Замислите да уђете у канцеларију са колегама и разговарате о вашем пахуљастом власишту иза леђа! Уз озбиљан порив да се огребите по глави на састанку одбора, срамота је незамислива. Када је у питању перут, нисте сами! Тамо има милион људи који су испробали разне врсте метода против перути, само да би га поново добили. Али шта узрокује перут? Зашто су одређени људи високо склони овом проблему?
Овај чланак помаже у демистификацији проблема перути анализом главних узрока перути и њиховог утицаја на власиште.
Шта је перут?
Прије него што сазнамо о узроцима, разумјет ћемо шта је перут? Перут је инфекција власишта која је узрокована растом гљивица. То иначе здраво власиште претвара у онај који је прекривен масним или сувим белим пахуљицама. Често је повезан са јаким сврабом и пецкањем на власишту.
Који су главни разлози перути?
Перут не настаје из једног јединог разлога. Многи фактори доприносе овом проблему и сваки од њих има свој третман. Не можете користити исти лијек за различите врсте перути. То је разлог зашто морате у потпуности схватити како настаје перут да би се утврдио основни узрок. Погледајмо главне узроке и лекове перути:
1. Себороични дерматитис:
Себороични дерматитис је главни разлог перути на коси. Ово је стање где је власиште власишта прекривено масном кожом због стварања вишка себума. Како вам мртва кожа опада, она се меша са додатним уљима да би се створило љускасто власиште. Такође може учинити ваше власиште масним и прљавим.
Како третирати:
- Редовно перите косу благим шампоном
- Чувајте власиште чистим и без уља
- Пилинг пилинга одстраните мртвим ћелијама
- Избегавајте производе за косу на бази топлоте, хемикалија и алкохола
2. Суво власиште:
Други главни узрок перути је суво власиште. Када се кожа на вашем власишту лиши есенцијалних уља, мртве ћелије почињу да се појављују као беле љускице. Недостатак влаге може довести до сврбежа и пецкања на власишту. Ова врста проблема се такође назива и сухи перут.
Како третирати:
- Редовно мазите власиште како бисте напунили есенцијална природна уља
- Не перите косу пречесто
- Редовно чешљајте суве љускице
- Користите гелове на бази хијалуронске киселине да умирите власиште
3. Осетљивост на квасце:
Инфекција квасца кључни је разлог појаве перути у глави. Људи који имају осетљивост на квасце су веома склони таквим инфекцијама. Алергије на храну или производи који садрже квасац могу покренути овај проблем и временом га погоршати. Ако имате било каквих таквих проблема, вероватно ћете поново добити перут.
Како третирати:
- За прање власишта користите антимикробне шампоне или средства за чишћење
- Избегавајте производе и храну од квасца како бисте спречили да се перут врати
- Такође можете користити Цандид прашке или креме за контролу инфекција
4. Масно, прљаво власиште:
Прљаво власиште је један од најчешћих узрока перути. Наши су власници попут наше коже. Потребна им је одговарајућа нега и пажња. Ако ваше власиште оставите неопрано или неочишћено неколико дана, прљавштина, прљавштина и мртве ћелије зачепе ваше поре на кожи. То узрокује раст бактерија, гљивица, па чак и перут. Због тога морате власиште одржавати уредним и чистим.
Како третирати:
- Оперите косу најмање два пута недељно разјашњавањем
- Не оптерећујте власиште хемијским производима
- Осигурајте да нема надоградње производа на вашем власишту
- Испирајте власиште природним методама
5. Недостатак правилног чешљања:
Чешљање није само да бисте обликовали косу већ и да бисте одржали чистим власиштем. Када се чешљате, чекиње премештају нагомилану прљавштину од корена до врха. Ово може помоћи у уклањању нежељених мртвих ћелија или љускица с времена на време. Ако се не чешљате често, ваше корење се оштећује, а сви остаци се залепе за ваше власиште. То је један од разлога настанка перути.
Како третирати:
- Користите чист чешаљ или четку да чешљате косу
- Почните од коријена до врха
- Користите детанглер за лако кретање
6. Кожни поремећаји:
Један од важних узрока перути на кожи је кожни проблем попут екцема или псоријазе. Ови кожни поремећаји такође нападају власиште и доводе до перути попут стања. Најбољи начин да се носите с њима је лечење медикаментима како би се смањила озбиљност и учесталост напада.
Како третирати:
- Посаветујте се са лекаром и за лечење користите лековите креме или шампоне
7. Дуготрајно лечење:
Узимање лекова попут стероида током дужег трајања врло је подложно настанку перути. Ови лекови могу да исуше ваше власиште или активирају ваше жлезде. На било који начин доприносе љуштењању власишта, а понекад и ћелавости. Боље је разговарати са доктором како бисте схватили предности и недостатке сваког лека.
Како третирати:
- Редовно вршите прегледе са лекарима
- Узимајте лекове само када је неопходно
8. Малассезиа:
Малассезиа је врста гљивице која расте на уљима. Он једе мртву кожу и уља да би одржао чистач наших глава. Међутим, када власиште ствара вишак уља, ова гљива почиње да успева на њему и умножава се у броју. Ово је понекад тешко контролирати и један је од главних разлога да се перут више пута опере.
Како третирати:
- Чувајте власиште чистим
- Оперите косу најмање три пута недељно благим средством за чишћење
- Избегавајте да користите сувишне масне производе или креме на власишту
- Реците не да загревате стајлинг или хемикалије
9. Стрес:
Прхут је такође узрокован стресом. Ментални стрес може активирати ваше хормоне и учинити да ваше тело постане несрећно. То доводи до озбиљног перути и чак опадања косе. Важно је да водите рачуна о својим емоцијама и да своје бриге оставите да воде миран живот без перути.
Како третирати:
- Слушајте умирујућу музику
- Испробајте технике јоге или медитације
- Идите на брзу шетњу парком
- Изведите вежбе или идите у теретану
[Погледајте више: Кућни третмани против јаког перути]
10. Дијета:
Други важан узрок перути и сврбежа на власишту је ваша исхрана. Дијета може побољшати здравље вашег власишта. Једење безвриједне хране, масних помфрит или слатка храна може зачепити ваш желудац и напунити га токсинима. Овај ефекат је видљив и на вашем власишту. С друге стране, здрава и добро избалансирана исхрана може да негује вашу косу и спречи перут.
Како третирати:
- Препустите се хранљивој исхрани
- Укључите доста свежег воћа, поврћа и орашастих плодова
- Попијте најмање 8 чаша воде
Надамо се да вам је овај чланак помогао да схватите шта узрокује перут и сврбеж власишта! У зависности од узрока, тежина проблема и лечење такође варирају. Ма какав био разлог, одржавање чистог и здравог власишта сигуран је начин суочавања са проблемом. Можете покушати са бројних кућних лекова да перут не остане на боку!