Технике медитације близанаца у срцу

Твин Хеарт је моћна техника медитације коју је увео Гранд Мастер Цхоа Кок Суи 1980-их. Познато је по својим лековитим својствима, а по томе што лекара испуњава љубављу, снагом и светлошћу. То ће вам помоћи да постигнете стање мира и смањи све врсте стреса, напетости и анксиозности из свог тела. Ова врста медитације односи се на чишћење и нуди велики број благодати свима. Преглед и сажетак ове теме анализиран је у наредним параграфима.

Технике медитације близанца срца:

1. Физичка вежба:

Први корак ка медитацији срчаног медитације је обављање физичких вежби. Ово ће вас очистити и припремити за следећи ниво. Радите то око пет минута, како би мало сивкастог материјала избацило из тела. Ово ће позвати суптилне енергије и створити све спремне за следећи корак.

2. Божанско благослов:

Следећи корак је мољење и обожавање Бога у циљу призивања благослова. Свака религија има различите Богове и ви добијате право да од вере тражите и благослове. Требали бисте затражити помоћ, заштиту, јединство и блаженство. Овим кораком бићете спремни да урадите и трећи корак.

Повезивање вашег језика са непцем:

Сада морате да повежете језик са непцем. Ово ће прекинути везу између првог и задњег нивоа енергије и ауре и започети циркулацију енергије током медитације. Овај корак је трећи и сматра се виталним за све оне који практикују медитацију Твин Хеарт.

3. Благослови земљу:

Затим притисните крунску чакру прстима неколико секунди. Ово ће помоћи у концентрацији. Такође морате благословити свет осећајем љубави, љубазности и великодушности у свом срцу. Покушајте да осетите божанску енергију свуда око себе и изговарајте речи среће, радости, мира и склада.

4. Медитација:

Након што завршите са тим, можете започети са медитацијом. То се може догодити тек након активирања круне. Морате да замислите златно светло са рукама које се спуштају ка земљи и испуњавају је читавом пуно љубави и светлости. Благословите и земљу љубазним речима.

5. Цхант Ом:

Сада је време да пјевате Ом. Будите свесни мирноће у свету око себе и лагано мантите о њима. Можете користити и Амен ако желите. Наставите то радити десетак минута, а затим се опустите. Не заборавите да гледате круну главе на нежан и љубазан начин.

6. Ослободите сву вишак енергије:

Након што проведете медитацију, потребно је ослободити сву сувишну енергију. Учините то тако што ћете обје руке подићи у ваздух с длановима према напољу. Ослободите енергију благосливљајући земљу љубављу, миром, радошћу и спокојем у вашем срцу. Радите то око неколико минута док се тело не нормализује. Такође можете благословити чланове породице или оне које волите.

7. Захвалите се:

На крају свега, морате се захвалити Врховном бићу за његово духовно водство и божанске благослове. Ово ће окончати медитацију близанца.

8. Физичке вежбе и масажа:

Завршна ствар коју треба да урадите у Твит Хеарт медитацији је масирати различите делове тела или радити добре физичке вежбе у трајању од око пет минута. Ово ће очистити ваше тело и оплеменити вас духовно. Након тога осећаћете се ведро, снажно и излечено.