Да ли патите од болова у леђима? Знате ли разлог за то?
Бол у доњем делу леђа може да буде последица услова премештања коштане лумбалне кичме, дискова међу краљежницама, лигамената око кичме плус дискова, кичмене мождине и живаца, мишића доњег дела леђа, унутрашњих органа карлице плус абдомена, а кожа прекрива ледвени део.
Разлози болова у леђима:
Ево 14 најбољих разлога за бол у леђима као што следи.
1. Цауда Екуина синдром:
Цауда екуине је сноп коренова кичменог нерва који настају са доњег краја кичмене мождине. Људи који пате од синдрома цауда екуине осећају тупу бол у доњем делу леђа, плус у задњици, поред аналгезије (недостатак осећаја) у стражњици, гениталијама и бедру. Повремено постоје поремећаји рада црева и бешике. То је један од разлога болова у леђима.
2. Трудноћа :
Додатна тежина ношења бебе може додатно оптерећивати леђа; тумачити додатно о боловима у леђима у трудноћи. То је један од разлога болова у леђима.
3. Пушење :
То би могло бити због оштећења ткива у леђима узрокованог пушењем, иначе због чињенице да људи који пуше имају склоности нездравом начину живота од људи који не пуше. То је један од разлога болова у леђима.
4. Издувавање дискова у супротном облику :
Дискови се понашају као јастуци међу костима (краљешцима) у кичми. Плочав материјал на диску може се надувати, а у супротном може притиснути нерв. Ипак, можете имати испупчен диск или на неки други начин пукнут диск лишен болова у леђима. Болест диска се често налази успут када доживите рендген краљежнице из неког другог разлога. То је један од разлога болова у леђима.
5. Ваша канцеларијска столица Иначе софе код куће:
Можете патити од болова у леђима услед дужег боравка у једном положају, било да то седите у канцеларијској столици, возачком седишту, иначе стојите на једном месту као елемент вашег посла. То је један од разлога болова у леђима.
6. Ношење тешке торбе на рамену У супротном ручна торба:
Неко време морате да укомпонирате тежину ташне, торбе или још тешког новчаника у стражњи џеп, мењате криву кичме што може довести до болова у леђима јер постављају додатно оптерећење на кичму плус може довести до доњег дела леђа бол. То је један од разлога болова у леђима.
7. Артритис:
Пацијенти остеоартритисом обично имају проблеме са зглобовима у куковима, коленима, рукама и доњем делу леђа. У неким случајевима се кичмена стеноза може проширити - простор око кичмене мождине се сужава.
8. Одсуство вјежбања, сједећи начин живота и слабост мишића:
Сједење може довести до повећања килограма плус симптома болова у леђима. Алтернативно, вежбе вам нуде тонус мишића који вам је потребан да бисте држали леђа плус га одржавали безболним. Повећање леђа помаже да се смањи стрес на кичми, а смањује се и шанса за повреде.
9. Ненормална закривљеност кичме:
Ако се бодље крију на чудан начин, пацијент има вероватне болове у леђима. Случај је сколиоза, док кичма се савија у страну.
10. Истегнуће мишића у супротном:
Често дизање у тешким случајевима, нагли неспретни покрет може напрезати мишиће леђа, заједно са кичменим лигаментима. Ако сте у физичком стању, стално напрезање на леђима може узроковати болне мишићне грчеве. То је један од разлога болова у леђима.
11. Неправилности скелета:
Бол у леђима се може догодити ако вам кичма криви необично. Сколиоза, стање у којем вам краљежница закриви на страну, поред тога може довести до болова у леђима, али обично само ако је сколиоза оштра.
12. Лош мадрац:
Дизалица несигурно не држи тачне делове тела и одржава кичму равно; постоји боља опасност од пораста болова у леђима.
13. Лоша обућа:
Сви смо упознати с тим да штикле нису најбоље ципеле за ваша леђа. Ипак, разуман пар ципела може да вам измени ход и води ка болу у леђима ако су табани истрошени, стога обавезно вратите старе ципеле. Имајте на уму да је фит најважнији да бисте спречили да ваша обућа не изазива болове у леђима, осим болова у стопалу. То је један од разлога болова у леђима.
14. Депресија стреса плус:
Специјалиста верује да је то највероватније мешавина животног стила (постајући седећи када сте преплављени стресом, у противном депресијом), тим више што емоције могу створити бол.
Надам се да су вам разлози за бол у леђима изнад чланка.