Мудре су положаји руку који помажу у усмеравању протока енергије. Мукха мудре, значе мудре које подсећају на лица одређених ствари или предмета природе. Ове мукха мудре имају иза себе одређено значење и сврху. Мукха Мудрас се такође користи у Бхаратнатиаму за симболизацију одређених ствари током плеса. Једна од таквих Мукха мудра је Картаримукха мудра, што значи Лице стрелице или Лице шкара. У плесу се ова мудра користи да симболизује многе ствари попут раздвајања, невоље, смрти или неслагања. У овом чланку ћемо говорити о значењу Картаримукха мудре, њеној сврси и невероватним здравственим предностима примене у пракси.
Картаримукха је једна од четвртих мудри од укупно 28 једнообразних мудра. Ове једноструке мудре познате су и као Асамиута Хаста. Овај мудрас посебно изрезан у једној руци добро је описан у Абхинаиа Дарпана. Картари Мудра је позната по многим именима. Неке од најпопуларнијих имена ове мудре су лице Шкаре или стрело. Ова Картари Мукха значи маказе или облик стреле. Картари Мукха се користи да означи бројне ствари. Те ствари су врло честе и део су нашег свакодневног живота.
Ова геста Мукха или прста симболизује сљедеће ствари:
- Две руке маказе.
- Раздвајање или удаљеност између пара.
- Супротна или супротна природи.
- Чин пљачке
- Да покажем две различите и супротне ствари.
- Угао људског ока.
- Смрт.
- Осветљење.
- Спавање.
- Пад и плач.
- Цреепер.
Кораци за извођење Картаримукха Мудра:
Била су два основна начина извођења ове мудре. Прочитајте их да бисте их знали и разумели.
1. Ардхапатака:
Погледајте следеће кораке да бисте добили детаљни приказ како да изведете ову варијацију Картари мудре:
- Морате потпуно отворити средњи и кажипрст док не формирају облик маказе
- Овде треба да задржите сличан положај прстена и кажипрста.
Сада, пређите на следећу варијацију.
2. Варијација Ардхапатаака:
Погледајте следеће кораке да бисте извели још једну варијацију исте вежбе:
- Овде такође морате потпуно испружити прстена и кажипрст у облику маказе.
- Овде морате спојити прстен и кажипрст заједно са палцима тако што ћете их сви додирнути.
Постоје бројне предности ове мукхе.Картари Мукха неизмерно је корисна за људска бића.
Предности Картари Мудра.
1. Ако редовно практикујете ову мудру, она ће постепено избледети ваше супротне мисли и идеје. Ово ће уклонити супротна и негативна осећања из вашег живота и постепено ће вам остати ништа осим позитивности.
2. Ако са свих три прста посматрате место сусрета, постепено ћете схватити да се ваша концентрација и посредовање много побољшавају. Ако ово редовно вежбате, онда се можете концентрисати на дуљи временски период и то превише ефикасно.
3. Ако пар редовно упражњава ову мудру, онда ће се њихове разлике умањити или смањити у кратком року. Дакле, предлажем да сви тренирају ову муху или гест прстом да би искусили побољшане и срдачне односе.
4. Особе које пате од несанице такође могу имати користи овим гестом прста или руке. Редовно и дубоко фокусирање на ово кретање прстима ублажиће ваше негативне мисли и бриге и тако ћете доживети дуг и здрав сан.
Мере предострожности и контраиндикације за Картаримукха Мудра:
Нема нежељених ефеката или опасности од примене ове мудре. Међутим, за боље користи се препоручује прво водити професионалног практичара јоге.
Картаримукха мудра испуњава светлост у тами вашег ума. Помаже вам да се ослободите негативних мисли и емоција које поробљавају ваш ум. Изводећи ову мудру, можете осетити радост слободе од мајмуновог ума и достићи унутрашњи мир. Ова мудра вам такође помаже да вежбате дубоко дисање. То може стимулисати ваш нервни систем и омогућити вашим органима да боље функционишу. Као и већина мудра, Картари мудра може помоћи у опуштању вашег тела и ума. Да бисте искусили такав божански осећај, требате свакодневно вежбати ову мудру током најмање 15-20 минута. Надамо се да вам је овај чланак користан!