Сурабхи Мудра или Камадхену Мудра:
Данас говоримо о још једној врло популарној мудри познатој као Сурабхи мудра. Ова мудра је такође позната као Камадхену мудра или мудра која испуњава жеље. Сада се можда питате шта значи Ккамадхену мудра? Камадхену је име Светског Бога који има моћ да испуни жеље њених практичара.
Сурабхи Мудра Значење, кораци и користи:
Овде смо разговарали о најзначајнијим и најзначајнијим Тридосха Наасхак Сурабхи мудра-има који изводе кораке који значе и користи.
Значење Сурабхи Мудра или Камадхену Мудра:
Камадхену је санскритска реч која значи мајка крава. Краве имају дубок значај у Ворлдн традицији и стога је камадхену такође веома важан у нашој традицији. Верује се да божица камадхену има чудесну моћ и она може да испуни сваку жељу коју тражимо. Дакле, већина људи долази до ове богиње са својим жељама и на крају путује на пут спиритизма. Верује се да ћете постићи највећи ниво среће.
Како извести Сурабхи Мудра:
Сада се поставља главно питање како извести ову Сурабхи мудру
1. Седите у удобном положају са пола лотоса. Можете седети на лаганом простирку или било којем обичном тепиху. Многи стручњаци топло саветују да не седите директно на поду. То је зато што се верује да из пода постоје нека зрачења која неће бити добра док практикујете било који облик јоге или мудре.
Можете седети затворених очију и отворити у потпуности свој избор, али затворене очи могу вам помоћи да се боље концентришете.
2. Уверите се да врх малог прста десне руке додирује врх прстена леве руке.
3. Сада, врх малог прста леве руке мора додирнути врх прстена десне руке. Морате приметити да је трећи корак управо супротно другом.
4. Додирните врх кажипрста десне руке врхом средњег прста леве руке.
5. А затим додирните врх кажипрста леве руке врхом средњег прста десне руке. То је управо супротно претходном кораку.
6. Обавезно протегните оба палца.
Ови кораци можда звуче помало збуњујуће, али заправо је урадити и вежбати. А неизмерне предности ове мудре чине је увијек омиљеним избором.
Предности Сурабхи Мудра:
Сурабхи мудра има неколико предности. Погледајмо неке од предности Сурабхи мудре -
- Неизмерно је користан за систем пробаве и метаболизма у телу.
- Познато је да лечи све три доше - Вату, Питту и Капха. То је главни разлог зашто је овај познат под називом тридосха наасхак.
- Овај је такође познат по детоксикацији система.
- Има умирујуће дејство на ваше тело.
- Такође се зна да се може излечити против цревних болести попут - желудачног, киселог, надимања.
- Познато је да побољшава здравље и срећу уравнотежујући свих пет елемената у вашем телу - Вааиу (ваздух), Агни (ватра), Јал (вода), Бхооми (земља) и Лоха (метал).
- Такође је познато да ствара хормонску равнотежу у вашем систему.
Варијације Сурабхи Мудра:
Сурабхи мудра долази са неким варијацијама попут - Ваиу Сурабхи мудра и Схуниа Сурабхи мудра.
Мере предострожности и савети Сурабхи Мудре:
Ово је изузетно моћна мудра за коју се зна да успоставља равнотежу између свих пет елемената земље. Стога морате бити ефикасан практичар ове мудре. Ако вам је мудра мало тешка у почетку, немојте се форсирати или журити у било чему. Започните с 1-2 минута, а затим постепено можете радити 15 минута дневно. Због дуготрајне користи, ову мудру треба практицирати свакодневно у трајању од 45 минута или три пута на дан, по 15 минута.