Људи из свих крајева света трпе главобољу у неком тренутку свог живота. Неки људи пате од главобоље три или четири пута недељно када су њихови животи помало на ивици. Главобоље се обично јављају због претјераног напора мозга. Обично су главобоље благе природе и престају након одређеног времена. Неколико сати одмора или благе терапије су сви који се пате од главобоље морају да се реше иритације, али у изузетно ретким случајевима главобоље могу бити узнемирујуће што узрокује прекид рада. Ове јаке главобоље обично су узроковане претходним медицинским стањима као што су мигрена и синус.
Ако главобоља траје више од две, тада је потребно потражити неки лекарски савет, јер постоји неколико разлога који узрокују главобољу. Лоша прехлада вам такође може понављати главобољу, а то је због накупљања слузи у вашој лобањи. Прехлада је један од главних разлога зашто особа пати од главобоље и може се решити са можда топлим компримирањем или инхалацијом паре. У свим тим случајевима добар одмор најважније је спавање оно што је потребно како би се проблем главобоље могао решити.
Узроци и симптоми главобоље:
У овом смо чланку дали главне узроке и симптоме проблема с главобољом који понекад доводе до озбиљних проблема. тако да морате стећи неко знање о главобољи да бисте то излечили пре него што постанете озбиљни.
Узроци главобоље:
Сљедеће је неколико узрока главобоље који ће вам помоћи у даљњем разумијевању овог проблема.
1. Кашаљ и хладноћа:
Кашаљ против прехладе је примарно питање које изазива главобољу. Прехлада изазива накупљање слузи у мозгу што изазива снажан притисак на лобању, мисли да је притисак јак, ефекти су благи и могу се средити благим лековима и удисањем испарења. Паре омогућавају прорјеђивање слузи у мембрани тако да постоји снижени притисак.
2. Овер Екертион:
Извођење себе изван прелазне тачке један је од најгорих фактора за добијање главобоље. Прилично је неугодно када се након напорног радног дана вратите кући с главобољом и повећате умор. Умор ће узроковати главобољу, јер је у ово вријеме ваше тијело, посебно ваш мозак, потрошио већину своје енергије и сада сигнализира тијелу да се одмара. Ако се не одмарате у овом тренутку, велика је вероватноћа да ћете се суочити са главобољом због недостатка одмора.
3. Инфекција:
Обично инфекција не узрокује главобољу, али када инфекција утиче на ваше синусе тада је велика вероватноћа да ће проузроковати главобоље. Инфекције нарушавају рад мозга изазивајући притисак који заузврат изазива главобоље. Инфекције које изазивају главобољу могу трајати дуже од два до три дана, па је неопходно медицинско лечење.
4. Мигрена:
Мигрена је проблем са којим пати сваки пети човек. Настаје због упале синусних жлезда у носу. Мигрена је углавном напреднија верзија синуса и људи који пате од мигрене углавном су на лековима, али што је најважније људи који пате од мигрене склони су главобољи. Лек смањује овај симптом, али не увек у потпуности.
5. Траума:
Траума на језику лаика односи се на бол узрокован недавним сударом при чему је лобања угрожена. Благи потрес мозга који је изазвао можда несрећу или судар је још један добро познат начин главобоље. Опште је познато да ако патите од потреса мозга, лекари поставља дијагнозу склону сталним главобољама у наредних неколико дана. Ове главобоље су нормалне и не представљају озбиљну претњу за пацијента.
6. Поремећај спавања:
Један од најчешћих главобоља је проблем поремећаја спавања. Неко може да доживи главобољу ако не спава правилно. Спавање је неопходан елемент и може довести до менталног слома ако неко не заспи довољно. Поремећај спавања једна је од оних ствари која може изазвати главобоље на најефикаснији начин. Недостатак сна прати и отицање ока, поремећај у стомаку итд.
Да бисте то излечили, избегавајте прекомерни стрес и читање хорор прича или гледање хорор филмова пре спавања. Може се лако излечити поремећај спавања радећи јогу ујутру. Међутим, постоје неке асане које пружају бољи сан ако се изводе пре спавања.
7. Црвено вино:
Овисници о алкохолу знају о чему се овде говори. Алкохол је један од најприроднијих узрока главобоље. Сви знају за то. Али црно је вино опасније од било које друге врсте алкохола. Црно вино може изазвати претјеране главобоље, мада је добро и за срце. Покушајте је замијенити природним соком од грожђа, то је минус алкохол. Поред алкохола, остали садржаји црног вина такође се могу показати штетнима за главу и изазвати насумично сузбијање способности размишљања код људи, што изазива главобоље. То је исти разлог зашто већина алкохоличара има уобичајен проблем, а то су главобоље.
8. Мање физичке активности:
Главобоља може бити настала због неправилне циркулације крви у главама. То може бити последица неисправног рада. Физичке активности као што су вежбање помажу да се крв избаци у тело. Ако неко не функционише како треба или уопште не функционише, неће моћи да обезбеди глави правилно снабдевање крвљу што ће додатно покренути главобољу. У овом тренутку се очекује готово све образоване особе јер је то један од најпознатијих узрока главобоље.
