило на лицу
- Упала коже
- Приштићи попут препона
- Црвене васкуларне линије на кожи лица
- Проширени нос који личи на луковицу
- Отечени капак и црвенило у очима
Шта узрокује розацеу од акни и који су њени фактори ризика?
Тачни узроци розацее нису познати медицинском свету. Међутим, студије показују да одређени фактори доприносе овом стању и чак га погоршавају. Неки од њих су:
- Топла и зачињена храна
- Алкохолна пића
- Екстремне топле или хладне температуре
- Директно излагање сунчевој светлости или ветру
- Емоционални испад
- Интензивне вежбе
- Козметика и шминка
- Лијекови за разрјеђивање крви
- Наследан
Иако нема главних фактора ризика повезаних с акна розацејом, дугорочно вам може узроковати озбиљне непријатности. Чак и најмањи додир може распламсати ваше акне и учинити да се осећате несретно. Ако га не излечите, розацеа се може погоршати и на крају ће вам уништити лепоту лица.
Врсте розацеје:
Постоје 4 различите врсте розацее, којих морате бити свесни. Погледајмо детаљно сваки од њих:
- Еритхематотелангиецтатиц росацеа (ЕТР): Ова врста розацее узрокује црвенило лица, црвенило лица и упалу крвних судова.
- Папулопустуларна акна Росацеа: Приметићете акне као пукотине, заједно са црвенилом. Ова врста најчешће погађа жене средњих година.
- Рхинопхима: Доћи ће до задебљања носа, заједно са другим подврстама росацее, попут пукотина од акни или црвенила. Обично погађа мушкарце.
- Очна розацеја: Ова врста розацеје утиче на ваше очи и изазива отеклине и симптоме попут коњуктивитиса.
Кућни лекови против акни розацеје:
Росацеа се не може излечити ниједним лековима. То мора нестати сам. Међутим, све није изгубљено за нас. Ови природни лекови за розацеу против акни могу вам понудити тренутно олакшање симптома и умањити озбиљност проблема.
Научите нас како третирати акни росацеа и њене симптоме користећи једноставне, свакодневне састојке.
1. Маска од сирћета, јогурта и зобене каше за црвенило:
Јогурт и зобена каша неки су од познатих природних лекова за росацеа акне. Ови састојци делују смањујући црвенило на лицу и нуде умирујуће олакшање. Комбиновање обоје и додавање мало сирћета може да уравнотежи ниво пХ ваше коже, заједно са смањењем интензитета акни. Ево како очистити розацејску акну овом маском:
Састојци:
- Сирће - 1 кашика
- Зобена каша - ½ шоље
- Обични јогурт - 1 кашика
- Вода - ½ шоље
- Време за припрему: 15 минута
Начин припреме:
- Зобене каше кухајте у мало воде док не постане мекано и кашасто
- Додајте мало оцта и јогурта
- Добро измешајте док не постигнете глатку конзистенцију
Како се пријавити?
- Оперите лице благим средством за чишћење
- Осушите се чистим пешкиром
- Нанесите мешавину равномерно на лице
- Оставите да стоји 15 минута
- Користите млаку воду да уклоните маску тако да је лагано прочишћавате кружним покретима
- Сада га исперите хладном водом и осушите меким пешкиром
Колико често треба то да радим? Двапут недељно
Мере предострожности : Немојте покушавати да се ексфолирате превише јако јер то може погоршати стање.
2. Маска за аспирин и јогурт за хипер осетљивост коже:
Још једно најбоље лечење акна розацеје је маска направљена од аспирина и јогурта. Аспирин је јефтин лек који се користи за лечење болова и срчаних проблема. Садржи средство звано Хидроки ацид, које исцељује вашу кожу и смањује мрље. Садржи и салицилну киселину која се бори против акни. Комбиновање ове врсте са млечном киселином у јогурту може уклонити упалу и смањити хиперсензибилност.
