Покушавате да смршате? Знате ли да вам одређени водени рецепти помажу да постигнете фит изглед? Један од најбољих начина за избацивање токсина из организма је одмах 6 до 8 чаша сваког дана који ће вам помоћи да вас хидрира и плус да витални органи очувају најбоље здравље. Деток воде су врло у тренду, плус постоји много различитих рецепата које можете направити.
Рецепт за воде укључује састојке попут лимуна који помажу у избацивању штетних токсина из вашег тела, краставац који има противупална својства; ђумбир је обично средство за ублажавање болова које помаже у варењу, мента је такође корисна за варење. Ово је нешто што можете да урадите сваки дан да бисте испрали масноће са тела.
6 најбољих водених рецепата за испирање масти:
1. Јиллиан Мицхаелс Вода:
Овај водени рецепт укључује лимунов сок, сок од бруснице, плус чај од маслачака који се сви заједно мешају са пуно воде. Крајњи резултат је тај што се верује да помаже и губљењу килограма. То се заправо може сматрати за све што има детоксикативни ефекат.
2. Вода од лимуна и ђумбира:
Да бисте припремили овај водени рецепт, потребно вам је око 12 унци воде собне температуре плус сок ½ лимуна, као и ½ инча дугме корена ђумбира. Одмах убаците сок од лимуна у воду, а затим изгњечите ђумбир у њега помоћу зестер, иначе решетка за сир. Ово је велико пиће за прву ствар ујутро. Не само да ће вам помоћи у ублажавању болова током целог дана, него ће током дана испирати токсине из вашег тела, плус лимунов сок ће отпустити те сурове токсине.
3. Вода од јагода:
Јагоде боље стварају вашу арому воде, а истовремено нуде антиоксиданте и додатне витамине, заједно са минералима у вашем телу. Овај захтевни рецепт узима и лубеницу поред рузмарина. Дакле, ово је велики рецепт за воду који се користи љети када је лакше појачати зној, плус нормално је да се укуси јагода, као и лубеница.
4. Вода јабуке са циметом:
Да бисте професионално збринули водену тежину и убрзали сагоревање калорија, исперите систем испробавањем ове воде од јабуке с циметом. За то вам треба јабука, водени штапић цимета и лед. Изрежите јабуку и пустите да кришке лете у врч воде са ледом. У комбинацију додајте само штапић цимета. Узмите овај здрави напитак током дана, како бисте одржавали токсине ван јетре. Добра је замјена за сода заједно са додатним напицима са шећерним соком.
5. Вода грејпа:
Да бисте то учинили, исеците читав грејпфрут заједно са кожом у миксеру. Покушајте да из воћа избаците сав сок плус додајте му врч воде. Пошто додајете у коре, може бити мало горак. Зато додајте кашику меда у врч плус пијте ову воду тачно током дана, како бисте испрали масноће са тела.
6. Вода краставца менте од менте:
Вода од краставца од менте није само пријатан метод да пијете своју воду, већ помаже у варењу и прочишћавању организма.
Да бисте то припремили, воду, ситно нарезани лимун или вапно, танко нарезани краставци плус листови метвице. Ставите кришке лимуна, краставца плус нане у бачву и додајте воду. Ово пиће најбоље је када је хладно.
Дакле, додавање ових природних укуса вашој води изванредан је начин да се пазите на јетру, а истовремено да будете хидрирани и освежени током топлог времена.