9. Прескочене оброке:
Прескочени оброци могу бити разлог главобоље. Ако не опскрби своје тело одговарајућом храном, главобоље су само почетак. Мозак је орган нервног ткива и потребна му је мало енергије и хране да би правилно функционисала. Храна укључује и неке воћне сокове који подстичу циркулацију крви у глави. Ако особа својим органима не осигура правилно снабдевање храном, тада су главобоље прилично честе. Глава ће осећати експлозију ако је не нахраните потребном потребном храном.
10. Прерађене оброке:
Прерађена храна није добра за вас. На пример, готова јела садрже штетне елементе и веома мање количине стварног садржаја протеина. Ово су заиста штетни за вас и могу учинити да се осећате стварно болесно. То ће вам уништити физичко стање и можда ће бити разлог за главобољу. Раније је разговарано о томе да су обезбеђивање тела с правим и добрим количинама хране од пресудног значаја. Дакле, на основу тог концепта, ако обезбедите ткивима, мишићима и органима лошу и прерађену храну, испоставиће се да је лоше само за вас.
Симптоми главобоље:
Сљедеће је неколико знакова и симптома главобоље:
1. Нагађајући бол:
Обично главобоље почињу болним болом у једном или више слепоочница на странама главе. Мучнина бол говори да вам мозак полако троши сву енергију и сада вам је потребан одмор. Обично можете да спречите главобољу одмарајући се када имате болове. Када се пробудите освежени, нестаће и боли, аи остали ће трагови главобоље.
2. Хладно:
Када патите од прехладе, тада морате да знате да ће главобоља у неком тренутку бити природна. Хладноћа и главобоља иду руку под руку. Хладноћа узрокује накупљање слузи у мозгу, што заузврат изазива главобоље због притиска који слуз изазива на мозак.
3. Поремећена концентрација:
Кад вам се учини да не може користити концентрацију на неку одређену ствар или концентрација није могућа, јер је мозак превише уморан, будите спремни на главобољу ако се превише трудите да се концентришете на нешто када се не можете у потпуности концентрисати .
4. Мучнина:
Мучнина је обично основни знак главобоље. Када се суочите са умереним нивоом мучнине због прекомерног напора или након што сте провели превише времена на сунцу, велика је вероватноћа да ће понекад доћи до појачаног бола у вашем темпоралном режњеву, који је главно подручје притиска са којим се мозак суочава . У овом тренутку само одмор и благи лекови могу помоћи у смањењу овог бола.
5. Блага осетљивост на светло и буку:
Када се пробудите из сна и приметите да вам светлост боли очи или ако екстремно светло као што је гледање у сунце изазива бол у сљепоочници, тада је мигрена велика могућност. Мигрена је основна тачка за главобоље. Осетљивост је изазвана само када су сензорна подручја мозга слаба и склона боловима.
6. Болна дрхтавица:
Болна укоченост односи се на стварање благог сталног бола који повећава прековремени рад ако се не лечи. То се обично догађа због недостатка сна и лако се лечи. Не постоји тежак проблем када се особа суочи са овим обликом главобоље, јер је лечи уз одмор. Брзо спавање од најмање једног сата је све што особа треба да реши овај проблем.
7. Бол у врату:
Осим болова на боку главе, болови у врату такође су чест симптом главобоље. Глава ће се осећати још горе, а чело такође може бити угрожено. Бол ће почети од доњег дела врата и протећи ће се по целом врату. То је један од највероватнијих симптома главобоље. Жене више осећају ову бол од мушкараца и опет је то једно од оних времена када морате да узмете лијек против болова или било који други прописани лек да бисте смањили бол.
8. Потешкоћа у говору:
Ако имате потешкоћа са говором без проблема са грлом или устима, не узимајте овај услов здраво за готово. Можда ћете прећи у фазу прекомерне главобоље. Овај симптом је видљив и код мушкараца и код жена, па чак и код деце. Ако вас боли глава, онда нећете бити у могућности да правилно говорите или онако како радите. Неко ће сматрати да је ово стање изузетно лоше за њих. То ће бити особе које углавном проводе пуно времена разговарајући телефоном као свој позив.
Човјек може излијечити ово физичко стање радећи асане и разговарајући с другим појединцима о њиховом проблему. Људи би могли помислити да имате поремећај говора. Добра ствар код овог симптома је та што је привремена и остаће неколико дана само док се не уклони проблем главобоље.
9. Збуњеност и претјерана поспаност:
Ово је још један од симптома главобоље. Неко ће доживети збуњено стање ума ако има главобољу. Ако је ово симптом, тада ће бол започети у стражњем делу главе. Неће бити у стању да добро размисли, а бавит ће се и многим другим здравственим питањима, попут поспаности.
Спавање значи недостатак сна који је такође изазван главобољом. Особа неће моћи правилно спавати ако има главобољу. Ова тачка доказује да главобоље могу погоршати ваш живот. Због недостатка сна и збуњене и болне главе, нећете се моћи усредсредити на своје школовање. Ако се не поправи, стање ће се погоршати. Не препоручује се правилно лечење. Такво физичко стање се такође може лечити правилним јогом.
10. Осетљивост на светло и буку (повећана):
Онај ко је у животу доживео главобољу биће свестан овог стања. То значи да ће се повећати ваш осећај осећаја светлости или звука, који вам никако неће бити од користи. Учиниће да вас глава боли много више, а ваше стање ће се сваким даном погоршавати. Ово је један од најгорих симптома главобоље и готово сви ће га доживети. У овом случају нема спаситеља.