Свијету је потребно ослобођење и за то је потребно велико вријеме. Када говоримо о ослобађању, ви сте свет, што значи да је ваше тело универзум за вас и требало би добро пазити на то да буде лепо и срдачно. Да бисте имали физички став који је усавршен и добро прилагођен, чакре су поравнате и уклапају, треба да радите редовно и на одговарајући начин, кажу стручњаци. Не тражимо од вас да се претплатите на скупе теретане или да пумпате гвожђе сатима сваког дана. Уместо да вас молимо да размислите о благослову природе, на пример јоги како бисте постигли добро уравнотежено, тонирано и фит тело.
Зашто јога?
- Мање времена
- Више погодности
- Демографски прихваћен широм света
- Помаже тијелу, уму и души
- Одржава опасности и хирове штакорских живота
Важно је да нађете правог учитеља, тренера, школу или гуруа који ће научити уметност и науку јоге. Древни начин одржавања кондиције учинио је чуда до тада и до данас је помогао милијардама широм света. Међутим, обратите се породичном лекару пре него што се упишете или започнете било какве часове јоге.
Шта је Дивиа јога?
Дивиа је Санксрит термин за „божанско“, „судбину“ или „богатство“. У јога филозофији, дивиа се често назива дивиа-дрисхти што значи божански увид. Једном када јоги стекне Дивиа-дрисхти, помаже им да комуницирају и повезују се са Божанским и такође им омогућава да виде у будућност као и у прошлост.
Дивиа јога је амалгам древне традиционалне праксе хатха јоге и савремене и модерне методе каросерије зване Хеллер ворк. Дивиа јогу у почетку је развила Дивиа Аананд (Дарил Вансиер), а признато је од стране јога савеза. У модерно време постала је веома популарна и изводи се у бројним студијима као и на духовним стајалиштима.
Дивиа јога је првенствено подељена у четири сегмента, при чему се сваки сегмент фокусира на одређени део тела или други аспект достизања духовног и физичког напретка које нуди јога. Први модул фокусиран је на „рукав“ тела, док је други на „језгровите“ структуре, а трећи на балансирање женских и мушких енергија, а последњи модул на интеграцији свих претходних делова.
Који су главни асани у Дивиа јоги?
Дознајмо више о концепту Дивиа јога асана детаљно у наставку.
Патањали Дивиа јогу могу вежбати људи свих старосних група. Обично се започиње с неколико загрејаних асана и сурианамаскара, а затим следе разне комбинације асана, поза и вежби. Патањали Дивиа јога такође практикује мудре, пранајаме и микро вежбе које погодују очима, прстима, ножним прстима, лицу и врату. Дивиа јога је завршена Схавасана-ом.
Према Рамдеву, „јога је чудесно средство вежбања, истезања и опуштања тела / ума како би могла бити здрава и дуготрајна. Помаже у координацији тела, ума и душе '.
Неке од асана које чине Дивиа јога су:
Баддха Падмасана: Баддха Падмасана позната је и као закључана поза лотоса. На санскрту „Баддха“ значи везан или закључан.
Бхујангасана: Бхујангасана личи на уздигнуту капуљачу кобре, отуда је позната и као Побра кобре.
Дханурасана: Као што име сугерира, Дханурасана је добила име због облика који тијело има током извођења - облика лука. Дхану значи лук.
Халасана: Положај тела током извођења ове асане изгледа као типичан плуг, одатле и име Халасана.
Куккутасана: На санскрту Куккут значи Кок или Пијетао, ова асана спомиње се у старинским текстовима сакралне јоге попут Гхеранда Самхита и Хатха Иога Прадеепика. Посебно је тешка поза која захтева огромну моћ оружја и треба јој много времена и праксе да се ова асана усаврши.
Матиасана Маиурасана: У контексту Асхтанга Виниаса јоге овај облик асане сматра се супротном асаном Сарвангасани.
Пасцхимотхасана: Пасцхимоттанасана је једноставна асана и представља класичну Хатха иога позу и има бројне предности.
Сариангасана: „Сарв“ значи све; 'анга' значи део тела. Сарвангасана је јога поза у којој је цело тело уравнотежено на раменима.
Сиддхасана: На санскрту 'Сиддха' значи 'остварено' или 'адепт', а 'асана' значи 'поза'. Сиддхасана се у тексту Хатха јоге спомиње као једна од четири најмоћније седеће позе погодне за медитацију.
Вајрасана: Ова дијамантска поза се такође назива и Адаминтине поза. Име је добио по санскртској речи Вајра (वज), што значи дијамант или гром, а као што и име каже, то је поза. Вјежбе дисања као што су Пранаиама, Капалабхати и Анулон Вилом обично се раде док сједите у овом положају, а при томе се каже да тијело постаје јако попут дијаманта.
