Да ли сте приметили лабаве праменове косе на јастуку? Да ли сте приметили ћелаве флеке на власишту? Губитак косе може вас стресити и пружити вам бесане ноћи! Невољама се додају хемијски производи и третмани који могу додатно оштетити вашу косу. Уместо да избацимо хиљаде лажних тврдњи у огласима, зашто не бисмо пазили на неке природне кућне лекове за раст косе у нашој кухињи? Да! Добро сте прочитали! Постоји много једноставних, свакодневних састојака који могу неговати вашу косу и подстаћи раст нових фоликула длаке. Ако их додате у рутину неге косе, не само да можете учинити косу волуменом већ и спречити ризик од ћелавости!
Погледајмо факторе који доводе до губитка косе, заједно са методама за сузбијање овог проблема.
Шта узрокује губитак косе?
Уобичајено је да човјек дневно изгуби око 100 праменова косе. Обично се то чини бешавно са растом нових фоликула длаке. Све што прелази ову границу назива се "губитак косе", где је раст косе потпуно поремећен, а празне мрље почињу да се појављују. Ево неких главних фактора који доприносе губитку косе:
- Породична историја или генетика: Генетика игра кључну улогу у губитку косе. Ако у вашој породици постоји историја ћелавости, вероватно ћете је и ви добити. У овом случају није много тога што можете учинити.
- Хемијски третмани : Већина нас искушава да испробамо нове фризуре и производе, на крају губимо косу. Ови хемијски третмани оштећују вашу косу од корена и отежавају повраћај косе.
- Зрачење или хемотерапије : Зрачење може уништити корење, чинећи да губите косу гроздом.
- Хормонске промене: У одређеним стањима као што су трудноћа, менопауза, штитњача или после трудноће, ваши хормони пролазе кроз неравнотежу, што изазива губитак косе.
- Лекови: Лекови повезани са раком, срчаним проблемима, артритисом или хипертензијом могу показати своје дејство на вашој коси.
- Здравствени поремећаји: Стања попут Алопециа Ареата доводе до трајних ћелавих флека на вашем власишту. Инфекције квасца и вилице такође доприносе овом проблему
- Кориштење директних алата за гријање или гријање: Употреба врло врућег уља за масажу власишта или топле воде за прање косе може узроковати упалу и опекотине власишта. Шансе за поновни раст у овим случајевима могу бити прилично мале. Такође, коришћење алата за обликовање попут исправљача или штапића за коврчање може спалити ваше власиште и проузроковати озбиљна оштећења.
- Прехрамбени недостаци: Ако вам је исхрана лишена исхране и не нуди вам кључне витамине и минерале, ваше шансе за губитак косе повећавају се.
- Стрес: Они који су склони акутном стресу имају већи ризик од губитка косе. Беспарица и депресија такође могу довести до губитка косе.
- Фактори старења: Са годинама, фоликули ваше косе губе снагу, проузрокујући ћелавост.
Топ 10 природних лекова за раст косе:
Срећом по нас, природа има најбољи лек за сваки проблем, укључујући и губитак косе. Бићете изненађени учењем о једноставним, свакодневним састојцима који могу помоћи у стимулацији ваших фоликула и подстаћи поновни раст косе. Осим тога, негују сваки прамен ваше косе и ојачавају их изнутра. Не садрже хемикалије, конзервансе и могу се свеже направити код куће уз минималне напоре. Дакле, можете бити сигурни у нежељене ефекте који настају овим методама, осим ако нисте алергични на било који састојак.
Ево неколико најбољих кућних лекова за раст косе који ће вам пружити зрака наде у вашем животу!
Преглед садржаја:
- Сок од лука
- Јабуково сирће
- Беланце
- Кокосово млеко
- Фенугреек
- Зелени чај
- Амла или Ворлдн Гоосеберри
- Цурри Леавес
- Моринга Леавес
- Јогурт
1. Сок од лука за раст косе:
Сок од лука један је од брзих домаћих лијекова за раст косе који је познат већини жена из Ворлдна. Ово је једноставно, али ефикасно решење за сузбијање губитка косе и постизање поновног раста косе. Тајна овог третмана је сумпор. Зна се да сумпор појачава стварање колагена у вашим ткивима, који је одговоран за раст ваше косе.
Састојци:
- Сирови лук - 1 велика величина
Припрема:
- Огулите лук и исецкајте га на пола
- Помоћу рерне лук нарежите на ситну кашу
- Истисните сок из ове каше у шољицу
Апликација:
- Узми памучну куглу и умочи је у овај сок
- Одрежите косу и нанесите је директно на власиште
- Лагано масирајте док сок не упије
- Оставите да стоји 20 минута
- Косу темељито оперите благим шампоном
Колико често ово радите?
- Једном недељно
Мере предострожности:
- Сирови лук сок има оштар мирис и може вас оставити да лоше миришете. Обавезно га добро оперите нежним средством за чишћење или шампоном.
