БабајиКрииа јога је синтеза техника које су усавршили мајстори Сива Јоге, Јога Сиддхас, Агастиа и Боганатхар Бабаји Нагарај. Крииа Иога Бабаји је такође позната као "Акција са свесношћу". То је зато што просветљује особу о самоспознаји и сазнању истине која постоји иза постојања нашег бића. У БабајиКрииа јоги, свест је уграђена у асане, пранајаме, мантре и медитације, такође у наше мисли, речи, снове и акције. Вежбање ове садхане има огроман потенцијал да особу учини више свесном. Технике, међутим, захтевају виши ниво прочишћења и савршенства да би се ускладиле са тежњом душе.
Суштина БабајиКрииа јоге је да се ослободите стресног живота и да се не мучите око ситних ствари у животу и уместо тога мислите на боље и веће ствари које наш живот чине потпуним. Односи се на самоостварење и просветљење. Покушавамо да доведемо у питање садашњу ситуацију и смислимо боље алтернативе како би задовољили себе и друштво. Материјалистичке ствари више нису важне; уместо тога, неко покушава бити морално и етички коректан. Ова сјајна терапија је прилично терапеутска и увела ју је Баба Нагарај, која је и сама била под утицајем 18-годишњих Сиддха традиција.
Цео циљ ове Крииа јоге јесте да се створи атма такође позната и као душа без тела и свих врста притиска. Пут за постизање ове фазе је путем КрииаСадхана. Оригинално место атме је Мооладхара чакра. Међутим, када се вежба КрииаСадхана, Атма прелази на Висхуддхи чакру. Ако се снага још више појача, Атма се премешта у Ајна чакру и касније улази у чакру Сахасраре где врши велики притисак и долази у контакт са Брахма Рандхром. Ово је место одакле је за Атму речено да је потпуно ослобођена тела и креће се према Сахасрара чакри што доказује да је Атма сада потпуно ослобођена тела и да сада лежи на другом месту. Ово место је ослобођено свих ситних животних невоља и помаже људском уму да мисли на веће проблеме и ослобађа се стреса.
Цела ова јога терапија подељена у пет делова, названа као
- Крииа Хатха јога.
- КрииаКундалини Пранаиама.
- КрииаДхиана Иога.
- Крииа Мантра јога.
- Крииа Бхакти Иога.
Свих ових пет елемената је детаљно описано у наставку.
Крииа Хатха јога:
Ова врста крииа јоге укључује око 18 асана или положаја који помажу људима да остану у форми и опуштеније су у мислима. Мудре се такође сматрају делом овог одељка. Притисак се врши на мишиће, који помажу да се тело тонира.
Крииа Кундалини Пранаиама:
Овај елемент углавном укључује опсежне технике дисања које помажу уму, телу и души да се опусте. Ово поставља атму да путује од тела до највишег нивоа. Треба обратити пажњу на сопствени дах. Ово ће аутоматски помоћи атматима да путују из једне чакре у другу.
Крииа Дхиана јога:
Технике медитације су укључене у овај сегмент. Особа може обављати ову активност како би се ослободила све прљавштине и угледала у себе. Ово је једна од најбољих техника за схватити сопствене грешке и бити сигуран у своје одлуке. Најбољи начин да се то постигне је у мирном окружењу никог.
Крииа Мантра јога:
Мала мантра или реч морају се непрестано понављати. Ово помаже уму да очисти подсвијест и напуни тијело позитивном енергијом. Човек ће моћи да јасније и тачније погледа у себе. Ум појединца такође ће се почети прецизније фокусирати и повећати распон пажње.
Крииа Бхакти Иога:
Ова врста јоге укључује предану љубав према Боговима и Богињама. У овом се одјељку налази пјевање молитве и изговарање мантри. Ово помаже човеку да верује у чињеницу да постоји натприродна снага која је много јача од нас људи и брине се о нама. Читав овај чин помаже човеку да буде сигурнији и сигурнији у своје кораке. Обожавање идола и света путовања су такође главни део овог чина.
БабајиКрииа јога најбоље делује ако се редовно прати. Треба веровати у то док вежба, тек тада ће показати чуда. Уздизање душе ће човека дефинитивно променити и учинити да се он осећа боље и слободније од свих ситних животних питања. Ум ће се опустити, а душа ће се очистити.
Тако БабајиКрииа јога укључује свест у асане, пранајаму, медитацију и мантре и може вам помоћи да будете једно са својом душом. Поделите са нама своје повратне информације о томе како сте се осећали поводом БабајиКрииа јоге и не заборавите да је поделите са неким за кога сматрате да чезне за самоспознајом и постизањем сједињења са нашом вишом душом и божанским јаством.
Често постављана питања:
Питање 1: Шта је бабајиКрииа јога медитација?
Одговор 1: БабајиКрииа јога медитација је синтеза различитих техника које убрзавају процес ваше еволуције. То је најбржи процес који просветљује људско биће да спозна сврху свог бића и тако постигне јединство са Атмом или душом.
Питање 2: Да ли је Крииа јога и Кундалини јога исто?
Одговор 2: Кундалини јога је део Крииа јоге. Бабаји'сКрииа иога је широко разврстана у 5 грана од којих је једна од КрииаКундалини Пранаиама. Радећи Кундалини Пранаиаму, човек може пробудити Кундалини који спава у основној чакри особе и приморан да путује кроз све чакре и достигне крунску чакру и тако просветли особу. Кундалини је познат као ватра, то није физичка ватра, већ јогијска ватра.
Питање 3: Које су предности БабајиКрииа јоге?
Одговор 3: Следе неке од предности БабајиКрииа јоге:
- Пракса разних крија јача интуицију те особе.
- Моћ исцељења је такође повећана.
- Повећана је имунитетна моћ те може уживати у здравом нервном систему, опуштеном и мирном животу.
- Нивои енергије особе повећавају се на следећи ниво.