Шта подразумева Дивиа јогу?
Једна од најпопуларнијих грана нововјековних доба данас је Дивиаиога. Погледајмо детаљно концепт.
Вајрасана:
Дивиа јога за коју кажу да је многима помогла у проблемима с падом косе и несрећама у коси. Употребом врхова прстију било би доста вежби које се дају саветима и фоликулима, а за то би коса постала јака и здрава. Ова пракса такође помаже при расту косе, што би вам круну дало центар привлачности у сваком тренутку. Стручњаци за јогију Дивиа препоручују употребу ДивиаКесх Тала, који помаже у борби против проблема са кугом у глави и власишту, чак и главобољама и мигренама. Уље се производи у лабораторијама Дивиа апотеке Свами Рамдев, а у себи садржи следеће састојке;
- Бхринга-раја
- Брахми
- Амалакл (Амала)
- СхветаЦхандана
Дивиа јога и труднице:
То је такав благослов бити будућа мајка, на пример, Дивиа јога нуди многим позама које труднице могу да вежбају, на пример;
1. Мачка поза помаже код проблема у доњем делу леђа, а ово се посебно односи на жене које очекују и имају акутне болове у овој регији. Поза помаже женама у прилагодљивости и кретању
2. Хероина поза помаже код психолошких, физичких, ваздушних и других тегоба које муче труднице. Подржава функционисање кичме и мишића около, као и кичмене мождине у целини.
Горе наведена два положаја помажу у предјелима око ребара, високих груди, рамена и грудног коша. Усклађивање тела је могуће, чакре су добро усаглашене и немају штетне ефекте на мајку или бебу у материци мајке, кажу стручњаци
Предности:
Споменуте поза помажу у правилном пропорцији материце. Дијафрагма такође помаже лаганим покретима, а респираторни акти су погодни и за будућу мајку. Сигнали се у мозак преносе лако и у изобиљу, али на врло миран и компонован начин. Кажу стручњаци, везивање и апстракција материце под таквим позама. Управо то помаже жени у тренутку порођаја или док траје порођај.
Дивиа јога и штитњача:
Пацијенти који пате од штитне жлезде сада не морају да троше велике количине на лекове за лечење. Стручњаци сматрају да се примењује сарвангасан или прихватају помоћ да се помогну у таквим проблемима.
- Пацијент треба започети са јогијским прихватањем постоља и полако колапсом на леђима.
- Сада мора да дигне ноге док се не савије за раме
- Чашица за колена мора бити везана за прса и привезана за груди
- Лактови носе сву тежину, а руке подржавају бокове
- Затим се прихватање завоја обавља на две минуте да се закључи јогијска вежба
Штитна жлезда је одговорна за тежину у телу и за активност у телу. Уз помоћ горе поменуте вежбе, штитна жлезда се стимулише и чини је ефикасном за рад. Остале асане које се користе у сврху праћења су;
- Наукасана
- Уттанпадасана
- Матсиасана
- Иасхтикасана
Студије случаја показале су доказ:
На данашњи дан и сви желе доказе за такве тврдње и зато ћете када проверите Интернет наћи милионе који сведоче за Дивиа јогу. Баба Рамдев је учинила чуда за многе, посебно за оне који пате од проблема са телом и умом, кроз Дивиа јогу. Асане које он учи понављају се на лакше начине, изнова и изнова, и широм света.
Постоји више од милијарду који сада уче и користе предности Дивиа јоге. Широм нације постоје класе на којима човек може научити своје начине фит. Поред тога, Баба Рамдев има и своје видео записе, ЦД-ове и ДВД-ове, јога кампове, где нуди смернице и указе на то како побољшати своје здравље путем јоге. Илустроване вежбе су једноставне и луцидне, о чему се говори и о предностима
Производи Дивиа Патањали:
Јогијски гуру је отишао корак испред и донео терапије и кућне лекове које могу користити сви, наиме Дивиа патањали производи. Напитци и напитци који се користе у дивљини јоге патањали праве се од стопостотног природног биља и познато је да помажу код готово свих болести и болести тела и ума. Нема нуспојава које би вас требале сметати, јер су наведени састојци сто посто природни.
Предности:
- Уз терапију јоге, људи који пате од хроничних болова имали су користи од Дивиа јоге и патањали
- Асанас је споменуо и када се користи многима широм света борио се за претилост и губитак килограма на природан начин, што значи да је потребна операција и скупи лекови
- Производи Дивиа патањали произведени из лабораторија апотеке Баба Рамдев имају одговор на сваку здравствену потребу и проблем
- Природни извори и ресурси набављају се и добијају како би се осигурало да је сваки комад лека аутентичан и оригиналан.
- Биљне лекове који се могу направити код куће подучавају и мајстори јоге
Будите здрави и будите сретни !!