Преглед садржаја
2. Јабуково сирће за раст косе:
Питате се како брже расти косу помоћу кућних лијекова? Испробајте АЦВ! Јабуково сирће, обично познато као АЦВ, најбољи је домаћи лек за раст косе. Осим што чисти власиште, АЦВ уравнотежује и пХ вриједност ваше косе. И не само то, већ АЦВ такође сузбија инфекције квасца попут перути, уклања прљавштину и прљавштину са вашег власишта и чини косу сјајном и меком.
Састојци:
- АЦВ - 15 мл
- Вода - 1 шоља
Припрема:
- Разблажите 15 мл АЦВ у 1 шољи воде
Апликација:
- За чишћење косе користите благи шампон
- Сада узмите разблажени раствор сирћета и користите га као завршно испирање косе
- Не испирајте га водом
Колико често ово радите?
- Два пута недељно за најбоље резултате
Мере предострожности:
- Неразређени АЦВ је прилично оштар на коси и може изазвати опекотине на власишту. Увек користите прави омјер сирћета и воде да бисте избегли компликације.
Преглед садржаја
3. Јаја за раст косе:
Јаја се пуне храњивим састојком и један су од лекова за брзи раст косе. У њима су кључне аминокиселине које могу поправити праменове косе и подстаћи раст нових ћелија. Такође се пуни многим витаминима и минералима попут сумпора, цинка, селена, гвожђа, фосфора и јода који доприносе поновном расту косе.
Састојци:
- Јаје - 1
- Маслиново уље - 1 кашика
Припрема:
- Разбити јаје и одвојити беланца од жуманца
- У шољицу додајте јаја, маслиново уље
- Бежите смешу док не постигнете густу конзистенцију
Апликација:
- Влажите косу и раздијелите је на дијелове
- Користите четкицу и нанесите јајну мешавину на цело власиште и косу
- Покријте косу пластичном капицом
- Оставите да стоји 20 минута
- Исперите благим шампоном
Колико често ово радите?
- Користите га једном недељно
Мере предострожности:
- Не користите топлу воду за прање косе након маске. Може да скува јајну мешавину и остави косу да мирише на јаја.
Преглед садржаја
4. Кокосово млеко за раст косе:
Кокосово млеко сматра се најбољим леком за раст косе. Пуно је гвожђа, калијума и есенцијалних масних киселина, које негују вашу косу и чине је свиленкасто меком. Масажа кокосовог млека директно на вашем власишту може ојачати фоликуле длаке и поправити штету насталу услед хемијских третмана.
Састојци:
- Свјеже кокосово млијеко - 1 шољица
- Лимунов сок - мало капи
Припрема:
- У шољицу додајте кокосово млеко и мало лимуновог сока
- Добро мешајте док не постигнете добру конзистенцију
Апликација:
- Одрежите косу помоћу копчи
- Нанесите ову мешавину на власиште и добро је измасирајте
- Оставите 2-3 сата
- Добро оперите млаком водом
Колико често ово радите?
- Користите га једном недељно за најбоље резултате
Мере предострожности:
- Користите само свеже цеђено, домаће кокосово млеко. Пакет купљени у продавници су напуњени хемикалијама и могу оштетити косу. Такође прескочите лимунов сок ако вам је коса сува и ломљива.
Преглед садржаја
5. Фенугреек за раст косе:
Фенугреек је чудесни састојак ваше косе и један је од најбољих природних домаћих лекова за раст косе. Богата је протеинима и никотинском киселином за које се зна да подстичу раст нове косе, а такође чине вашу косу сјајном и црном. Такође је одличан лек за смањење перути и инфекција на власишту.
Састојци:
- Фенугреек –3 кашике
- Вода
Припрема:
- Направите пасту од намочених семенки бундеве и воде
- Чувајте га у шољи
Апликација:
- Влажите косу и направите је на секције
- Нанесите папу од сировог жара директно на власиште
- Добро масирајте
Колико често ово радите?
- Овај третман се може обављати једном недељно
Мере предострожности:
- Паста из фенугреека је тешко уклонити у једном потезу. Морате причекати да се коса осуши и чешљате пудер.
Преглед садржаја
6. Зелени чај за раст косе:
Зелени чај није само сјајан деток напитак, већ је и један од најбољих домаћих лекова за обнављање косе. Пуни се полифенолима који смањују оштећење ћелија, настало услед оксидације. То резултира смањењем губитка косе и стимулацијом нових фоликула. Зелени чај такође освежава ваше власиште и чини га чистим!
Састојци :
- Врећица зеленог чаја - 1
- Топла вода - 1 шоља
Припрема:
- Додајте врећицу зеленог чаја у шољицу
- Сипајте топлу воду у њу и оставите да прокључа 3 минута
Апликација:
- Нанесите зелени чај на власиште
- Добро га масирајте док се не упије
- Оставите да стоји 20 минута
- Оперите је водом
Колико често ово радите?
- Овај третман користите једном недељно
Мере предострожности:
- Зелени чај може да исуши косу. Да бисте то спречили, можете додати неколико капи маслиновог или кокосовог уља.
