Жгаравица је уобичајена болест у току трудноће и укључује пробаву и због пецкања у центру грудног коша. То се обично догађа због накупљања киселине у једњаку и узрокује пецкање. Већина жена доживи жгаравицу током првог трудноће. Иако је безопасна, али жгаравица током трудноће може бити неугодна и узроковати проблеме. То је узроковано неким хормонским и физичким промјенама у тијелу. Већина жена доживи жгаравицу у трудноћи и друге тегобе у желуцу током друге половине трудноће. Овај проблем настаје током трудноће, а затим нестаје када се роди ваша беба.
Проблеме који се јављају током трудноће никада се не треба олако схватити. Касније могу довести до компликованих ситуација које ће ствари само погоршати. Отуда, чак и најмањи проблеми треба да се реше пажљиво и стручно. Пецкање због трудноће не сме се схватити као лако питање и морате потражити савет лекара. Све узроке и ефикасне методе за борбу против проблема са жгаравицом можете пронаћи у овом посту. Надамо се да ће бити од велике помоћи многим женама које то очекују.
Узроци жгаравице:
Током трудноће, хормон прогестерон се ослобађа у обилној количини и он узрокује опуштање залистака што може изазвати жгаравицу. Када вентил између желуца и једњака не може спречити да се киселина произведена у стомаку врати у једњак. Због тога киселина улази у једњак и иритира слузницу што доводи до жгаравице.
Жгаравица је чешћа код жена током њиховог трећег тромесечја јер растућа матерница врши притисак на црева и желудац. Тај притисак изазива гурање садржаја на једњак и изазива жгаравицу или пробавне сметње. Могу постојати разни други разлози за жгаравицу, укључујући укључивање зачињене или масне хране на дијету и невођење потребних физичких вежби да бисте имали добру пробаву и решили се жгаравице.
Олакшање жгаравице током трудноће:
Жгаравица током трудноће може бити велика непријатност за очекивану мајку, а може довести и до других проблема! Стога би требало усвојити различите методе за олакшавање жгаравице током трудноће као нпр.
- Не једите велике оброке и уместо тога једите неколико малих оброка у кратким интервалима за бољу пробаву. Док једете, одвојите време и жвакајте правилно да се храна добро пробави.
- Покушајте да поједете жвакаће гуме након оброка. Будући да жвакаће гуме стимулишу пљувачне жлезде и на тај начин слина може помоћи неутрализацији киселине у једњаку
- Избегавајте храну која изазива гастроинтестиналне тегобе. Таква пића укључују газирана пића, алкохол, кофеин, чоколаду или друго воће које је богато лимунском киселином и остало попут масне хране
Избегавајте да пијете велику количину воде или течности током оброка, а уместо уноса оброка имајте много течности и воде
- Не једи пре спавања. Једите најмање два или три сата пре спавања да се храна добро пробави
- Спавајте с неколико јастука или клином. Подизање горњег дела вашег тела помоћи ће да се киселина ствара на правом месту и такође помогне у варењу
- Носите лагану одећу која је удобан. Посебно избегавајте чврсто улегање око дела струка и трбуха да бисте олакшали трбух
- Добијте здраву количину килограма и редовно проверавајте своју тежину уз помоћ свог лекара
- Избегавајте пушење, јер поред озбиљних здравствених проблема, узрокује и киселост, и доводи до жгаравице
- Можете се одлучити за антациде тако што ћете се посаветовати са својим лекаром како бисте избегли више случајева жгаравице
- Након оброка кратко прошећите како бисте помогли у варењу
- Узмите але ђумбир или бомбоне од ђумбира да помогну узнемиреном стомаку и ослободе вас жгаравице
Жгаравица током трудноће може бити честа, али не догађа се свакој жени, а тежина до које долази јавља се и од жене до жене. Користите ове лекове за лечење проблема са жгаравицом, али ако се проблем и даље настави, требало би да се обратите лекару како бисте потражили одговарајући лек. Ако имате више од две епизоде киселог излива, а горњи лекови нису довољни да обуздају проблем, можда патите од проблема гастроезофагеалне рефлуксне болести, тј. ГЕРБ-а, што може довести и до других компликација. Због тога је потребна лекарска помоћ и консултација са лекаром ради бољег савета.
Шта треба да знате о жгаравици:
Ово је чест проблем током и зато је добро имати добру количину знања о жгаравици како бисте могли да лечите нелагодност са којом се суочавате током трудноће. Неке од важних ствари које треба да знате о жгаравици током трудноће -
- Имаћете пецкање у грудима иза своје дојке. Овај осећај почиње од стомака и пробија се до једњака
- Не постоје одређени тестови, уместо тога може се идентификовати на основу симптома које имате у вези са жгаравицом
- Овај проблем је изузетно уобичајен током трудноће
- Жгаравица никако неће утицати на вашу бебу
- Антациде можете да користите и да избегнете пецкање у грудима и стомаку ако вам домаћи лекови не делују.
- Жгаравицу није проблем схватити много озбиљно, али ако узрокује нелагодност изнад нивоа толеранције, одмах треба да разговарате са лекаром о томе
Жгаравица је честа, па нема потребе да се бринете због таквих сензација у дигестивном тракту. Али ако проблем и даље постоји консултујте се са лекаром и потражите лекове како бисте избегли било какве нелагодности и избегли овај проблем.