Свијет је тренутно на необичном мјесту, а с времена на вријеме нови рецепт потиче постојање из самих руку кухара који влада окусним пупољцима гладног човјека. Свет је захтевао добру храну, али не по цену згушњавања укуса и напори су сада стварни. „Здравље“ је постало свесна реч где се већина посматрача тежине жели одлучити за здраву, али укусну храну. Добитак ове ситуације долази с нама да упаримо један прехрамбени елемент са другим и тако доведемо живот у небеско непце. У наставку је листа неких здравих комбинација које бисте можда желели да уживате.
Најбоље комбинације здраве хране:
1. Зобена каша и боровница:
Ваш јутарњи доручак сортиран је посудом топлог млека, зобене каше и боровнице посуте по врху. Ово се сматра једном од најпрометнијих идеја за доручак, које одговарају вашој здравици уз одговарајућу негу. Иако је боровница сила мангана, витамина Ц и антиоксиданса, овсени оброк је заувек хваљен због аутентичне здравствене заштите где задовољава ваше варење и критеријуме за мршављење.
2. Шпинат и јаје:
Следећи пут када се потрудите да направите сендвич, обавезно додајте мало свежег зеленила у своје јаје и мајонезе. Мешавина листа шпината и јаја може се користити и као салата и веома је богата комбинација где вам јаје даје богатство протеина, а зелено есенцијални витамин А који би помогао код ноћног слепила, дегенерације мишића и многих других .
3. Банана јогурт:
Десерт никада не може бити тако здрав као комбинација банана јогурта. Можете је помешати у неку крему или само направити шлаг од ње, било како било, ово витаминско тело К када се меша са укусним јогуртом, не само да вам се окусни пупољци отворе, већ вам помажу у одржавању кондиције и здравља. За топлих летњих дана јогурт вам помаже да се охладите, а банана је пријатељ јогурта.
4. Тјестенина и першун:
Тјестенина је уобичајено јело у домаћинству у којем често уживамо током ручка или током породичне вечере. Сада док тањирате пасту за паре пазите да у свој јечам убаците довољно першуна, не само због укуса, већ и једноставно зато што су ова два Пс неодољиво здрава за ваше тело. Научници често кажу да ће вам ово двоје упарених заједно пружити доброту пшенице за варење и витамина К за јаче здравије кости.
Погледајте више: Зеро Оил Рецепти
5. Јабука и млеко:
Кад вам ужурбана јутра не омогуће уловити прави доручак, увек се можете ослонити на здраву грицкалицу свеже црвене јабуке и упарити је са чашом млека, било да је обрано или немасно. Цитат "јабука дневно држи лекара даље" говори сам за себе, док ће вам калцијум и витамини добијени из млека помоћи да умирите јабуку без препрека.
6. Салата од бадема:
Следећи пут када сами припремите салату, помешајте неколико печених бадема са маслиновим уљем и пошкропите је унутар микса. То у суштини мора бити зелена салата, а мошти су зелена салата, шпинат, целер и першун. Бадеми, осим губитка тежине, одувек су били повезани са појачавањем енергије и спаривањем истих са основним састојцима зеленог, једноставно можете имати све од себе.
Погледајте више: Бест Протеин Схакес
7. Лосос и црно вино:
За врхунску вечеру направите себи печени филе од лососа са есенцијалним зачинским биљем и поспите га мало мерлота са стране. Често црно вино помаже вам да боље пробавите храну док је лосос обогаћен природним храњивим састојцима. Посао црвеног вина је да осигура да је крвна слика нормална и да је пробава звучна.
8. Зелени чај и лимун:
Једна од најважнијих прича о комбинацији хране произлази из шоље за пару свакодневног зеленог чаја. Сада колико год користан био, зелени чај обично није предњи укус и зато је лимун једноставно присутан. Здрави антиоксиданти и витамин Ц из лимуна могу учинити чуда са зеленим чајем.