Преглед садржаја
7. Амла за раст косе:
Амла или Ворлдн Гоосеберри неопходни су за третман раста косе. Богата је витамином Ц који је природни антиоксиданс. Редовна употреба Амла може смањити оштећење ћелија и косу учинити здравом и дугом. Такође штити природну боју ваше косе и враћа јој изгубљену славу. Није ни чудо зашто се сматра једним од најбољих свјетских домаћих лијекова за раст косе.
Састојци:
- Амла у праху - 2 тбсп
- Лимунов сок - 1тбсп
- Вода - према потреби
Припрема:
- Помијешајте Амла у праху са соком лимете и водом
- Направите га у кремасту пасту
Апликација:
- Одрежите косу и нанесите пасту директно на власиште
- Покријте га пластичним поклопцем и оставите да стоји 1 сат
- Оперите благим шампоном или обичном водом
Колико често ово радите?
- Овај третман користите једном недељно
Мере предострожности:
- Ако имате суву косу, прескочите лимунов сок и уместо њега додајте јогурт.
Преглед садржаја
8. Лишће кари за раст косе:
Осим што својој храни дајете ароматичан укус, листови Цуррија су такође сјајни за вашу косу. Пуне су важних аминокиселина и антиоксиданата попут бета каротена који штите фоликуле ваше косе од пада с власишта. Сматрају се најбољим кућним лековима за раст нове косе и спречавају прерано појаве масноће.
Састојци:
- Цурри Леавес –1 грозд
- Вода - према потреби
- Јогурт - 1 шоља
Припрема:
- Листове карнија темељито оперите
- Направите пасту од цурри лишћа са мало воде
- Додајте ову пасту у јогурт
Апликација:
- Нанесите ову мешавину на цело власиште попут маске
- Оставите 30 минута
- Исперите водом
Колико често ово радите?
- Овај третман можете користити једном недељно да приметите видљиве резултате
Мере предострожности:
- Листови карија су добри за вашу косу и обично не изазивају никакве нуспојаве. Такође, уместо маске можете да користите и уље листа кари.
Преглед садржаја
9. Моринга за раст косе:
Састојци:
- Листови или прашак Моринга - 1 шољица
- Вода
Припрема:
- Направите пасту од лишћа и воде Моринге
- Такође можете додати јогурт у ову маску
Апликација:
- Смјесу распоредите по цијелом власишту
- Покријте је поклопцем за туширање и оставите 1 сат
- Оперите млаком водом
Колико често ово радите?
- Ово можете да користите једном недељно за приметне резултате
Мере предострожности :
- Листови Моринге сасвим су сигурни за локалну употребу и готово без нуспојава.
Преглед садржаја
10. Јогурт за раст косе:
Ниједан третман раста косе није завршен без додавања јогурта у рецепт. Јогурт не само да повезује састојке заједно, већ помаже у правилном расту ваше косе. Садржи природне протеине и који граде нове ћелије косе. Јогурт такође чисти ваше власиште и ослобађа га мртве коже да би омогућио раст нових фоликула. Због тога се јогурт сматра једним од познатих природних лекова за обнављање косе.
Састојци:
- Јогурт - 1 шоља
- Лимунов сок / маслиново уље - необавезно
Припрема:
- Туку јогурт све док не постигне глатку конзистенцију
- Можете да појачате његова својства додавањем мало сока од лимете или маслиновог уља
Апликација:
- Нанесите јогурт као маску за косу равномерно га распоредивши
- Покријте га поклопцем за туширање
- Оставите 30 минута
- Оперите водом
Колико често ово радите?
- Препоручује се једном недељно
Мере предострожности:
- Јогурт је одличан за вашу косу и не изазива никакве нуспојаве.
Преглед садржаја
Додатни савети за раст косе:
Иако горњи кућни лекови могу лечити губитак косе, следећи савети могу да спрече да се поново појави:
- Увек користите шампон без парабена, без сулфата
- Ако сте у уљу пре шампона, урадите то пре један сат
- Остављање уља на коси дуго може блокирати поре и изазвати губитак косе
- Никада не користите екстремну топлоту или хладноћу на власишту
- Избегавајте стилинг производе, алате и хемијске третмане
- Користите средство за испирање хладном водом након туширања како бисте запечатили поре
- Обрежите косу редовно да бисте уклонили раздвојене крајеве
- Пијте пуно воде да бисте остали хидрирани
- Једите добро избалансирану исхрану богату воћем, поврћем, морским плодовима, орасима и зеленилом
[Прочитајте још: Савети за природну обнављање косе ]
Можете да окончате своју дугу борбу са проблемима косе овим кућним лековима за раст косе. Губитак косе може звучати као једноставан проблем. Али, ако не поступите на време, можете завршити у ћелавости целог живота. Увек се морате подсећати да експериментирање са новим производима на коси не само да може да сагорије рупу у џепу, већ такође може да вам нанесе трајну штету. Чувајте своју косу и пружајте јој само оно што сматрате да је безбедно за ваше тело.