Састојци:
- Аспирин - 6 таблета
- Јогурт - ¼ куп
- Мед - 1 кашика
- Време за припрему: 10 минута
Начин припреме:
- Измрвите таблете аспирина како бисте их претворили у прах
- Додајте јогурт и мед овом праху
Како се пријавити?
- Оперите лице благим средством за чишћење
- Осушите се чистим пешкиром
- Нанесите мешавину равномерно на лице
- Оставите да стоји 20 минута
- Користите млаку воду да уклоните маску тако да је лагано прочишћавате кружним покретима
- Сада га исперите хладном водом и осушите меким пешкиром
Колико често треба то да радим? Три пута седмично
Мере предострожности: Избегавајте овај лек ако осјетите пецкање или иритацију
3. Уље ланених семенки и овсена каша за обнову ћелија:
Комбинација уља ланеног семена и пилинга од овсених каша је природни третман против акни розацеје. Ланено уље је познато по својствима дубинског чишћења како би постигло глатку и бистру кожу. Такође испира токсине и смањује пуцање акни. Овсена каша с друге стране, нежно ексфолира мртву кожу и контролише црвенило.
Састојци:
- Зобена каша - ½ шоље
- Вода - ½ шоље
- Ланено семе - 2 кашике
- Време за припрему: 15 минута
Начин припреме:
- Зобене каше кухајте у мало воде док не постане мекано и кашасто
- У њега додајте мало ланеног уља
- Добро измешајте док не постигнете глатку конзистенцију
Како се пријавити?
- Оперите лице благим средством за чишћење
- Осушите се чистим пешкиром
- Нанесите мешавину равномерно на лице
- Оставите да стоји 15 минута
- Користите млаку воду да уклоните маску тако да је лагано прочишћавате кружним покретима
- Сада га исперите хладном водом и осушите меким пешкиром
Колико често треба то да радим? Двапут недељно
Мере предострожности : Увек извршите тест крпања пре наношења ове маске
4. Алое Вера:
Алое вера нуди умирујуће олакшање од иритантних симптома акне розацеје. То је природно противупално средство, које смањује упалу и лечи ваш проблем. Алое вера такође исцељује и поправља вашу кожу надокнађујући изгубљену влагу. То може учинити вашу кожу меком и податном.
Састојци:
- Свежи гел алое вере - 1 кашика
- Време за припрему: 2 минута
Начин припреме:
- Измијешајте гел алое вере како бисте га поставили у конзистенцију
Како се пријавити?
- Оперите лице благим средством за чишћење
- Осушите се чистим пешкиром
- Нанесите гел равномерно на лице
- Оставите преко ноћи
Колико често треба то да радим? Можете је користити свакодневно
Мере предострожности: Увек извршите тест крпања пре наношења ове маске
5. Зелени чај:
Зелени чај је напуњен флавоноидима који се могу борити против слободних радикала који узрокују оксидативна оштећења на ћелијском нивоу. Зелени чај такође освежава вашу кожу и обнавља ћелије. Такође може да смањи упалу на вашој кожи, захваљујући својим противупалним својствима. Због тога је зелени чај омиљени састојак за лечење росацее.
Састојци:
- Листови свежег зеленог чаја - 1 кашика
- Вода
- Памучни јастучићи
- Време за припрему: 3 минута
Начин припреме:
- Прокухајте воду у посуди
- Сада додајте листове и сачекајте 2 минута да чај прокључа
- Искључите топлоту и охладите чај
- Намочите памучне јастучиће у раствору зеленог чаја
Како се пријавити?
- Оперите лице благим средством за чишћење
- Осушите се чистим пешкиром
- Ставите јастучиће зеленог чаја равномерно на лице
- Оставите 30 минута
Колико често треба то да радим? Можете је користити свакодневно
Мере предострожности: Зелени чај може код неких људи исушити кожу
Најбоља дијета за розацеу:
Розацеа се често третира као проблем целог тела, уместо само коже. Љекари кажу да постоји много намирница које могу изазвати појаву розацее и морају се избјегавати. Најбољи начин да се то позабавите јесте вођење часописа са списком намирница које изазивају реакције. Уз то, постоји много других намирница које морају бити укључене у вашу исхрану (под условом да нису на вашем попису алергија) како би се умањио ризик од росацее. Погледајмо дијету розацеје против акни која се састоји од намирница које треба избегавати и хране које треба да укључују:
Шта треба избегавати:
- Алкохол
- Зачињена храна
- Веома топли или врло хладни напици
- Маринирано месо
- Агруми
Шта да једу:
- Органско воће и поврће : Једење дијета богатих свјежим воћем и поврћем може да лечи недостатке у исхрани. Антиоксидативна и противупална својства у њима могу смањити оксидативни стрес на ћелијама и такође умањити упалу, заједно са нудећи УВ заштиту
- Здраве масти : нашем телу је потребна неопходна количина здравих масти да би контролисала хормоне и помогла вам да се носи са емоционалним стресом. Храна попут кокосовог уља, авокада или орашастих плодова може умањити упалу на кожи и одржати је његуном.
- Протеинска храна: махунарке, јаја, морски плодови попут лососа и меса храњених травом идеални су протеини које ћете укључити у своју исхрану. Обезбеђују кључне аминокиселине које су потребне за изградњу ћелија коже и њихово обнављање.
- Биље и зачини : Храна попут куркуме, чешњака, лука, брокуле, зеленила и зеленог чаја може смањити упалу и црвенило коже. Такође се боре против инфекција и одржавају здраву кожу
Савети за управљање розама од акни:
Једини начин да се избори са акнама розацеом је да се управља. Једноставне промене начина живота и прилагођавања исхране могу држати стање под надзором. Читајте даље како бисте знали праксе које могу смањити будуће провале:
- Строго избјегавајте храну и пића који могу потакнути розацеју
- Будите нежни према својој кожи лица. Избегавајте масаже дубоких ткива или груби пилинг како бисте спречили да се стање погорша.
- За умивање користите блага средства за чишћење без сапуна
- Престаните са употребом тонера или серума на бази алкохола, јер они могу исушити вашу кожу
- Идите за лаганом шминком да прикријете своје црвенило
- Нанесите крему за сунчање СПФ 30 плус или више како бисте заштитили кожу од УВ оштећења
Запамтите да розацеа може учинити вашу кожу изузетно осетљивом. Дакле, пре испробавања ових лекова, препоручује се урадити тест крпања, пре него што их нанесете на веће површине. Оно што може радити за једну, може погоршати стање у другој. Дакле, пажљиво бирајте састојке и независно од мешања заједно проверите њихове алергије. Такође, не оклевајте да потражите лекара ако се симптоми наставе.
ФАКс :
1. Да ли је акна розацеја заразан проблем?
Росацеа није заразан проблем и не шири се са једне особе на другу. Није узрокована инфекцијом, већ је упала крвних судова. Иако лекари прописују антибиотике за розацеу, он није за борбу против бактеријских инфекција, већ делује само на смањивању упале.
2. Колико дуго траје розацеја?
Росацеа је дуготрајни поремећај који остаје код вас неколико месеци до више од неколико година. Симптоми могу да нестану накратко, само да се врате. Неки људи имају активну розацеу више од 10 година што указује на дуговечност проблема. Како не постоји циљани лек за росацеу, њиме можете управљати само својом исхраном и негом.
3. Да ли росацеа утиче и на децу?
Шансе за настанак акни розацеје код деце су прилично ретке. Међутим, код младих одраслих особа можете уочити ране знакове стања попут натечених очију и црвенила. Важно је да их откријете и понудите прави начин лечења, пре него што се ситуација погорша. Такође, прављење листе алергијских намирница и њихово образовање о коришћењу крема за сунчање или чишћењу лица такође може умањити симптоме.